Leidke elust rõõmu ja tehke asju, mida armastate

See ei tohiks olla üllatus, kui leiate elust rõõmu, tehes asju, mida armastate. Armastatud asjade tegemine kasvatab rõõmu ja õnne meie elus.

Kuid sageli tunnevad inimesed, et neil ei tohiks olla aega nende asjade tegemiseks, mis neile meeldivad. Mõnikord on inimestel süütunne. Mõnikord tunnevad inimesed oma taldrikul olevate asjade üle nii palju, et lihtsalt ei tunne, et neil oleks aega teha asju, mis neile meeldivad.

Täna ütlen teile siin, et peaksite leidma aega nende asjade jaoks, mis pakuvad teile rõõmu (Oma elus rõõmu määratlemine ja saavutamine). Peaksite tundide kaupa mänguplaanist välja arvestama mänguaja ja lõdvesta meelt läbi mängu.

Mida sa armastad? Mis sind rõõmustab?

Oluline on võtta aega, et meenutada, millised asjad teile rõõmu ja õnne pakuvad. Mida sa armastad? Mis paneb sind end kõige elavamalt tundma? Kui jõuame töö, töö, töömustrisse, võime mõnikord unustada, mida me tegelikult teeme (Appi! Ma tunnen end hästi!).

Kasutage võimalust ja pange kirja mõned asjad, mida teile meeldib teha.

Kavandage aeg teha asju, mida armastate

Pärast seda, kui olete kindlaks teinud asjad, mida teile meeldib teha, on oluline nende toimingute jaoks aega planeerida. See kõlab lihtsalt, kuid liiga sageli pole seda teeme endale aega. See võib tähendada lapsehoidja saamist või nõude jätmist kraanikaussi täiendavaks päevaks - see on okei. Tehke seda, mida peate tegema, et leida aega asjadele, mida armastate. Oled seda väärt. Sinu õnn on oluline.

Näpunäide teha seda, mida armastate

Kas vajate rohkem julgustust, et teha asju, mida teie armastate? Vaadake seda videot, kuidas see juhtuda.

Otsige Arley üles Facebook, Twitter ja Google+.