Näljaprobleemid söömishäirete taastumisel

Aastaid ei registreerinud mind üldse see, et enamik inimesi nälgib ja sööki naudib.

• Tunnen nälga.
• See maitseb nii hästi!
• Mul on tõesti iha suure, mahlase hamburgeri järele!

Ma ei tundnud neid asju üldse. Kunagi. Näljavalusid ma ei tundnud ja toit oli lihtsalt midagi, mida tuleks vältida. Ma sõin harva ja kui ma seda tegin, sõin ma võimalikult võimalikult igavat toitu.

• Maitsestamata jogurt.
• Tükk õhukeselt viilutatud kalkunit.
• Väike osa riisist soola, võid või maitsestamist.

Mul oli seda tõesti lihtne teha nälga ennast Esiteks. Näis, et mu söömishäiretes pole näljaprobleeme, kuni taastumiseni.

Viimasel ajal on siiski tunne, et olen näljane kogu aeg. Nagu tänapäeval. Ma jäin hommikusöögist maha ja selleks ajaks, kui olin jõudnud lõunasöögi saamiseks, oli kell umbes 30; Ma olin raevukas. Mu kõht keeras valu sisse ja suu oli kuiv. Ma vajasin toitu, KOHE! Ja kahju inimesest, kes üritas mind toidu söömisest takistada.

Ei, nälg polnud probleemiks kuni söömishäirete taastumiseni.

Esimesed näljavalud söömishäirete taastumisel

Esimest korda tundsin näljavalusid - pärast aastaid nende väga loomulike tungide mahasurumist - kartsin ma hirmu. See oli minu esimese anoreksiaga haiglaravi ajal. Ühel hommikul ärkasin, kõht urises. Kuule! Mis see oli? Oh ei! Ma olen näljane. Ma tahan hommikusööki. Ei, ma ei tee seda. Jah. Mida see tähendab???

See tähendas, et mu keha oli ennast taastamas. Kuid arvasin ka, et see tähendab, et olen kaotanud kontrolli oma keha üle. Nii et näljatunne sarnanes läbikukkumisega.

Olin aastaid haiglates sisse ja välja, nägin vaeva, et taastuda ja võideldes sellega samal ajal. Jälgisin, kuidas mu kaasnevad söömishäiretega patsiendid lisavad oma toidule soola, sinepit ja ketšupit, ja olin lihtsalt hämmingus. Miks?

Üks patsient seletas seda nii: kui sööte harva, soovite maitsta midagi, midagi. See oli sama asi nagu jääl närimine. See andis täitmise illusiooni.

Olgu, nii on iga inimese söömishäire erinev. Mõni inimene nälgib ennast. Mõned inimesed söövad tohutul hulgal kaloreid ja tühjendavad. Mõni inimene omistab kalorite / kalorite defitsiidi piirangumudelit.

Siis oli mina. Ma kontrollisin nälja ja toidutarbimise üle rauaga kaetud plaate. Tass jogurtit hommikusöögiks? Kontrollima. Kaks õhukest viilu kalkunit? Kontrollima. Üks kolmandik tassi riisi? Kontrollima. Ei võid. Piima pole. Ei kana. Pole maitset.

Bland bland bland.

Nälg nõuab, et keha teeks midagi

Keha võtab lõpuks kontrolli üle ja nõudmine söödaks. Ja mõnikord võib see tagasi põleda ja põhjustada liigsust. See on üks minu suurimaid hirme. Põhjendamatu, kuna ma ei ole näidanud üles mingit kalduvust liigsöömiseks. Kuid kellegi jaoks, kes on selline kontrolliv friik, söömise mõte kontrolli alt väljas on kohutav.

Ma näen endiselt vaeva, et teada saada, mis on normaalne söömine ja mis häirib. Kas see oli kümme Oreot, mis mul ühel õhtul õhtusöögiks olid? Ainult sellepärast, et need maitsesid hästi ja jumala pärast polnud mul Oreost rohkem kui kümme aastat olnud? Kas see oli asjaolu, et ma ei suutnud oodata, kuni jõuan koju, et süüa täna pärastlõunal oma Chicken McNuggetsit kolm? Või et ma ihkasin täna õhtul absoluutselt hamburgerit ja asusin siis sööma McDonald's Angus Deluxe'it - iga üksik hammustus, isegi siis, kui korjasin maha pisikese peekoni, mis oli maha libisenud?

Oota. Kas ma just kirjutasin, et ihkasin midagi? See ei saa olla. Mina mitte kunagi ihkama toitu.

Kas see on nüüd tõsi? Või ma muutun aeglaselt?

Toit ja nälg on minu jaoks endiselt hirmutavad. Ma ei taha üle süüa, kuid olen otsustanud oma anoreksia selja taha panna. Mõnikord on mul endiselt raske uskuda, et mul on toiduga normaalne ja tervislik suhe. Mõnikord kardan saada ülekaaluliseks ja toidu orjaks.

Kuid kas ma polnud nälgides toidu ori? Ori, kes kontrollib mu soove, eitab mu nälga?

Jah.