Kui te peaksite joosta mu endise patsiendi Jacksoni otsa, kohtuksite kompaktse 21-aastase mehega teksapükstes ja lahti särk, kes räägib oma tulevikuplaanidest selgelt - tüüpiline Ameerika kolledži laps, kui mitte vähe targem. Mis temast silma paistab, pole mitte niivõrd see, kus ta täna on, vaid ...
Jätka Lugemist"Mõelge treenimisele kui ravimile," ütleb John Ratey, M. D., Harvardi meditsiinikooli psühhiaatria kliiniku dotsent. „Väga väikesele peotähele tähelepanuhäiretega inimeste puhul võib see tegelikult asendada stimulante, kuid Enamasti on see teineteist täiendav - midagi, mida nad peaksid koos ravim...
Jätka LugemistKas jalutuskäik rannas, nädalavahetuse telkimisretk või mõni muu alternatiivne ADHD-ravi võib tõepoolest leevendada tähelepanu defitsiidi häire (ADHD) sümptomeid? Autor Richard Louv arvab seda kindlasti; tema uusim raamat kannab pealkirja Viimane laps metsas: meie laste päästmine looduspuudulikku...
Jätka LugemistKrista Jeremiah on aktiivne ADHDga 37-aastane täiskasvanu, kes armastab trenni teha, kuid ärge paluge tal trenni teha, ümbritsetud nelja seinaga. "Ma ei veeda kaks minutit jõusaalis," ütleb Jeremiah. “See on lihtsalt igav. Sa ei lähe kuhugi! ”Jeremija reaktsioon siseruumides treenimisele on tähel...
Jätka LugemistKeha oli ette nähtud surumiseks ja keha surudes surume ka meie ajusid. Õppimine ja mälu arenesid koos motoorsete funktsioonidega, mis võimaldasid meie esivanematel toitu tabada. Mis meie ajudesse puutub, siis kui me ei liigu, pole reaalset vajadust midagi õppida.Liikumis- ja tähelepanu puudulikku...
Jätka LugemistÜks psühhiaatriaprofessor tuli ravile pärast seda, kui ta mind üle kuulas rääkides tähelepanu puudulikkuse häirest (ADHD või ADD) juhtumianalüüs peol. "Ma arvan, et te kirjeldasite mind," ütles ta ja alustas oma ajaloo ülimalt intellektuaalset ülekandmist. Charles, ma kutsun teda, oli klassikalin...
Jätka LugemistHästi struktureeritud treening, mis pakub väljakutseid nii ajule kui kehale, avaldab ADHD-ga inimestele rohkem positiivset mõju kui üksi aeroobne treening.Üks väike uuring Hofstra ülikoolis leidis, et kaheksa kuni 11-aastased poisid, kes osalesid kaks korda nädalas võitluskunstides, parandasid ne...
Jätka LugemistAh, kevad! Mõne nädala pärastlõunal astusin majast välja, et jalutada tagaaias. Kuid minu sisemised fantaasiad lindude säutsumisest ja õitsevate lillede mässust põgenesid kiiresti, kui ma oma talvejärgse aia reaalsusesse võtsin: Broken rulad ja tühjendatud rullpallid lamasid tühjade lillepeenarde...
Jätka LugemistMängimine ei olnud alati minu täiskasvanu elu. Nagu paljudel ADHD-ga inimestel, kujunes mul välja harjumus töötada kuus või seitse päeva nädalas. Ma ei tööta iga päev täiskohaga, kuid olin enamus päevi arvuti ees projekti või ülesande kallal. Mida rohkem ma töötasin, seda pikemaid ülesandeid tund...
Jätka LugemistMa vihkan hammaste hambaniiti. Flossimine on igav ja võtab liiga palju aega. Aga alati, kui ma mõtlen mitte hambaniiti, mõtlen sellele, mida mu hambaarst mulle kunagi ütles: "Te ei pea hammastesse hambaniiti panema - ainult neid, mida soovite hoida."Harjutus on nagu hambaniit. See võib olla igav ...
Jätka Lugemist
Autismiga lapse lapsevanemaks saamine on väljakutse, mis nõuab armastust, tuge ja kannatlikkust, ...
Iga kord, kui mul on selline päev nagu täna, tahan, et magamaminek tuleks kiiresti, et saaksin ko...
Minu tütrel Nataliega, kellel on ADHD, on probleeme neurotüüpiliste sõprade loomisega oma vanuses...