MENTAL HEALTH

Suur depressioon on masendav tsükkel

February 07, 2020 Jack Sepp

Jaxk, ma võin mõista, olen elanud depressiooni käes 16 aastat, 5 aastat tagasi öeldi mulle, et mu depressioon on ravimikindel. Mul on olnud antidepressante kõigist suurematest peredest ja ma tean pettumust, kui tunnen nii lootusetut ja pimedat, et miski tundub võimatu. Ma tunnen sind tõesti. Samu...

Jätka Lugemist

Kas Apple Day võib aidata depressioonist eemal hoida?

February 07, 2020 Jack Sepp

Õun päevas hoiab arsti eemal. Mida siis üks teeb depressioon? Ma pole päris kindel, kuid näib olevat piisavalt tõendeid hea toitumise olulisusest depressiooniga võitlemisel.See pole minu jaoks nii hea uudis ja ma kujutan ette, et ka teised depressiooni all kannatavad inimesed tunnevad seda samamo...

Jätka Lugemist

Kas võiksin olla depressioonis süüdi?

February 07, 2020 Jack Sepp

Minu meel on mushy ja olen kurnatud. Käisin just kaks tundi katsetusi, et teha kindlaks, kas mul on lisaks lisaks veel ADD depressioon ja ärevus. See oli armetu. Pentsikud küsimused, mäluproovid ja ehitusplokid panid mind poole aja jooksul tundma nagu nokkpea. Võib-olla ei esinenud ma nii kehvast...

Jätka Lugemist

Negatiivsed mõtted võivad viia depressioonini

February 07, 2020 Jack Sepp

Teadlaste sõnul kontrollivad meie mõtted meie tundeid.Kas see tähendab, et meie negatiivsed mõtted võivad tegelikult kontrolli alt väljuda täielikuks depressiooniks? Dr David Burns ütleb oma raamatus nii, ”Enesetunne on hea: uus tujuravi. ”Sain selle raamatu kohta teada oma psühhiaatrilt, kes sel...

Jätka Lugemist

Depressioon on haigus, mitte patt

February 07, 2020 Jack Sepp

Depressioon on haigus. See pole patt.Mõned heatahtlikud kristlased, kes pole kunagi depressiooni kogenud, võivad meile öelda teisiti. Nad võivad meile öelda, et tunneme end paremini, kui meil on lihtsalt rohkem usku. Nad võivad meile isegi öelda, et Jumalal on võim meie depressioonist terveneda, ...

Jätka Lugemist

Tee ja ära tee puhkusedepressiooni vältimiseks

February 06, 2020 Jack Sepp

Nii leidsin mõned näpunäited puhkuse depressiooni vastu võitlemiseks a WebMD artikkel. On selge, et artikli autor pole masenduses ja tal pole ärevusprobleeme.Kui sa oled nagu mina, suurte rahvahulgaga üritused muudavad teid ärevaks. Pühade ajal võivad nad olla eriti hirmuäratavad, kui olete seal ...

Jätka Lugemist

Elektrokonvulsioonravi (ECT) võis mu elu muuta

February 06, 2020 Jack Sepp

Minu viimasest kuuest on möödunud peaaegu kolm nädalat ECT ravi. Ja ma tunnen end suurepäraselt! ECT (elektrokonvulsioonravi) võib olla kõige vaieldavam vaimuhaiguste ravi. Minu puhul oli raske depressioon mis antidepressantidele ja kõneteraapiale ei reageerinud. Miks ma proovisin elektrokonvulsi...

Jätka Lugemist