Suvine ja söömishäirete taastumine

Kell on kell 12:20 ja ma olen kuum. Higine. Ja otsustavalt mitte näljane hoolimata sellest, et ma olen kogu päeva vaevalt söönud.

Siis vaatan reide. Mu õlavarred. Mu kõhu väike kott. Ja ma vingun, mõistes, et keset anoreksia olen umbes kolmkümmend kilo raskem kui mu madalaim kaal.

Ma tahan olla terve, eks? Ma tahan olla anoreksiast vaba.. . jah?

Või olen ikkagi kogu selle aja jooksul ambivalentne?

Ja ikkagi jääb seletamatu igatsus minu liiga õhukese keha, puudutamata reide, lameda kõhu ja saledate käte järele. Muidugi, ma unustan mugavalt mahajäänud naha, ilma rasvata.

Seda on juhtunud igal suvel. Kuumus põhjustab mul söögiisu kaotamist ja ma raputan end. Alguses pole see tahtlik. Mul on lihtsalt liiga palav süüa.

Kuid nagu ma hästi tean, on see libe nõlv. Mida vähem ma söön, seda vähem ma tahavad sööma.

Okei, ma pole eriti näljane, nii et mul on lihtsalt salat ja mõned puuviljad. See on tervislik, eks?

Hmm, võib-olla peaksin toonima ja vähem rämpsu sööma. See on tervislik, eks?

See, et mul on (olnud?) Söömishäire, ei tähenda, et ma peaksin kogu aeg rämpsu sööma !!!

Vaata mu reied! Nad on tohutult.. . Mis on minu kehaga juhtunud? Ma olen lasknud ennast lahti !!!

Sisedialoog on viimistletud ja teab, mida öelda. See teab minu haavatavusi ja läheb käiku.

Lisage see tõsiasjale, et tegemist on bikiinide hooajaga, võimatult hästi toonitud kehade hooajaga, ja ma olen mõnikord valmis taastuma kraavi otse aknast välja.

Olen alati rõhutanud, et söömishäired ja eriti anoreksia on mitte põhjustatud modellide ja kuulsuste meediumipiltidest.

Kuid see kindlasti ei aita.

Kuidas siis nende asjadega võidelda?

Esiteks olen kirjutanud kõik ajakirjad, mis reklaamivad ilu ebareaalseid standardeid.

Järgmisena puutun kokku suutmatusega süüa. Tervisliku toitumisega pole looduses midagi valesti, kui see pole varjatud toitumishäirete jaoks.

Niisiis otsustasin taas minna tagasi oma vanasse ooterežiimi Ensure Plus. Ma ei poolda toidulisandite asendamist, kuid minu jaoks on oluline, et kõrge kalorsusega toit oleks kergesti kättesaadav. Mõni teeb smuutisid või muid asju, mõni aga on köögis viljakam kui mina.

Ja siis jätkan kõvasti tööd selle negatiivse sisehäälega võitlemiseks. Lihtne? Jah. Raske? Kindlasti.