Vabandust. Ma unustasin.

Kaks käepigistust pole täpselt sarnased. Mõni haare on õrn, teised kindlam. Siis on rusikad ja sõrmede liigutused. Gosh, mõnes kultuuris eelistatakse lihtsat, kuid samas elegantset vibu. Teised suudlevad selle asemel. Vaatamata vahel põrutavatele peadele ja kohmatule itsitamisele, jätkame.

Nii palju erinevaid viise sama asja tegemiseks.

Minu mõte? Meil kõigil on erinev mälumaht. Minu tugevuseks võib olla teie nõrkus ja nii edasi. Nende teadmiste omaksvõtmine on võtmetähtsusega mõistmaks, miks me unustame ja kuidas aidata meil end meeles pidada. Me jätkame.

On üldteada, et meil kõigil on pikaajaline ja lühiajaline tegevus töömälu. Kas teadsite, et pikaajalist mälu on kolme erinevat tüüpi? Episoodiline (isiklike kogemuste jaoks), semantiline (faktide ja üldise teabe jaoks) ja lõpuks protseduuriline mälu (ülesannete, sammude ja strateegia jaoks). Sellepärast on mõned asjad mõne inimese jaoks hõlpsamini meeles ja miks ükski lahendus ei tööta ühtemoodi kõigile, kellel on tähelepanu puudus.

Mälu parandamise tehnikad, näiteks mnemoonika,

tarkvara, näiteks mõttekaardistamine, rakendused aja või meeleolu jälgimiseks, mitmeotstarbelised nutitelefonid, äratuskellasid, kleepsusid, arvukalt korraldajaid ja organisatsiooni treenereid on rohkesti... kutsudes meid. Igaüks neist pakub pisut erinevat lähenemist meie pisut erinevatele ajudele.

Nüüd saate oma mälu korraldada, helistada, vibreerida, laulda, arvutada, teksti kirjutada, seda postitada ja mediteerida, et oma mälu korraldada, et saada suuremat edu oma elu kõigis viisides. Ükskõik, mis teie jaoks töötab, see sobib.

Suure osa meie ärevusest, mis tuleneb unustamisest, põhjustab teiste negatiivne reaktsioon. Kui vähegi võimalik, pöörduge abi saamiseks ja poolehoidmise poole.

Kõigi vanemate jaoks ei pruugi teie heaks töötavad mälu parandavad seadmed olla teie lapse jaoks parim valik. Proovige jätkuvalt erinevaid võimalusi ja tuginege arstide, õpetajate, treenerite, terapeutide ja kohalike organisatsioonide toetamisele, sealhulgas meie suurepärastele võimalustele ADDConnecti kogukond.

Vajutagem selle peale.

Uuendatud 7. märtsil 2017