Ma tahtsin oma vägivallatsejat kannatada

February 06, 2020 17:20 | Tia õõnes
click fraud protection
Väärkohtlemise ohvrid soovivad oma vägivallatsejat sageli kannatada, kuid vihkamine võib muuta PTSD-st taastumise raskeks. Vihaga toimetulek aitab teil terveneda. Siit saate teada, kuidas.

Taastumise ajal saabus aeg, kus soovisin, et mu vägivallatsejad kannataksid. Enamik inimesi, kes on olnud väärkoheldud või kuritarvitatud, ei otsi abi. Kuritarvitamise statistika näitavad, et 60 protsendile kurjategijatest ei anta kunagi kohtu alla. Minu puhul ei kutsutud minu vägivallatsejaid kunagi oma tegude eest vastutama. Kui hakkasin rääkima oma väärkohtlemisest ja tööst läbi kõige selle, mis oli juhtunud, jõudsin punkti, kus olin vihane ja pahameelne. Minu kuritarvitamise õudusunenäod nihutatud inetuid nägemusi viisidest, kuidas saaksin neile võimalikult palju kannatusi põhjustada ilma neid tapmata. Pidin töötama nende intensiivsete emotsioonide lepitamiseks, kus tahtsin oma vägivallatsejaid kannatada, et tervenemist jätkata.

Kaalusin võimalusi, kuidas oma vägivallatsejat kannatada

Ma vihkasin oma vägivallatsejaid, kuid mulle ei meeldinud mõte näha neid füüsilise valu käes. See põles kibedalt, kui teadsin, et nende elu jätkub häbi, alanduse, väärtusetuse tunnete, paanikahoogude ja lahusolekuta. Ma tahtsin, et nad saaksid minu kanda. Tahtsin, et nende pered pöörduksid nende eest ära; Ma tahtsin neid üksi ja kartsin.

instagram viewer

Otsisin nad üles ja avastasin, et üks neist oli endiselt elus ja elas samas majas, kus ta mind kuritarvitas. Tal oli pere, sealhulgas teismeline poeg. Minu viha keskendus sellele elavale vägivallatsejale ja mõtlesin panna selle vägivallatseja kannatama.

Ma töötasin oma terapeudi juures. Mõtlesin järele saates mu vägivallatseja pojale kirja, öeldes talle, mida tema isa oli teinud. Kindlasti teeks see kurjategijale haiget. Minu tervendamata olekus oli see kõik see, et lõpuks jõudsin edukalt oma agressori poole kinnistada vastumeetmed väärkohtlemise vastu.

Mu vägivallatseja kannatuste tekitamine ei saanud mind ravida

Kogu see vihkamine, mida ma tekitasin oma vägivallatseja kannatuste tekitamiseks, ei viinud mind kunagi taastumiseni. Minu nõustajal oli ideid, mida mul kaaluda. Kuigi ma ei hinnanud neid kohe, oli mul vaja neid kuulda. Ta esitas mulle selle:

  • Viha seisab tervenemise teel. Kui kogu teie energia valab viha, on teie trauma ikkagi selle taga, õitsev ja tahtmatu. Oma vihas kaalusin terve pere kahjustamist, et rahuldada oma soov kättemaks ühele kuritarvitajale. See oleks mind igavesti kummitanud, kui ma oleksin seda teinud.
  • Vihkamine annab vägivallatsejale võimu. Kõik need aastad hiljem suutis ta teadmatult ikkagi mind oma emotsionaalsetesse piiridesse suruda. Sain aru, et tervendades ja kasvades piisavalt tugevaks, et mul oleks tema pärast sama palju muret kui lõual oleva mustuse eest, võtsin ta tähtsuse ära. Ta muutus tagajärjetuks, jõuetuks.
  • Andestamine pole kohustuslik. Oma vihkamisega tegeledes pidasin süüga veel üht lahingut. Mind oli kasvatatud uskuma, et see on nõue andestada neile, kes on teile haiget teinud. Neile, kes suudavad ja leiavad rahu, on see märkimisväärne tervendav samm. Enda jaoks ei suutnud ma andestada; Ma võiksin ta kõrvale heita. Panin ta absoluutse ükskõiksuse olukorda.

Minu kuritarvitajal pole minust võimu

Tahan olla selge, et jõudmine punktini, kus ma ei surunud vihaga silmi iga hetk, pidasin oma allesjäänud vägivallatsejaks mõnda aega. Ma nimetan teda endiselt "vastikuks satsiks" ja tunnistan, et seda on natuke hea meel teha. Ma ei tea, kas ta on endiselt elus; see pole oluline.

Kui olete hädas vägivallaga oma vägivallatseja vastu ja mõtted vägivallatseja kannatuste tekitamiseks, loodan, et leiate kellegi, kellega rääkida, ja võimaluse röövida sellelt inimeselt igasugune võim teie emotsioonide üle. Nagu alati, tervitan teie kommentaare ja ootan neid.

Allikas

  • "Kas on olemas laste väärkohtlemise statistika??" Laste Lootuse Ark. Armastuse Laste Laste Inc, n.d. Võrk. 02.okt. 2017.