Bipolaarne ravi - töö ja bipolaarne või depressioon

Vastupidavus on järkjärguline õppeprotsess. See võib olla kasulik nii isiklikes kui ka töösituatsioonides. Need on ainult soovitused vastupidavuse suurendamiseks, neid on veel palju. Katsetage mõnda ja proovige neid, mis sobivad teie jaoks.

Üks äriedu tunnuseid on vastupidavus. Vastupidavus on võime kohaneda ja tagasi pöörduda, kui plaanid või ajakavad ei lähe nii nagu peaks. Osa vastupidavusest on suutlikkus olukorda kiiresti analüüsida. Kui on tehtud viga, õppige sellest ja liikuge edasi. Pole vaja pikalt olukorra kallal vaeva näha. Juhtiv psühholoog on uurinud vastupidavust ja leidnud, et vastupidavuse tagamiseks on vaja kolme tegurit:

Võite tunda end maailma moodi ja eriti töötamine on teile keeruline koht ning olete selle suhtes ülitundlik “Normaalne elu”. See juhtub paljude inimestega, kuna nende depressioon ja bipolaarsed sümptomid on põhjustatud väljastpoolt sündmused. Depressiooni põhjustajateks on: kehv toitumine, vähene liikumine, suhteprobleemid, kodus püsimine päev, kontakti puudumine inimestega, eesmärgi puudumine ja ebatavaline, nagu see kõlab, puhkused võivad vallanduda depressioon.