Kas see on dieet või söömishäire?

Olin kuus kuud olnud ambulatoorses ravis. Ma nägin a dietoloog. Mind tehti söömishäirete tugirühma. Isegi kui kõiki neid sekkumisi arvesse võtta, ei olnud mul seda söömishäire. Olin tervislik sööja, kellel oli võib-olla toidu ümber paar “naljakat” asja. Mõne jaoks on raske öelda erinevust dieedi ja söömishäire vahel.

Mulle tuletati seda hiljuti meelde, kui kolleeg postitas oma Facebooki lehele artikli, kus arutati “ortoreksiast nervosa ”- termin, mis on üha enam veetlev seoses kasvava kinnisideega tervislikust või„ puhtast ”söömisest. See konkreetne artikkel keskendus oma väitekirjale mõttele, et see pole tegelikult söömishäire, vaid pigem viis inimeste patoloogimiseks ja neile ravimite määramiseks. Tahtsin autorit tabada ja temaga tugevalt sõnastada.

Aga see on Riiklik söömishäirete teadlikkuse nädal ja see tõstatab küsimuse: millal muutub söömishäire söömishäireks ja mitte ainult dieediks või millekski muuks?

Söömishäired häirivad teie elu, dieedid tõenäoliselt mitte

Minu tunnis diagnoosimise ja hindamise kohta nõustamises ütlesime: "See pole probleem, kui see pole probleem." Maailmas on palju inimesi, kes saavad süüa vegan-, taimetoiduaine- või tooreid dieete, ning mis parandavad nende elu ja tervis. Või inimesed, kes saavad joosta või treenida triatlone ja nautida endorfiine ilma selle üle pingutamata. Või inimesed, kes saavad aeg-ajalt üle süüa ja saavad järgmisel söögikorral või ülejärgmisel päeval lihtsalt tagasi oma tavapärase söömise juurde.

Kui teil on söömishäire, ei saa te seda teha. Kui teil on söömishäire, on teie võime igapäevases elus toimida. Teie töö, pereelu, sõprussuhted, õpingud - need kõik on mõjutatud.

Ma jäin oma söömishäirete tõttu sageli südaööst kaugemale, kuna keeldusin trennist ilma, ehkki see tähendas, et olin pidevalt unepuuduses ja tundsin end halvasti. Ma vältisin sööki pere või sõpradega, kuna mind ei näinud söömine või ma ei saanud süüa asju, mida ma polnud ise valmistanud. Restoranid? Ei tule kõne allagi. Minu napp hommikusöök võttis söömiseks peaaegu 45 minutit, sest kõike tuli mõõta, segada, kokku panna ja süüa väga kindlas järjekorras. Söögid olid iga päev samad, sest ma teadsin täpset toitumisalast teavet nende kahe või kolme asja kohta. Asendamine ei olnud lubatud. Kui ma bingesin, olid sellel väga konkreetsed tagajärjed, mis sageli tähendasid, et pidin kogu oma päeva tühistama.

Võib-olla on teie söömishäiretel 20 reeglit. Võib-olla on sellel kaks. Vaatamata sellele, kui leiate end oma elu ümber korraldamas, asju vältimas või kui teil on toidu ja / või treeningu tõttu raskusi asjade tegemisega, võib teil olla probleem.

Kas see on söömishäire või dieet?

Kui tunnete muret oma või lähedase söömisharjumuste pärast, võtke palun aega sõelumiseks. Riiklikul söömishäirete ühingul on kiire sidusrežiimi tööriist mis saavad teie riski hinnata ja ühendada teid kohe ressurssidega (näiteks nende vihjeliin ja vestlusliin).

See ei pruugi olla õpiku juhtum anoreksia, buliimiavõi liigne söömine. Teie söömishäire võib kuuluda muude täpsustatud söötmis- ja söömishäirete (OSFED) kategooriasse, mida varem nimetati söömishäire, mida pole teisiti täpsustatud (EDNOS).

See ei muuda seda vähem tõsiseks ega ka seda, et oleksite taastamist väärt.

Jess võib leida ka Google+, Facebook ja Twitter.