Sotsiaalmeedia ja teie lapse enesehinnang

February 11, 2020 Külalisautor

Värsked uuringud näitavad seda sotsiaalmeedia mõjutab nooruki aju ja tekitab ärevust ja madal enesehinnang.Õpetajad on aastaid meile teatanud, kui oluline on varases lapsepõlves aju areng. Spetsialistid rõhutavad haridusliku tegevuse olulisust ja ekraanide aja piiramist aju ideaalseks suurendamis...

Jätka Lugemist

Meditatsiooni kasutamine ADHD-ga toimetulemiseks

February 10, 2020 Külalisautor

Paljud inimesed ei tea seda, kuid võite hakkama saamiseks meditatsiooni abil tähelepanu puudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD). ADHD määratletakse kui neuroloogilist häiret, mis avaldub käitumuslikes sümptomites, nagu keskendumisvõime puudumine, impulsiivsus ja hüperaktiivsus. Kuid inimeste ...

Jätka Lugemist

Kuidas aidata erivajadustega lapsi vaimselt tugevatena

February 11, 2020 Külalisautor

Füüsilise puudega lastel kulub palju aega, et nende kookonitest välja tulla ja muutuda enesekindlateks indiviidideks. Mõni neist ei tee seda kunagi. Need on lapsed, kes kannatavad koos füüsiliste puuetega ka mõnede psüühikahäirete all. Mõned neist psüühikahäiretest esinevad sünnist saati, mõned a...

Jätka Lugemist

Vanemad naised koduvägivalla ohvritena

February 10, 2020 Külalisautor

Lähisuhtevägivalda on vanemate täiskasvanud naiste (65-aastased ja vanemad) elus peidetud muutujaks. Meie noortekeskses kultuuris võib olla raske mõelda vanematele naistele koduvägivalla ohvrid, abikaasa väärkohtlemine, vägistamine või emotsionaalne väärkohtlemine, peamiselt seetõttu, et meil on ...

Jätka Lugemist

Vaimuhaiguste kapist välja tulemine

February 09, 2020 Külalisautor

Vaimuhaiguste kapist välja tulemine on raske. Peaaegu 90 protsenti ajast ei räägi ma inimestele oma vaimse tervise ega diagnooside kohta. See artikkel on aga algus sellest, et elan autentsemat elu. Olen valmis jagama oma vaimse tervise lugu avalikult oma pärisnime all. Veelgi olulisem on see, et ...

Jätka Lugemist

Kas vaimuhaiguste avaldamine ei põetaks stigmat?

February 08, 2020 Külalisautor

Rääkisin hiljuti sõbraga meie vaimsete haigustega seotud avalikustamisest. Püüdsime aru saada, kuidas ja millal te kellelegi ütlete, et teil on vaimuhaigus. See on keeruline probleem mitte ainult meist, kes elavad vaimuhaigustega, vaid ka pereliikmete jaoks, sest vaimse tervise häbimärgistamine o...

Jätka Lugemist