Pärast teie 2. bipolaarse diagnoosi määramist, mis nüüd saab?
Mul on diagnoositud Bipolar 2. Mis on järgmine samm?
Vaimuhaiglast lahkudes sain selga patši ja paberi oma nime ja diagnoosiga. Kulus aastaid elamine 2-tüüpi bipolaarse häirega mõistma mõnda asja, mida ma oleksin pidanud tegema pärast diagnoosi saamist. Seega tahan jagada soovitusi, mida teha pärast seda, kui olete diagnoositud bipolaarse 2 häirega põhineb minu isiklikel kogemustel.
Lisateave 2. tüüpi bipolaarse häire ja häbimärgi kohta
Pärast diagnoosi saamist saate teada bipolaarne 2 häire ja häbimärgistamine. See hõlmab sotsiaalmeedia kontode jälgimist ja ajaveebide pidajaid, kes jagavad oma isiklikke kogemusi elades bipolaarse häirega. Enne oma 2. bipolaarse diagnoosi määramist olin täpselt nagu kõik teised, veendes mind filmid, uudistemeedia ja televisioon vaimse tervise negatiivse kujutamisega.
2. tüüpi bipolaarse häire ja häbimärgi tundmaõppimiseks polnud põhjust, kuna sel ajal see mind ei puudutanud. Alles aastaid hiljem, kolledži viimases semestris, hakkasin uurima vaimset tervist. See andis mulle vajalikud tööriistad, et oma seisundit oma tingimuste järgi määratleda, selle asemel, et lubada ühiskonnal ja bipolaarsel häbimärgil seda minu eest teha.
Leidke hea psühhiaater ja psühholoog
Pärast 2. tüüpi bipolaarse häire diagnoosimist alustage kohe sobivate psühholoogide otsimist. See võib võtta aega, kuid kui teate, mida otsite, on see seda väärt. Sobiv arst kuulab teid ja kohtleb teid nagu üksikisikut, mitte ainult teist diagnoosi.
Küsige endalt, mida ma ravivabalt tahan? Kirjutage oma eesmärgid paberitükile ja arutage seda oma arstiga. Kui nad jätavad teie mure rahuldamata või tunnete end ebamugavalt, kui olete nende vastu aus, siis pole see tõenäoliselt õige.
Kunagi olin oma kohtumistel närviline ja mõistmiseks, et see pole normaalne, kulus aastaid. Kui mul diagnoositi 2-tüüpi bipolaarne häire, pidin leidma sobiva arsti ja psühholoogi. See tähendas, et kellelgi on kalendris avasid, retseptivapp ja M.D. (psühhiaatri jaoks) ning Ph. (terapeudile). ma ei teadnud kuidas öelda head psühholoogi halvast. Sama kehtib ka psühhiaatri kohta. Nad olid minuga kõik ühesugused. Olin lihtsalt järjekordne kohtumine ja see, mida ma ravist tahtsin, polnud oluline. Arvasin, et see on normaalne, kuni jõudsin ravimitega oma murdepunkti ja keeldusin istumast lihtsalt kontoris nagu mannekeen ilma arvamuseta. Vahetult pärast seda võtsin oma ravi üle kontrolli. Leidsin sobiva psühhiaatri ja psühholoogi, kes töötas koos minuga, et leida parim ravimite kombinatsioon ja aidata mul endal paremini aru saada ning paremini hakkama saada bipolaarse 2-ga.
Mida soovitaksite kellelegi, kellel on äsja diagnoositud bipolaarne häire? Jagage oma kommentaare allpool või tehke vastusevideo ja saatke see aadressile info @ veselplace.com.
