Abi bipolaarse depressiooni korral: kust seda leida

Bipolaarse depressiooni korral abi saamine võib mõjutada positiivselt kõigi selle sageli kurnava tervisehäirega inimeste elukvaliteeti. Saadaval on mitu erinevat tüüpi bipolaarse depressiooni abi ja tuge. Teie valitud valik sõltub sellistest teguritest nagu praegune meeleolu stabiilsuse tase, teie olemus ja intensiivsus depressiooni sümptomid, teie eluvaldkond, mida kõige rohkem mõjutatakse (suhted, töö- või koolitulemused, motivatsioon jne), ja muud probleemid, mis teil on seoses kogetuga. Kui teate, et vajate bipolaarse ravi abi, võib olla hirmutav teada, kust alustada. Selle ressursi abil saate teada, millised bipolaarse depressiooni abiallikad on saadaval ja kuidas neid leida.

Bipolaarse depressiooni abi liigid

Kuna vajalik tugi on aja jooksul erinev, on olemas erinevat tüüpi vahendid ja organisatsioonid. Üldiselt võite saada ravi või tuge järgmistes seadetes:

• Statsionaarsed haiglad
• Haiglates põhinevad ambulatoorsed programmid
• Polikliinikud
• Erapsühhiaatrid
• Eraviisilised vaimse tervise terapeudid
• Teie kogukonna vaimse tervise organisatsioonid

Statsionaarne ravi See hõlmab ööbimist, nii et ravimeid saab hoolikalt jälgida ja reguleerida, kuni on kindlaks tehtud efektiivne kombinatsioon ja annus. Ehkki haiglaprogrammid on väga erinevad, pakuvad paljud lisaks stabiliseerimisele ravimitega ka individuaalset ja rühmateraapiat, treeningprogramme ning muid positiivseid ravikogemusi.

Ambulatoorsed programmid pakuvad olenemata nende asukohast keskendunud teraapiakogemuse. Paljud ambulatoorsed raviprogrammid kestavad mitu tundi iga päev kindla arvu päevade või nädalate jooksul. Keskendutakse sellele, et aidata inimestel välja töötada viise, kuidas tagada oma raviplaani järgimine ja ravimite õige kasutamine, samuti toimetulekuoskuste arendamist bipolaarne depressioon.

Erahoolduse pakkujatel, nagu psühhiaatritel ja terapeutidel, on kontor, mida külastate teie ja arsti või terapeudi määratud intervallidega.

Kogukondlikud organisatsioonid on vaimse tervise rühmad mis pakuvad teavet, suunamisi, klasse ja tugirühmi. Need võivad olla suurepäraseks allikaks bipolaarse depressiooniga kvaliteetse elu loomise õppimisel.

Saadaval on arvukalt abiallikaid, kuid mõnikord on neid depressiooniepisoodi ajal raske leida. See ressursikogum aitab teil leida vajaminevat bipolaarsest depressioonist möödumiseks.

Kust leida abi bipolaarse depressiooni kohta

Lisateavet leiate kohalikust kogukonnast. Tavaliste kohtade hulka kuuluvad:

• Arsti kabinetid ja kliinikud
• Haiglad
• Seltsimajad
• Raamatukogud
• Ülikooli või keskkooli tervisekeskused

Kasulikud võivad olla ka veebipõhised abiallikad. Nendel organisatsioonidel on ulatuslikud ressursilehed, mis sisaldavad linke rohkematele viidetele, informatiivsetele artiklitele ja bipolaarse häire ravi- ja tugigrupi lokaatorid, mis võimaldavad bipolaarse depressiooni abi otsida tõmblukuga kood. Kõige lugupeetumad ja abivalmimad on järgmised:

• Ameerika psühhiaatrite assotsiatsioon: abi bipolaarse häire korral
• Vaimne tervis [dot] Gov: Kuidas saada vaimse tervise abi
• Vaimsete haiguste riiklik liit (NAMI): leidke tuge
• Riiklik vaimse tervise instituut: abi vaimuhaiguste korral
• Vaimse tervise Ameerika (MHA) ressursikeskus: leiate sidusettevõtte
• Ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise toetamise liit (SAMHSA): käitumusliku tervise raviteenuste register
• Rahvusvaheline bipolaarne fond: hankige abi

Suurepärane bipolaarse depressiooni allikas on lastele, teismelistele, üliõpilastele ja peredele

• Aktiivsed meeled: peatükkide võrk

Kriisiliinid on olulised. Kui teie bipolaarne depressioon paneb teid end kunagi nii lootusetuks tundma, et kaalute ennast kahjustada või enda elu võtta, need bipolaarse depressiooni allikad aitavad teid ühendada inimestega, kes on kohal, et kuulata, rääkida ja pakkuda täiendavat teavet abi.

• Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas (1-800-273-TALK [8255])
• Suicide.org rahvusvaheliste kriisiliinide jaoks

Bipolaarse depressiooni korral abi saamine võib aidata teil tekkivatest raskustest mitte ainult üle elada, vaid ka neist raskustest üle minna ja õitsele minna. Ülaltoodud teabe abil saate leida endale sobivad inimesed, programmid ja tugirühmad, seejärel kasutage protsesse oma elu parendamiseks.

artiklite viited