Skisoafektiivsed häired muudavad mu kodu puhastamise raskeks

Minu skisoafektiivsed häired muudavad minu kodu puhastamise raskeks. Tegelen siin-seal pisiasjadega. Võtan regulaarselt prügi ja ringlussevõtu välja ning natuke tolmutan. Kuid sellest ei piisa. Minu korter on endiselt väga räpane. See on segane, kuni minu mehel Tomil ja minul pole inimesi. On väga piinlik öelda sõpradele: "Me ei saa teid enam üle, sest meie korter on liiga räpane." Me lihtsalt ei kutsu sõpru kohale.

Minu skisoafektiivse häire tõttu ei usalda ma ennast puhastada

Ma pole kindel, miks minu skisoafektiivne häire mõjutab minu võimet oma korterit puhastada. See on justkui ma ei tea, kuidas puhastada. Arvan, et osa sellest on seetõttu, et oma 20ndates eluaastates, kui oleksin pidanud õppima kodu eest hoolitsema, elasin vanemate juures ja võtsin vaevaks väga kurnavad inimesed skisoafektiivse häire diagnoosimine.

Teine probleem on see Ma ei usalda ennast. Ma kardan, et teen puhastust “valesti”. Minu terapeut on mulle juhtinud tähelepanu, et puhastamiseks pole vale moodus. Ma ikkagi kardan.

Ma tunnen, et mina olen see, kes peaks koristama, mitte sellepärast, et ma olen naine ja Tom mees, vaid sellepärast, et Tom töötab täiskohaga ja mina mitte. Ka Tom teeb süüa ja ma ei tea, kuidas süüa teha.

Nagu ma juba ütlesin, annan endast parima, et prügi ja ringlussevõtuga saaksin teha kõik endast oleneva. Isegi lihtsalt selle tegemine põhjustab minu skisoafektiivne ärevus süttida - aga ma teen seda ikkagi. Tolmutamine ja pühkimine on kaks asja, mida peaksin rohkem tegema, kuid kui aus olla, siis nende tegemine hirmutab mind. Ma ei tea miks. Püüan endast parima, et nendega hakkama saada, kui suudan.

See ei aita sellest, et viimasel ajal on mu skisoafektiivne depressioon on nii halb, et suudan vaevu voodist tõusta. Minu ärevus ja depressioon toidavad üksteist ära. Tõusin täna siiski seda artiklit kirjutama, nii et see on midagi.

Mul on piinlik, et minu skisoafektiivne häire hoiab mind puhastamast

Selle artikli kirjutamine on piinlik. Mul on tunne, nagu kõlaksin ma nagu laisk lohakas. Samal ajal pidin selle kirjutama just selle pärast, et see on piinlik. Olen kindel, et teiste inimeste vaimuhaigused raskendavad nende puhastamist või muude lihtsate toimingute tegemist, näiteks duši all käimine ja juuste pesemine. Kui teil on raskusi põhilise enesehoolduse või lihtsate toimingute harjutamisega, loeksin hea meelega teie raskuste või soovituste kohta allpool toodud kommentaarides.

Elizabeth Caudy on sündinud 1979. aastal kirjanikuna ja fotograafina. Ta on kirjutanud juba viieaastaselt. Tal on BFA Chicago Kunstiinstituudi koolist ja magistrikraad fotograafia alal Columbia kolledžist Chicagos. Ta elab väljaspool oma abikaasa Tomi Chicagos. Otsige Elizabeth üles Google+ ja edasi tema isiklik ajaveeb.