Kas ärevushäired võivad tuleneda traumaatilisest ajukahjustusest?
Tere, proua Peterson, ma pole kunagi mõelnud, et kogen trauma ja olen seotud mitme ppl-iga, kes on siin oma kogemusi jaganud. Ma loodan, et saate minu kogemusi lugeda ja ma tõesti hindan teie mõistmist.
Olen see tüüp, kes on viimased 8 aastat üksi reisinud ja harjunud üleval olema. Pärast minu õnnetust aga kõik muutus.
27. veebruaril sõitsin ise Washingtoni osariiki. Mul oli Utahis 1 tund 30-minutist vallandamist. Öösel enne seda sain väga vähe magada mitte valikul ja minu viimane söögikord oli kell 19. Minu esimene lend oli kell 5. Tundsin end hästi, kuid polnud veel hommikusööki söönud. Minu teine lend oli Utah's kell 9.45, nii et olin jõudnud kell 7.30. Otsustasin hommikusöögi saada ja tavaliselt teen puuvilju jogurtiga midagi värsket, mitte kuuma. Ümberringi ei olnud midagi ja ma olin juba kõndinud miili, et oma väravani jõuda, ja hakkasin peale unepuuduse tundma ka peapööritust. Olin sunnitud saama pitsa-eelroa ja kahjuks kohe pärast poole sellest söömist ärritasin kõhtu nii halvasti, et tahtsin visata. Ma sattusin paanikasse, kuna mu lend lahkus peagi. Küsisin, kas ma saan muuta oma lennu hilisemaks, kuna olin väga haige ja ei saanud lennukisse. Nad ajasid mind edasi-tagasi ja kõik juhtus nii kiiresti, et mul oli enesetunne aina hullem. Selleks ajaks, kui jõudsin inimeseni, kes lennukimuudatused lõpule viiks, mäletan lihtsalt, et olin äärmiselt uimane, nägin musta ja tundsin, et tahan sügavalt magada. Kui ma 2 minutit hiljem aru sain, olin ma põrandal ja tundsin peas väga teravat valu, kuid ei saanud millestki aru. Ma ei suutnud pikka aega silmi lahti teha ja kuna see oli lennujaam, jooksis minu poole palju ppl, mina võis küll kaugelt kuulda jälgi, kuid oli tunne, nagu oleksid nad kaugel ja vaevalt kuulsid neid. Mõni ütleks, et kontrolli, kas tema pea veritseb, pea põrkub kõvale põrandale, võta talle padi, tõsta jalad üles ja helista parameedikutele. Keegi hoidis mu kätt ja esitas mulle küsimusi, et ma ei kaotaks enam südametunnistust. Ma suutsin vaevu rääkida ja olin väga kohkunud, ma ei tundnud üksi kedagi. Tundsin kogu kehas pinget, ärevust, valu, paanikat, äärmist hirmu, värisemist ja higistamist. Ilmselt olin tagurpidi vajunud, ma ei mäleta isegi kukkumist ega lööki, vaid vaevalt mäletan, et olin põrandal. Mul oli väga hea meel, et seljakott seljas oli, kuid kui põrandal pea põrkasin, siis vähemalt ei veritsenud. Järgmised 2 nädalat olid aga kohutavad koos valu, ärevuse, õudusunenägudega ning läksid aina hullemaks. Ma ei saanud süüa, magada, välja minna. Mul tekkis hirm reisida. Seal on lihtsalt nii palju detaile. Kuid edasi liikudes praeguseni umbes viis kuud hiljem, just neljapäeval, diagnoositi mul üldine ärevushäire ja alustan ravi esmaspäeval. Proovisin neljapäeval ravimit Lexapro 20 mg ja see tegi mind väga haigeks, hullemaks kui kunagi varem. See on esimene, mida olen proovinud ravimeid, ja see ei aidanud mind üldse. Viimase 3 päeva jooksul olen kogenud palju ärevust kui viimase 3 nädala jooksul ega saa süüa hästi, kuna ravimid rikkusid mu kõhu. Olen kaotanud palju kaalu, olen 24 ja kaalun 93 kilo, kui olin 103 ja kõige rohkem olen jõudnud 110ni. Proovin looduslikke abinõusid ja muid tehnikaid, mis on mind pisut aidanud. Mul on peaaegu kõik, mida ma teen, ärevus ja see tühjendab mind ning ajab mind masendusse, sest ma pole ennast pärast õnnetust tundnud, pole ka normaalne.
Tanya J Peterson, MS, NCC
August, 6 2018 kell 14:38
Tere, Monica!
Milline jube kogemus, ja mul on kahju, et olete selle läbi elanud. Kas teil on olnud oma peatrauma kohta meditsiinilisi hinnanguid? Mõnikord pole arstid kindlad, mida teha, kuid mõnikord on arstid ajukahjustuse osas teadlikud (mis tähendab, et peate võib-olla mõne arsti uurimiseks, et leida õige arst). Ameerika ajukahjustuste ühing on suurepärane vahend TBI tundmaõppimiseks ja abi leidmiseks. https://www.biausa.org/ Ka paljudel riikidel on oma ühingud. Proovige otsida „ajukahjustuse seos [teie riik]. Tore, et otsite ärevuse pärast abi. Ajukahjustus võib (kuid mitte alati) mõjutada ravimite toimimist, nii et arutage seda oma arstiga. Abiks võib olla enda kui ühe tervikliku süsteemi mõtestamine, mitte aga jaotamine "ärevusse" ja "peavigastusesse". Ravi kogu oma enesega (toitumine, hüdratsioon, uni / puhkus, kerge treenimine, stressi ja ärevuse ohjamine jne) aitab paranemist ja ärevuse taastumist. Selles saavad abi nii arst kui ka terapeut. Peavigastuste paranemiseks võib kuluda natuke aega, seega olge iseendaga kannatlik ja teadke, et aju paraneb. Te ei tunne alati seda ärevust ja õnnetu olekut. Ja te ei tunne end normaalselt ega meeldi iseendale, kuna õnnetus on peavigastustega inimeste seas eriti tavaline. Ma tean seda kohe. Mõelge sellele lihtsalt oma osa taastumise teekonnast. :)
- Vasta
Tänan teid nii palju pr. Petersoni vastuse eest! Hindan teie kommentaari ja julgustussõnu. Kui ma oma väikest lugu esimest korda kirjutasin, arvasin, et keegi ei loe seda kunagi või vähemalt ei vasta sellele kunagi. Sinu päris asi!!! Tänan teid ja jätkan oma harimist, sealhulgas teie soovitusi loetavate asjade kohta. Ole tervislik!!! Lou
Tere! Ma pole kunagi mõelnud, et kirjutan midagi sellist, kuid mingil põhjusel tundub, et peaksin või peaksin seda tegema. 2002. aastal jalgrattaga ilusal päikselisel päeval spordisaali sõites tabas mind Ford Explorer tagant. Lisaks paljudele murtud luudele oli mul murdunud kolju, millel oli 3 ajuverejooksu. Kõige hullem oli esiosas. Veetsin mitu kuud, et proovida ennast tagasi saada ja võitlesin sellega, et elu muutus tõenäoliselt igaveseks
. Kaotasin esiserva vigastuse tõttu igasuguse maitse- ja lõhnataju. Töötasin paljude arstidega ravimite osas vihapuhangute, isiksuse muutuste, impulsiivse käitumise ja depressiooni tõttu. Ärevus ei olnud sel hetkel sisse saanud. Proovisin palju erinevaid ravimeid, kuni jõudsin Lamictali. Tundub, et see teeb vajaliku ilma kõrvaltoimeteta. Kõik läks aastaid hästi, kuid viimastel aastatel on ärevus suurenenud kohtades, rahvamassid, seltskondlikud sündmused, hirm sõidu ajal eksida, ehkki sõitsin elamiseks veoautot!! Sellel kõigel pole lihtsalt mõtet. "Mis siis, kui on" on vahel halb. Liblikad ehivad mu kõhtu ja mõne olukorraga on keeruline hakkama saada. Minu arst määras Klonopini, nii et ma ei lähe aastaid ilma selleta igaks juhuks. Meditsiiniline marihuaana on NJ-s nüüd üks võimalus ja ma tean, et Klonopin tekitab sõltuvust, nii et see võib olla tee. Mu naine püüab mind alati toetada ja tunneb, et Lamictalit on vaja, kuid tegelikult ei saa ta minu ärevustundest aru, seetõttu on tema jaoks vajalikud ravimid tarbetud. Tegelikult pean seda varjama, kui võtan. See lumi koondab veelgi ärevust. Nii et siin olen ma 16 aastat hiljem, pensionil ja elan unistuse. Mõnikord hea unistus ja mõnikord unenäos nagu olek. Kõik on hästi, jään terveks, teen 5 päeva nädalas trenni, söön ja magan hästi. Kui ma ainult saaks selle ärevuse maha lüüa!!! Täname veebisaidi eest ja andsite õla alla nutma. Aitab "Poor Me" värkidest. Ole tervislik.
Tanya J Peterson, MS, NCC
Juuli, 18 2018 2018 kell 14:12
Tere, Lou
Mul on kahju lugeda kõike, mida olete läbi elanud. Tundub, et teil on fantastiline väljavaade elule ja omate seda endiselt. Võite olla selline suurepärane suhtumine ja teha asju, mida teete, ja ikkagi võite ärevusest pettuda. Sa ei seisa "vaeses minus" - õhutad lihtsalt. Arvestades ärevuse, aju ja ajukahjustuse olemust. on võimalus, et ärevus võib siin jääda, vähemalt füüsiline / struktuuriline / neuroloogiline komponent. See ei tähenda, et peate sellesse järele andma ja loobuma! Ma ei oleks seda kunagi propageerinud. Võiksite kaaluda ärevuse vaatenurga muutmist ja heade elamisviiside väljatöötamist hoolimata kohalolekust. See võib seal olla, kuid te ei pea sellega hakkama saama. See kontseptsioon aitas mul palju pärast oma ajukahjustuse tekitavat ärevust. Kaks lähenemisviisi selleks on teadlikkus ja aktsepteerimis- ning pühendumisteraapia (ACT). Need kaks artiklit tutvustavad lühidalt teadlikkust ja tegevusi. Kui soovite, võite seda heita. Isegi kui valite mõne muu tee, jätkake elamist hästi!
Vastuvõtu- ja pühendumisteraapia: lõpetage ärevuse vältimine https://www.healthyplace.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/07/stop-avoiding-anxiety-acceptance-and-commitment-therapy
Mindfulness'i kasutamine ärevuse jaoks: toimige järgmiselt. https://www.healthyplace.com/self-help/anxiety/using-mindfulness-for-anxiety-here-s-how
- Vasta
Vau kaks aastat hiljem ja postitustega tegeletakse endiselt. See on päris kuradi vinge... Minu lugu sarnaneb enamiku siin kirjeldatuga. Ma läksin nüüd peaaegu 20 aastat tagasi diabeetilisse koomasse. Mul juhtus kogu kehaväline asi ja ma vist külastasin isegi teisi mõõtmeid. Mind kasvatati kristlaseks, kuid tal polnud usulist kehtivust, polnud ühtegi inglit ega jumalat ega teejuhti.. MITTE MIDAGI. Olin kaks nädalat alla, siis üles kõndides on mul sellest ajast peale olnud tugev ärevus. Nii halb on see, kui ma lihtsalt maksan üksi oma kassiga. Vaadake minu perekonnast väga vähe ja kui teil on seda tingimata vaja, on sotsiaalne seos kõige väiksem. See on nagu elaksin oma isiklikku põrgut ja usun, et sinna, kuhu lähete, kui surete. Mis siis ikka on, siis on teie järgmine elu..
Tanya J Peterson, MS, NCC
Juuni 25, 2018 kell 19:20
Tere StreetSpirit!
Täname vestlusega liitumise ja oma teadmiste jagamise eest. Mul on kahju lugeda, et alates koomast on teil olnud ärevus. Kui halvustav. See võib olla rumal küsimus, aga ma küsin selle ikkagi. :) Kas olete konsulteerinud diabeedile spetsialiseerunud arstiga? Veresuhkru tase on aju funktsioneerimisel ülioluline ja on võimalik, et koomas viibimise ajal oli midagi väljas. Ärevuse põhjustajaks võivad olla hormoonide ja neurotransmitterite ülejäägid või puudus, veidi vähenevad veresuhkru tase ja toitumisvaegused. Selle uurimiseks pole veel hilja. Samuti aitab vaimse tervise spetsialistiga oma vaimsetest kogemustest rääkimine aidata teil neid töödelda ja uurida erinevaid võimalusi. Ennekõike võite oma isikliku põrgu ümber pöörata, et saada isiklikuks "paradiisiks".
- Vasta
Oli 2016. aastal peavigastus. Kukkusin toolilt tahapoole ja lõin pea kaljule. Oli päevi uimane. Oleks teinud ct-skannimise ja röntgenpildid. Midagi suuremat ei leitud, kuid minu perearst ütles, et mul on kerge põrutus ja kerge piitsatus. Alates sügisest on mu ärevus kuu aja jooksul süvenenud, kuni mul hakkasid olema ärevushood. Niisiis mõtlesin, kas on võimalik, et minu kukkumine põhjustas mu ärevuse süvenemise.
Tanya J Peterson, MS, NCC
Aprillil 13 2018 kell 10:51
Tere, Brenda,
Kuigi ma ei saa teile diagnoosi anda, ütlen, et see on tõesti võimalik. Olen lugenud uurimistöid peavigastuse ja ärevuse vahelise seose kohta ning tean isiklikest kogemustest, et peavigastus võib põhjustada ärevust. Nii et see on kindlasti võimalik. Muidugi ei asenda see meditsiinilisi kontrolle ja nõuandeid. Kahjuks, kuigi teadlased leiavad seoseid, ei ole nad TBI põhjustatud ärevusele lahendusi leidnud. Aeg aitab. Nii ka teie vigastatud aju ravimine pideva puhkuse, toitumise, hüdratsiooni, varjutamisega ereda valguse ja müra eest ning ekraani aja vähendamine (teler, arvutid, mobiilseadmed). Aitab ka ärevuse vähendamiseks toimingute tegemine. Sellised asjad nagu sügav hingamine, tähelepanelikkus, liikumine (ajukahjustuse korral ei taha te pead purgistada, kuid kõndimine või ujumine on hea) ning asjade tegemine, mis hõivavad teie mõtted ja tähelepanu positiivselt viise. Kasulik võib olla ka terapeudi nägemine. Kuigi juba on möödunud peaaegu 2 aastat, pole veel hilja neid tervendavaid tegevusi teha ja ärevust vähendada.
- Vasta
Mu poja peavigastus alates 1989. aastast, noh, kui keegi annab arsti, mis töötab, ta on kõik olnud. Aitäh
Tanya J Peterson, MS, NCC
28. märtsil 2018 kell 10:02
Tere, Linda ja Carl,
On hämmastav, kui otsite abi ja parandamist peaaegu 30 aasta möödudes, ja teie pojal on õnne, et saate teie tuge. Tõenäoliselt teate juba kõiki olemasolevaid ressursse, kuid jagan neid igaks juhuks: https://www.biausa.org/ See on Ameerika ajukahjustuste ühing. Neil on palju teavet, kuigi nad ei soovita ravimeid.
- Vasta
Kui ma olin 2-aastane, tabas mind auto ja tabas mind peaaegu auto. Nooremana olin lahkuv ja ekstravertne. Kuna ma olin keskkoolis uustulnuk, tekkis mul tugev ärevus. Kakskümmend aastat hiljem otsin siin veebisaidil endiselt vastuseid. Miks neid nii raske leida? Miks on tunne, et minusugused inimesed pühitakse vaiba alla ja võetakse koos soolaga kokku? Mul on olnud piisavalt ja tahan lihtsalt tunda end normaalselt, mitte rahustatuna ja mitte hulluna! Palun aidake
Tanya J Peterson, MS, NCC
Jaanuaril 15 2018 kell 7:42
Tere, Todd,
Osa vastusest küsimusele "Miks on vastuseid nii raske leida?" on selline, millest olete ilmselt hästi teadlik: keegi ei tea ajust piisavalt. Muidugi ei saa ma teada, mis tunne on olla sina, nii et ma ei minimeeri teie kogemusi proovides. Ütlen siiski, et minu enda kogemus TBI-ga on pettunud, eriti seetõttu, et keegi pole tegelikult teadnud, mida teha. Seal proovivad arste, teadlasi ja muid spetsialiste. Nad teevad isegi edusamme. See on nii keeruline, et protsess tundub piinavalt aeglane.
Mul on tunne, et olete vastuste otsimisel kohanud TBI teavet. Huvitav, kas olete näinud seda ajukahjustuse suunamise saiti: http://www.headinjury.com/. Sellel on viitenumber pluss lingid. Kui helistate numbrile, võivad inimesed abi saamiseks suunata teid õiges suunas. Samuti on HealthyPlace'is infotelefonide numbrite ja suunamisteenuste loend. Ehkki ükski neist pole TBI-ga seotud, saate helistada ärevuse ja muude vaimse tervise probleemide pärast ning rääkida neile oma ajukahjustustest ja varasematest kogemustest. Nad võivad väga tõenäoliselt anda teile mõne hulga oma ala spetsialiste, kes võiksid teid aidata. Võite tunda end taas normaalsena või vähemalt määratleda uue normi, mis on väga hea, mitte rahustatud ja hull. Ära anna alla!
- Vasta
Olles väga raskel ajal, hakkas 20 aastat tagasi autoõnnetuse tagajärjel tekkinud ajukahjustus 17-aastaselt lõpuks mälu tagasi saama, sest juhtus palju halbu asju. Kõik, mida nad proovivad, välja arvatud zanax, ei ole ma ise täielik ega saa toimida. Year ei tundnud isegi valu taset. Ma olen meeleheitel, sest nad üritavad anda muid ravimeid peale zanaxi. Kõrvaltoimed on täielikud, kui kontroll ja suitsidaalsed kalduvused võetakse. Zanax on ainus, mis paneb mõtlema 100%. Põhimõtteliselt lihtsalt niisama magamise ajal öö, tundub ainus asi, mis peatab aju, nii et maga magama.20-aastane viimane olen lõpuks jõudnud enam-vähem selleni, nagu olin enne peatraumat, ja peatraumat on rohkem toimunud kui üks kord!
Tanya J Peterson, MS, NCC
8. august 2017 kell 4:47
Tere, Barbara!
Täname, et jagasite seda oma lugu. Sarnases olukorras olevatele teistele on lohutav teada saada, et nad pole üksi. Ajuvigastused võivad elu hävitada (tean esmapilgul!). Kõik on muidugi erinevad, nii et see on lihtsalt minu enda kogemus: ravimid muutsid kõik minu jaoks halvemaks. Lõpuks leidsid arstid hea kombinatsiooni madala annusega ravimitest, mis toimib. Arstid peaksid olema hoolduspartnerid. Neil on meditsiinilised teadmised ja te teate oma aju ja seda, kuidas te reageerite. Kui Xanax on töötanud ja uusi asju pole, siis on teil õigus sõna võtta (ja kindlasti suhelda suitsidaalsete kalduvustega, mida uued ravimid põhjustavad). Kui need arstid ei kuula, on teil ka õigus leida uus arst, kes kuulab. Ole enda suhtes tõeline ja see, mis sulle sobib!
- Vasta
Mul on tbi, mis viis veidi pärast vigastust 2 kuud tõsiste ärevushoogude juurde, kui ma üle pingutasin... panin 1 mg lorasapaami 3 korda päev... aga mida rohkem lorasapaami kohta lugesin, siis tundub, et see tekitaks palju probleeme maanteel... olnud sellel 6 nädalat... kas peaksin proovima järk-järgult ära minna see praegu??? im 72 aastat vana... aitäh ...
Tanya J Peterson, MS, NCC
7. juuni 2017 kell 14:32
Tere, Earl,
Ajuvigastuste korral on veel nii vähe teada. Ainuüksi see võib olla ärevust tekitav ja uskumatult masendav. Läksin läbi midagi sarnast. Ma ei ole arst ja HealthyPlace ei suuda üldiselt soovitusi anda - see võib olla väga kahjulik. Kõige turvalisem ja tõhusam viis ravimite muutmiseks on arstiga rääkimine. Olge oma kogemuste ja murede suhtes avatud. Kui tunnete, et arst ei kuula täielikult (mõned oskavad patsientidega koostööd teha, aga teisi mitte nii palju), on sobilik leida arst, kes kuulaks ja räägiks teile plussidest ja miinused On hea, et mõtlete olevikule ja tulevikule. See aitab teil edu saavutada.
- Vasta
Kas pole irooniline, et teil on bipolaarse ravimi Latuda reklaam ja mainite, et teil oli bipolaarne häire. Miks meie kultuur propageerib meditsiini, meeldib selle komm või parfüüm. Mul diagnoositi bipolaarne häire ja pandi mulle KORRALDAVAD ravimid liitium, seejärel Symbyax (mis oli 300 dollarit ja ma pidin maksma 100 dollarit). Tegi minust zombi. Jube. Olin väsinud ega suutnud mõelda. Minu ravimtaimede praktikud ütlesid, et mul on söömishäireid NOS, mis näib olevat identne bipolaarse häire korral. Ma sõin varem kotte küpsiseid ja krõpse ning kommi- ja köögiviljaburgereid ja köögivilja hotdogsit. Panin mind kala, muna, pähklite, puu- ja köögivilja dieedile. Tänan Issandat alternatiivmeditsiini eest. Mul on pillimüüjatest LMAO nii haige.
Tanya J Peterson, MS, NCC
Mail 15 2017 kell 17:02
Tere, Karen
Aitäh kommentaari eest. Ravimid on oluline ja sageli kuumutatud teema. Tore, et jagasite oma kogemusi ravimitega ja mis teie jaoks sobib. HealthyPlace ei propageeri ega mõista hukka ravimeid, kuna see on nii individuaalne asi. See on otsus, mille igal inimesel on õigus teha koos oma arstiga (ja arstiga tuleks alati konsulteerida, kuna ravimid, sealhulgas ravimite katkestamine, võivad olla ohtlikud). Postituste, lugejate kommentaaride ja isegi reklaamide vahel loodame inimesi nii-öelda rikkalikult teavet relvastada nad võivad olla aktiivne osa nende raviprotsessist ja olla võimelised olema informeeritud vestlustega arstid. Aitäh, et olete vestlusest osa saanud!
- Vasta
Arvan, et mu ajukahjustus tulenes 30-aastasest õllejoomisest. Ärevus muutus krooniliseks. Olen käinud CBT-teraapias ja vähendanud õlle joomist märkimisväärselt. Nüüd üritan keskenduda just tänapäevale, unustada minevik ja loobuda tundmatu tuleviku pärast muretsemisest. Treening on aidanud.
Tanya, tänan teid nii palju vastuse eest. Siiani teame, et lugematute uuringute kaudu pole vaimu ja keha vahel vahet (meele-keha ühendus); ja et emotsionaalne haigus võib keha mõjutada tohutul viisil (mõjutades füüsilisi haigusi, valu jms), ja füüsiline haigus võib muuta neurokeemilisi muutusi, mõjutades psühhiaatrilisi sümptomeid (depressioon, ärevus, PTSS, jne). Tundub usutav teooria, et kroonilised psühhiaatrilised seisundid võivad mõjutada struktuurimuutusi, põhjustades täiendavaid seisundeid, mis võivad muutuda "orgaaniliseks" häireks. Seal on üsna hiljutised uuringud selle kohta, kuidas ärevusvastane ravim - Xanax, on pikaajaliselt pikaajaliselt kasutanud võib põhjustada struktuurimuutusi / kahjustusi aju osades, mis kontrollivad mälu, kõrgetasemelist tunnetust ja käitumine; suureneb vastuvõtlikkus Alzheimeri tõvele (neile, kellel on perekondlik hx või kalduvus haigusele juba areneda). See uurimistöö on uus ja pole mõeldud häire tekitamiseks. Paljud suurepäraseid artikleid tervisliku koha kohta tugevdavad kahjustuste tagasivõtmise võimet ja vähendavad haiguse tekkimise tõenäosust. Läksin natuke puutuja peale. Kuid minu mõte oli näidata vaimu ja keha omavahel seotud olusid. Ja lõpuks, idee, kas kroonilised psühhiaatrilised seisundid või sümptomid (ärevus, depressioon jne) võivad põhjustada aju struktuurimuutusi TBI / orgaanilise seisundi tekke tasemele. Mul on krooniline depressioon ja ärevus, seetõttu olen selle teooria vastu väga huvitatud. Täname, et arutasite seda.
Tanya J Peterson, MS, NCC
16. märtsil 2016 kell 15:53
Tere jälle Faye,
Väga huvitav! Mulle meeldib, et küsitakse uusi küsimusi, jälle küsitakse vanu küsimusi ja uuringud jätkuvad. Teil on mõtte-keha ühenduses nii õigus, ja selle ühenduse mõjud on suuremad, kui inimesed aru saavad (või pigem siis suuremad, kui empiiriliselt tõestatud - veel). Kahjude tagasivõtmise jms osas usun kindlalt inimese paranemisvõimesse ning sügava heaolu leidmisele ja säilitamisele. See tähendab positiivset (kuid mitte naiivset ega Pollyanna) lähenemist, mis austab nii vaimu kui ka keha. Kroonilised seisundid võivad olla rasked (alahinnatud) ja kahjuks pole kiireid lahendusi, kuid aja jooksul suudavad inimesed ületada suuri takistusi ja kohaneda sellega, millest üle ei saa. Ka see on osa aju võrkudest.
- Vasta
See on suurepärane artikkel - seos TBI ja ärevuse vahel. Spetsiifiline keskendumine sellele, kuidas TBI võib põhjustada ärevust tekitavat aju. Mind huvitab, kas on uuringuid selle kohta, kas krooniline ärevushäire võib mõjutada aju struktuurimuutusi, mis võivad TBI avalduda? Lugesin artikli kiiresti läbi ja võib-olla sellele punktile tehti tähelepanu ning jäin sellest ilma. Kas saate kõigepealt anda teavet kroonilise ärevuse idee ja TBI tekitamise võimaluse kohta? Suur tänu.
Tanya J Peterson, MS, NCC
16. märtsil 2016 kell 13:12
Tere, Faye,
Teie küsimus on suurepärane. Olen näinud teadusuuringuid ja lugenud artikleid ärevushäireid põhjustava TBI, ärevuse ja selle kohta aju ise - ärevushäirega aju näeb fMRI testides välja teistsugune kui ilma ajuta ärevus. Ma ei ole midagi lugenud "ärevust tekitava aju" kohta, mis põhjustab sellist kahjustust nagu TBI. Muidugi ei tähenda see seda, et seal ei tehta uurimistööd ega kirjutamist, ainult et ma pole sellest teadlik! Kui uuringuid pole, peaks see toimuma, sest see on tõesti kehtiv küsimus. Brainline.org on sait, mis pakub palju teavet TBI, sealhulgas TBI, ärevuse ja stressi kohta. See viib teid otse ärevuse ja stressi lehele: http://www.brainline.org/landing_pages/categories/stress.html. Ära anna oma küsimusele järele!
- Vasta
Tere, mul on päris palju kõiki selles nimekirjas olevaid asju... minu kontsentratsioon on tõesti halb ja mälu... ja ma olen tõesti ärevil... aga ma olen õppinud, et ei tohi üldse kunagi palju öelda... Mulle öeldi, et kui ma olin väikelaps, vaidlesid mu ema ja isa ning nutsid ja isa tabas mind ja läksin seina sisse... kas arvate, et see võib olla ajukahjustuse põhjus... (isa polnud vägivaldne sageli) ...
Tanya J Peterson, MS, NCC
16. märtsil 2016 kell 12.57
Tere, Susan!
Igasugune pea löök võib olla kahjulik. Kõik pole siiski. Kontsentratsiooni- ja mäluraskused ning ärevus võivad olla häirivad ja segada igapäevaelu. Kui teil on muret ja / või soovite neid asju parandada, oleks hea mõte pöörduda arsti poole. Arst saab potentsiaalselt hinnata aju funktsioneerimist ja arutada teiega ärevusravimeid. Terapeut võib olla kasulik ka siis, kui arst on teinud füüsilise läbivaatuse. Kaaluge arsti ja terapeudi tegevust oma elukvaliteedi parandamiseks!
- Vasta
Tere, mul on nii hea meel, et komistasin ühe sellise artikli peale. Umbes kaks aastat tagasi tekkis mul bakteriaalne meningiit. See ei olnud TBI, vaid see oli omandatud ajukahjustus ja kõik, mida te kirjeldasite, on see, mida ma kogesin. Ka minul on bipolaarne 1. Koomasse minnes olin täielikus hoos maania episoodis. Pärast koomast ärkamist olin ikka veel maniakaalne. Aeglaselt, kuid kindlalt, kahanes mu tunnetus. Minu keskendumisvõime, mälu ja töötlus olid kõik tõsiselt moonutatud. See valmistas mulle eriti pettumust, sest olen alati olnud loominguline ja alati kirjanik; need kired kadusid mu elus peaaegu täielikult. Muutusin ka emotsionaalselt mõnevõrra tuhmiks; kas sa kogesid midagi sellist? Ärevus jõudis minusse kunagi ainult öösel, kui üritasin magama jääda, ehkki mul polnud kunagi raske magama jääda. Ajukahjustusega sarnaste sümptomite tundmine on äärmiselt hirmutav ja ärevust tekitav, kui olete oma olukorra reaalsust mõistma hakanud. Olen käinud kognitiivsel teraapial peaaegu aasta ja see on olnud minu jaoks väga kasulik. Täname, et seda jagasite.
Tanya J Peterson, MS, NCC
14. märtsil 2016 kell 12:20
Tere, Saara!
Tänan teid nii tagasiside eest ja oma kogemuste jagamise eest. Kas ajukahjustus on traumaatiline või omandatud, on see ikkagi ajukahjustus. Mul on hea meel, et ajukahjustuse tõsiduse osas on üha suurem teadlikkus, kuid selleks on veel pikk tee minna. Liiga sageli kannatavad inimesed vaikuses, mõnikord seetõttu, et ei tea, mida teha, mõnikord seetõttu neid erinevaid funktsioneerimisprobleeme on raske tunnistada ja seda mõnikord erinevatel põhjustel kokku. See on pettumust valmistav, kuidas see meie toimimist muudab, kas pole? Tundsin mõnda aega, et kaotasin olulised IQ-punktid, et mu probleemide lahendamise võime oli hävinud ja palju muud. Ja magamisraskused olid ka minu jaoks uued probleemid. Ärevus ja selle võidusõidumõtted armastasid öösel aktiivsed olla. Mul on väga hea meel ja pole üllatunud, kui kuulsin, et kognitiivne teraapia on teile abiks olnud. Teisi, kes teie kommentaari loevad, julgustatakse. Kuigi märkan püsivaid raskusi, on need väikesed ja olen õppinud neid kompenseerima. Aju treenimine lugemise kaudu, kooli astumine, teraapias käimine nii haiglas kui ka väljaspool seda olid mulle kõik väga kasulikud. Ajukahjustus, bipolaarne häire, ärevus on nüüd need asjad, millega ma tegelen, kuid ei ole see, kes ma olen (mõnda aega tundsin, et need asjad on minu identiteet). Kõigil on lootust ja tervenemist, nagu näete!
- Vasta