Sobriety: teie sõprade ägenemise jälgimine
Kaine sõprade ägenemiste jälgimine võib olla südantlõhestav või väljakutsuv, aga ka valgustav ja motiveeriv. Isiklikult olen näinud, et käputäis sõpru naaseb pärast vähemalt kuut kuud karastust (Suhtumine, mis võib viia narkootikumide või alkoholi taastekkeni ). Mõnel juhul veendusid nad ise, et nad pole alkohoolikud ja et nad suudavad oma joomisega hakkama saada. Muudel juhtudel oli neil alati olnud mingit kahtlust alkoholijoobes oma jõuetuse tõsiduse osas. Ja mõnel teisel juhul näis retsidiiv tulevat eikuskilt. Tegelikkuses a retsidiiv algab ammu enne esimest jooki kuid seda pole alati lihtne märgata. Siin on õppetunnid, mida olen õppinud kainete sõprade retsidiivide jälgimisel.
Kujutage ette, et jälitate Facebookis vana sõpra rehabilitatsioonist ja näete postitust veini või mõne õlle nautimise kohta. See võib alguses osutuda pisut šokina, kuid pidage meeles,
retsidiiv on alkohoolikute seas väga levinud. Me nimetame sageli retsidiivi kui kedagi, kes "teeb rohkem uuringuid" vaadake, kas tõesti olete alkohoolikud
Rahulikkus: retsidiiv algab isoleerimisega
Sobriety on võimalik tänu sõprussuhete ja ühendused teiste kainete alkohoolikutega. Nende võlakirjade loomulikkus ja tugevus ületab väga vähe. See kainete inimeste osadus tuletab meile meelde väljakutseid, millest me tulime, meie võitluste algpõhjust ja hämmastavaid edusamme, mida oleme teinud nende kõigi ületamisel.
Isoleerimine on osaduse antitees. Retsidiivi toimumiseks peab tavaliselt toimuma isoleerimine. Kas see toimub füüsiliselt, vaimselt või emotsionaalselt, pole vahet, sest neil kõigil on sama mõju. Isegi kui olete füüsiliselt kohal sõprade ja teid armastavate inimestega, on võimalik end oma mõtetes isoleerida. Mida rohkem alkohoolikud eraldavad end oma tugivõrgustikust ja kainetest sõpradest laiemalt, seda enam, et nad satuvad lootusetute tunnete ja negatiivsete mõtete allakäiguspiraali. Paljude alkohoolikute jaoks on see emotsionaalne tsükkel, mis varem viis nad alkoholitarbimiseni ja ei suutnud enam lõpetada.
Kainetest sõpradest saavad Frenemies
Nagu eespool selgitatud, on isiklikel suhetel olulisust, et säilitada kainust. Need taastuvad alkohoolikud, kellel on suur retsidiivi oht, hakkavad ka oma suhetes olulist muutust nägema. Mida isoleeritumaks alkohoolikust saab, seda tõenäolisem on, et ta muudab sõbrad hullumeelseteks. Juhul, kui see on teie jaoks uus kontseptsioon, a meeletu on inimene, kelle suhtes olete lahke või sõbralik, hoolimata põhimõttelisest ja näiliselt parandamatust vastumeelsusest või rivaalitsusest.
See üleminek võib toimuda erinevatel põhjustel, millest kõige tõenäolisem ja ohtlikum on asjaolu, et mürgine pahameel on võtnud ühe või mõlemad seotud inimesed (Ootuste ja pahameele juhtimine kainuses). Kui mõni sõpruse ootust rikutakse või seda täielikult eiratakse, tuleb seda uurida ja lahendada. Probleemist rääkida võib olla ebamugav, kuna see tekitab kahtlemata palju tugevaid emotsioone. Suhe tõeliselt tervendavaks ja konfliktideta edasi liikuvaks on see samm hädavajalik. Kujutage vaid ette, et proovite määrdunud põrandat pühkida. Kuidas saab kindel olla, et puhastasite kõik ilma valgust sisse lülitamata? Algse ilu taastamiseks peate nägema inetust. See ei ole siiski osa tervenemisprotsessist, kui ollakse karmide sõnadega, mis ründavad teie enesehinnangut (Mis on verbaalne väärkohtlemine?). Kui see juhtub, on teil tõenäoliselt parem sidemed täielikult katkestada.
Saame õppida palju enda ja oma alkoholisõltuvuse haiguse kohta, jälgides, kuidas kained sõbrad taastuvad. Kuid kõrgema moraalse kompassi asetamine kainuse säilitamise eest ei kaitse meid sõltuvuse haaratuse eest. Selle asemel kasutage seda meeldetuletusena, et pöörduda tagasi põhitõdede juurde ole kaine üks päev korraga.
Foto autor: NYPhotographic.com CC BY-SA 3.0.
Leiate Becky saidil Facebook, Twitter, Google+ ja tema veebisaidil.
