Enesekahjustuse füüsilised ohud
Enamus ajast, enesevigastamine ei ole põhjustatud tõsise kahju tekitamise kavatsusest, kuid ka sel juhul on füüsiline enesevigastamise oht. Tavaliselt kipuvad sellest tulenevad füüsilised enesevigastamise haavad olema pealiskaudsed, eriti neil, kelle enesevigastamine on suhteliselt uus. Enda kahjustamisel on aga võimalus kiiresti eskaleeruda ja ravimata jätmise korral võib see tekitada füüsilise ohu.
Võimalikud enesekahjustamise füüsilised ohud
Kuna enesevigastamise meetodid on väga erinevad, on raske anda täielikku ülevaadet kõigist võimalikest riskidest ("10 viisi, kuidas inimesed saavad ennast kahjustada, vigastada ennast"). Kuid mõned meetodid on tavalisemad (või füüsilisemad) kui teised ja nendega kaasnevad sarnased füüsilise kahju riskid. Kaks riski hõlmavad:
- Liigne verejooks -- Lõikamine on üks levinumaid enesevigastamise meetodeid ja see, mida enamik inimesi seostab enesevigastamisega. Ehkki paljudel lõikamisjuhtudel on vähe verd või üldse verd, on see lihtne - eriti kui lõikur asub a kõrgendatud emotsionaalne seisund ja / või tundmatute instrumentide kasutamine ja / või varjatud - lõikamiseks sügavamale kui mõeldud. Mõnel juhul võib lõige olla piisavalt tõsine, et vajada viivitamatut arstiabi.
- Nakkus - Avatud haavad võivad ravimata jätmise korral põhjustada nakkuse. Nakkust on raske ennustada ja selle raskust on raske hinnata. See võib ulatuda kergest põletikust kuni äärmuslikel juhtudel amputatsioonini või sündmuseni surmani nakkusega seotud komplikatsioonide tagajärjel.
Kuidas minimeerida enesevigastamise füüsilisi riske
Ilmselt oleks parim viis enesevigastamise füüsiliste riskide vähendamiseks mitte enesevigastamiseks üleüldse. Kuid karskusest jutlustamine pole ei abistav ega tõhus. Niisiis, siin on mõned ettevaatusabinõud, mida saate võtta, et kaitsta end tõsisemate füüsiliste enesekahjustusriskide eest.
- Kasutage alati puhtaid instrumente. Mida iganes te enesevigastamiseks kasutate, veenduge, et see oleks desinfitseeritud ja roostevaba.
- Ärge kunagi jagage instrumente. See aitab vältida kehavedelike, nimelt vere kaudu levivate haiguste teket.
- Vältige narkootikume ja alkoholi. Joobes või kõrgel olemine võib teie sensoorseid tajusid tuhmiks muuta, raskendades keha valusignaalide äratundmist.
On hea võimalus, et nagu keegi, kes kahjustab ennast, ei mõtle te isiklikule turvalisusele kuigi palju. Kuid kunagi ei tea kunagi, kuidas tunnete, kuni asjad lähevad liiga kaugele. Ja kuna te ei saa oma tunnetes kindel olla, on parem eksida ettevaatlikkusega, enne kui teete midagi sellist, mida ei saa kunagi tühistada.
