Tõde enesehinnangust
Enesehinnangu tõde on see, et see on kättesaadav. Paljud inimesed ei saa aru millest enesehinnang tähendab tõesti või tunneb, et see põhineb sellel, kuidas teised neid tajuvad. Neil on neid ülbeid ideid, et tervislik või kõrge enesehinnang tuleb mingist võluhetkest või võimatust elu- ja mõtteviisist. Need ideed ei vasta tõele ja takistavad inimestel enesekindlust või kõrge enesehinnangut. Kui leiate, et arvate, et tervislik enesehinnang pole võimalik, on see enesehinnangut käsitlev artikkel teie jaoks.
Võibolla olete nagu need mitteusklikud, kes arvavad, et nende elu on liiga keeruline või on neil olnud liiga palju kannatusi, et kunagi endaga tervislikke suhteid saavutada. Kõik see on nõme, mitte tõsi. Tõde on see, et igaüks saab arendada positiivset mõtteviisi ja arendada tervislikku enesehinnangut. Kõik sõltub sellest, kui palju te hakkate oma elu kohandama nende enesehinnangu tõdede põhjal.
3 tõde enesehinnangust
Vastus on üsna lihtne, kuid selleks on vaja harjutamist ja pühendumist, et jätkata teekonda
ületada madal enesehinnang. Peate vaatama sissepoole ja olema enda suhtes leebe. Need faktid ja tõed enesehinnangu kohta aitavad teid, kui teil on tahtmist või soovite muutuda.- Enesehinnang on ladus. See muutub pidevalt ja seda mõjutab ümbritsev maailm. Igapäevaselt kogetavad olukorrad, inimesed, kellega end ümbritsete, ja meediumid, mida tarbite, mõjutavad seda, kuidas te endasse suhtute. Kõrge enesehinnanguga inimesed hindavad pidevalt, kuidas neid ümbritsev maailm mõjutab. Nad teevad sageli pause, et hinnata ja ümber hinnata, kuidas nad end välismaailma põhjal tunnevad, suunates hoolikalt negatiivsed mõtted ümber.
- Enesehinnang tuleb seestpoolt. Kas leiate, et annate teistele oma jõu ja tähelepanu, keskendudes pigem sellele, kuidas need teid mõjutavad, kui sellele, kuidas te nendega koos osalete? Kas teie õnn sõltub valideerimisest, mille saate saavutustest või teiste tähelepanust? Kas tunnete, et olete oma asjaolude ohver? Väline maailm on võimas mõjutaja ja need, kes säilitavad kõrge enesehinnangu, teavad, et kogetud kogemused õpetavad neile sisetunde. Teised on siin selleks, et õpetada, kuidas sissepoole vaadata ja vajadusel muudatusi teha. Muidugi, teised võivad mõnel juhul olla meeletud, kohutavad, pannes teid tundma vähem või ebakindlalt. Töö seisneb selles, et andestate endale ise ja keskendute sellele, kuidas saaksite töötada, kuigi valu areneb enesearmastavamaks inimeseks. Enesehinnang on teie suhe iseendaga, teised ei ela teie mõtetes, see on lihtsalt teie, seega tehke sellest positiivne koht, kus olla.
- Enesehinnang tuleb armastusest (enesearmastus, tõesti). Kui võtate endale kohustuse olla enda vastu lahke ja leebe, tõuseb teie enesehinnang kiiresti. Samuti aitab see teil maailmas, kus elate, kaastundlikumaks ja lahkemaks. Võtke aega, et hinnata seda, mis teeb teid õnnelikuks, pakub teile naudingut või rahu. Iga päev teha asju, mis teid üles tõstavad. Investeerige enesehooldusse, sest see aitab suurendada teie võimet elada autentsemalt, mis on tohutu komponent enesehinnangus. Te ei saa olla parim mina, kui seate esikohale kõigi teiste vajadused. Samuti peate ennast armastama ja toitma.
Andke endale kohustus proovida vaadata oma elu armastavate läätsedega, leida tõde rasketes ja maksustavates kogemustes ning tunda end nende tõdede oma elus kasutusele võtmisega täielikuna. Teie enesehinnang kujuneb kergesti välja.
Emily on raamatu autor Väljendage ennast: teismeliste tüdrukute juhend rääkimiseks ja olemiseks, kes te olete.Võite Emily'd külastada Juhendamistüdrukute veebisait. Võite teda ka leida Facebook, Google+ ja Twitter.
