Keskmise jõudluse eelised
Me elame tulemuspõhises ühiskonnas, nagu iga täiskasvanu võib teile öelda. Meie kultuur on tegelikult palju rohkem huvitatud sellest, mida keegi oskab teha mitte kes nad on. Ja siiski, meie individualiseeritud ideede sotsiaalsed väärtused, vabadus, eneseväljendus ja "endasse uskumine" on meie kõige hinnatumate ideaalide hulgas.
Me julgustame lapsi suureks kasvades unistama sellest, kes nad tahavad olla, öeldes, et neist võib saada midagi, mida nad soovivad. Nii nad loomulikult unistavadki olla astronaudid, popstaarid, arstid, tuletõrjujad ja sporditegelased. Mõned lapsed tahavad kogu karjääri vahele jätta ja lihtsalt olla rikas ja kuulus.
Kas pole irooniline, et lapsed fantaseerivad suureks saamisel, et neil oleks mõni kõige tulemuspõhisem amet Maal?
Meie kultuuri probleem on olla keskmine
Mulle tundub selge, et meil on kultuuriliselt neurootiline suhe tegemise vs olemisega. Pole ime, et nii palju inimesi on esinemisärevus, ja pole ime, et paljud meist võitlevad perfektsionismiga. Meile on antud paar eeskuju, et tasakaalustada tasakaalukalt, kuidas olla meie ise
Minu kogemus on, et peaaegu kõigi vaimse tervise probleemide edukas ravi kipub keskenduma tõmbamisele keskpunkti poole.
Meeleoluhäireid, nagu ärevust, põhjustab tasakaalustamata, kõik või mitte midagi mõtlemist et mulle meeldib helistada "kui-siis" ja see läheb umbes nii:
- Kui ma pole parim, siis olen halvim.
- Kui ma ei suuda midagi ideaalselt teha, olen täielik läbikukkumine ja peaksin lihtsalt loobuma.
- Kui ma ei saa olla täiuslik, siis miks peaksin üldse proovima?
Päriselu ei toimu mustvalgetes äärmustes; kõik elus, sealhulgas ka hea töö tegemine, on värvitud ebatäiusliku halli tooni. Halb uudis on see, et selles ei saa midagi teha. Hea uudis on see, et saame õppida end vanglast vabastama sellest, et peame tegema kõike õigesti, ja õppima olema rahul, tehes neid "piisavalt õigesti".
Kui keskmine olla on hea asi
Keskmise töö tegemisel on mõned tõsised eelised, sealhulgas:
- Üldise tootlikkuse kasv - Üks halvimaid asju perfektsionism on halvatud sellega, et ei tee midagi. Asjade tegemine, sest te ei ürita neid ideaalselt teha, on imeline tunne. Armastan kontrollida täidetud ülesandeid oma ülesannete nimekirja alt.
- Voolu tunne - Mõnikord satun kohta, kus ma enam üldse ülesandeid ei halda, liigun lihtsalt ühe juurest teise juurde, kui minu hindav aju on välja lülitatud. Seda nimetatakse töövoogiks ja selles olemine võib vastutuse päeva kiirelt mööduda.
- Kuidas valida, milline sa oled mitte kavatsen teha - Kuna ma ei saa kõike teha või teha kõike seda täiuslikuks, saan otsustada, mida edasi lükata või mida ma lihtsalt ei tee üldse. Plaan mitte midagi teha on vastutustundliku täiskasvanuna olemise täiesti õigustatud osa, ometi tunnevad paljud, et ei saa öelda ei ja peavad proovima kõike teha.
- Teades, millal peatuda - Üks esinemisärevuse probleeme on see, et te ei tea, millal peatuda, kuna teil pole kaadrit viide sellele, mis on "piisavalt hea". Keskmine olemine tähendab ka õppimist, kui on aeg seda nimetada a päev.
Näen keskmisest jõudlusest üha enam kasu saades, sealhulgas mitte vähem kui seda, et mitte täiuslik olemine on üsna vinge.
Leiad Gregi tema juurest veebisait,Twitter, Google+, Pinterestja Facebook.
