Vanemate teismelised, kellel on sõltuvusi
Kindlad soovitused teismelistele, kellel on narko- või alkoholiprobleeme.
Läbimõeldud nõuanne sõltuvustega teismelistele
Olles kindel, mitte vihane
Uurimine, et teie teismeline on narkomaaniast sõltuv, on emotsionaalselt laastav. Teie esimene reaktsioon võib olla viha oma poja või tütre vastu. Pärast viha peavad vanemad leidma jõudu oma teismeliste vanemuseks kindlameelsuse ja toega. Ükskõik, kas narkomaania- või keemilisest sõltuvusest pärit teismeline elab kodus, ravikeskuses või a Terapeutilises elamukoolis peavad vanemad olema oma teismeliste vanemate tüübi suhtes ennetavad vajab.
Aidates vs. karistamine:
Keskenduge alati eesmärgile, mis on aidata teie lapsel terveneda. Vanematel on lihtne tunda oma teismeliste vastu viha, olla halb oma lapse halbade valikute pärast ja tahta neid karistada. Karistamisel on aga ainult lühiajaline mõju, kui see on olemas. Mis aitab neil paraneda? Nõustamine? Tugirühm? Uus kool? Viige ellu muudatused, mis aitavad teie lapsel saada inimeseks, kelleks te alati lootsite.
Teraapia:
Õige terapeudi leidmine on kriitiline. Nõustamine peab toetama ja abistama teismelisi, samuti vanemaid ja õdesid-vendi. Üks asjakohase väljaõppe ja kogemustega nõustaja või terapeut suudab täita kõik terapeutilised vajadused. Või võib olla vaja kogu pere abistamiseks terapeutide ja / või tugigruppide kombinatsiooni. Tõhusa ravi otsimisel otsige keegi, kes töötab teie põhjuse leidmiseks teismeliste sõltuvusprobleemid, selle asemel, et lihtsalt ravida sümptomit, milleks on ravim või kemikaal sõltuvus.
Ehitage enesehinnang:
Üks levinumaid narkosõltuvusega teismeliste probleeme on halb enesehinnang. Teismeliste imago ja enesehinnangu kujundamisel peaksid vanemad julgustama osalemist väljakutseid pakkuvates vabatahtlikes projektides ja liikumisharrastusi. Tugevdage oma teismeliste tugevusi. Leidke viise, kuidas aidata neil naerda ja lõbutseda. Nende enesehinnangu ja enesevaate ümberkujundamine on oluline nende taastumiseks ja ka sõltuvusest vaba elu säilitamiseks.
Suhtlus:
Avatud, pidev suhtlus on eriti raske vanematele, kui nende poeg või tütar on seadnud ohtu mitmesugused ühiskondlikud, juriidilised ja terviseprobleemid. Nagu kõigis suhetes, on suhtlemine siiski võtmetähtsusega. Leidke võimalusi oma teismelist kuulata. Esitage küsimusi ja kuulake tähelepanelikult, selle asemel et liiga reageerida sellele, mida nad jagavad. Olge teadlik sellest, kas nad vajavad kuulamiseks tuge, lohutust, uusi ideid või lihtsalt kaastundlikku vanemat. Pakkuda suhtlemisvõimalusi neutraalsetes või vähem intensiivsetes oludes, näiteks koos jalutades või mõnes tegevuses osaledes.
Rangemad lapsevanemad:
Ükskõik, mis põhjustab teie teismeliste sõltuvusprobleeme, tuleb rakendada rangemat vanemlust, et mitte võimaldada neil halbade valikute jätkamist. Kui teil pole teismeliste jaoks majareegleid, looge need. Need võivad sisaldada majapidamistöid, sõitmist, kooli, kodutöid ja liikumiskeelu puudutavaid eeskirju. Kui teil on juba majareeglid, tuleb need ilmselt selgemaks muuta, täpsustades üksikasju, näiteks kes, mida ja millal. Lisateave aitab arusaamatusi leevendada. Samuti peaksid vanemad kulutama aega kõigi oma lapse plaanide jälgimiseks - teiste vanematega kontrollima, kavandatud sündmusi kinnitama jne. See võib teie teismelisi häirida, kuid see aitab neid turvalisena hoida.
Lase süüst lahti:
Vanematel on võimalus end süüdistada. "Ma oleksin pidanud temaga rohkem narkootikumidest rääkima." "Kui ma oleksin olnud rangem lapsevanem." "Ma lihtsalt ei veetnud temaga piisavalt aega." Taastumise ajal vajab teie laps teid tugevaks ja toetavaks. Keskenduge sellele, mida teete abistamiseks, mitte sellele, mida olete võinud varem valesti teha.
Vanemate tugi ja enesehooldus:
Mis tahes lapse vanemaks saamine on keeruline. Uimastisõltuvuse või keemiliste sõltuvustega teismeliste vanem võib olla tohutu. Vanemad on emotsionaalselt tühjenenud ja nad peavad leidma viise, kuidas ennast täiendada. Pange oma teismelistele terapeutiline paus, et saaksite oma abikaasaga aega veeta, trenni teha, lõunale minna või filmi vaadata. Vaja on tugevat, keskendunud vanemat, et aidata teismelist, kes töötab sõltuvuse ületamise nimel.
Teismeline vanus sõltuvusprobleemide lahendamisel on teile, teismelistele ja ülejäänud teie perele eriti keeruline. Kuid pühendumuse ja kindluse abil ümbritsete neid elementidega, mis on vajalikud nende sõltuvuse vastu võitlemiseks.
Allikad:
- vanemate poolt vanematele
