Suvised tegevused ADHD-ga lastel: meeskonnasport
Suvi on siin ametlikult käes ja lapsed vajavad tegevust, mis kulutab osa sellest kurikuulsast energiast, õpetades samal ajal sotsiaalseid ja arenguoskusi. Võistkondlikud spordialad sobivad enamiku arvele, leiab ortopeedilise kirurgia abiprofessor dr Karl Rathjen, kes usub, et organiseeritud meeskonnasport on lastele turvalisem kui vabamäng.
Organiseeritud spordialade struktuur vähendab teie lapse vigastamise võimalust, kuna see võib tekkida kohaliku basseini või mänguväljaku ääres. „Võistkonna treenerite juhendamisel jäetakse vähe võimalusi ohtlikuks hobuste mängimiseks või ebaõigeteks võteteks,“ ütleb dr Rathjen. Võistkondlikud spordialad pakuvad juhendamist, kaitsevarustust ja võimalust saada uusi sõpru. Tegelikult väitis psühhiaatria kliiniline dotsent dr Thomas Van Hoose, et lapsed registreerusid meeskonda sport “õpitakse peamisi sotsiaalseid oskusi, näiteks meeskonnatööd, vanematest eraldamist ja teistest juhtimist täiskasvanud. ”
Siiski rõhutab ta, et vanemad peaksid kaaluma oma lapse registreerimist kaasavatesse spordiprogrammidesse, mis võtavad lapsi vastu pigem kättesaadavuse kui proovimise põhjal. See tagab, et tegevuse keskmes on lõbus, mitte konkurents. Mis kõige parem - meeskonnasport aitab teie lapse televiisorist eemale viia ja värske õhu kätte.
„Kuni 3-aastased lapsed võivad registreeruda paljudesse omavalitsuste liigadesse. Ja kuna enamikul lastel pole hoos ega löömise, pehmepalli või muu sellisega palju jõudu valesti läinud jalgpallipallid põhjustavad teistele mängijatele vähem püsivat kahju, ”ütleb dr Rathjen. Siiski hoiatab ta, et suveaeg peaks teie lapse vaimule ja kehale puhkeajaks jääma, nii et veenduge, et teie lapsel oleks kavas veel mõnda vaba aega.
Van Hoose nõustus, öeldes: „Kui nad tahavad võtta aega oma voodil lamamiseks, lakke vahtimiseks ja unenäoks, siis ka neil on selleks aega vaja. ”Kõige olulisem on meeles pidada, et aitate oma lapsel endast maksimumi anda suvel. Rääkige lapsega tema huvidest ja leidke neile sobiv tegevusrühm. Olgu tegemist spordimeeskonna, lugemisklubi või kunsti- ja käsitööprogrammiga, suvi on väärt võimalus suuremate sotsiaalsete oskuste arendamiseks ja lõbutsemiseks.
Uuendatud 13. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
