Külmetushaiguste mõju täiskasvanute ADHD-le
Eile osalesin väga lahedal üritusel, mida juhtis Ameerika Füsioteraapia Assotsiatsiooni Marylandi filiaal (APTA) kõike spordifüüsilise teraapia ja ortopeedilise kirurgia kohta. Mõni kord, kui ma püsti tõstsin, tundis mu aju üsna nõmedat. ma vaatasin Doktor Martin õhtul ja märkasin natuke kõrt kurgus. Nüüd on mul täielik külm ja sellel on kindlasti mõju minu tüüpilisele täiskasvanute tähelepanu defitsiit / hüperaktiivsus (ADHD) sümptomid.
Kuidas saate külma mõjutada teie täiskasvanu ADHD-d, küsite? Noh, lähme kiiresti üle mõne tavalise täiskasvanute ADHD sümptomid:
- Tähelepanuta jätmine
- Krooniline tüdimus
- Madal motivatsioon
- Madal pettumuse lävi
Külmetushaiguste mõju täiskasvanute ADHD-le
Praegu, kui mul on nii külm, võin teile öelda neli asja. Olen praegu üsna tähelepanematu, tunnen end üsna igavalt, mul on vähe motivatsiooni voodist lahkuda ja olen üsna kergesti pettunud. See on tõsi, ma olen ainult üks inimene ja see on ainult anekdootlik teave, kuid ajaveebid on selle jaoks ikkagi olemas.
Suurenenud tähelepanematus külmetushaiguste vastu on palju mõtet. Meid pommitatakse pidevalt piltide ja häälte ning nutitelefonidega, mida peame filtreerima. Kui tunneme end hästi, suudame filtreerimisel teha korralikult tööd (eriti
ADHD ravimid mõnele meist). Kui me oleme haiged, annab see meile veel ühe kihi, mille peame filtreerima.Mul on praegu tüütult peen, kuid valus peavalu. Mu kõri valutab iga kord, kui neelan. Ja ma olen üsna kindel, et norskasin kogu eile õhtul ja sain päris krõbeda une. Kõik need asjad, millele lisandub minu kindel täiskasvanute ADHD-diagnoos, jätavad mind avatuks igasuguse tähelepanematuse ja muude sümptomite tekkeks.
Võitlus külmetushaiguste mõjuga täiskasvanute ADHD-le
Kuidas oleks kõige parem nende probleemidega võidelda? Noh, rääkige kõigepealt oma arstiga, kui nad on nii halvad, et raskendavad igapäevast toimetulekut. Mulle meeldib natuke juua Emergen-C paar korda päevas ja see näib minu jaoks paremaks muutvat, olgu see tingitud platseeboefektist või tegelikust mõjust. Maga palju, joo palju vedelikke ja oota, kuni külm on läbi. Tundub, et see on sama nõuanne, mida annaksite ka mitte täiskasvanutele mõeldud ADHDeriga külmaga, salvestage soovitus oma arstiga vestelda, kui probleemid on eriti rasked.
Samuti saate ühenduse luua Elizabeth Prageriga Google+, Facebook ja Twitter.
