Tagasiulatuvad lapsed: keskharidusaasta läbimine

Keskkooli aastad võivad olla rasked igale lapsele, kuid tüüpilised vahepealsed teemad meeldivad sotsiaalsete oskuste loomine ja kodutööde tegemine on tähelepanupuudulikkuse häirega (ADHD), düsleksiaga või muude õpiraskustega lapsel sageli halvem.

Võtke Zachary Norton, teismelistele eelnev ADHD õpilane, kes tabas seina kuuendas klassis, kui akadeemilised nõudmised suurenesid ja tema sotsiaalne võõrandumine halvenes. Ta oli alati vaeva näinud lugemisoskuse mõistmisega, kuid äkitselt leidis ta, et see on palju keerukam korraldada ja täita kirjutamisülesandeid. Kuid selle ADHD lapse jaoks oli kõige hullem kooli klassikaaslaste kiusamine ja kiusamine.

„Seal oli üks rühm lapsi, kes olid järeleandmatud, kutsusid teda oma suuruse tõttu krevettideks ja tõrjusid teda iga kord, kui ta üritas nendega mängida, ”meenutab ema Norco juuksur Sally Norton Californias. “Ta tuleks koju ja peksma ennast. Ma kuulsin teda oma toas rääkimas, kuidas ta kunagi oleks millegi vastu hea. See murdis lihtsalt mu südame. ”

Asjad pöördusid ümber seitsmendas klassis, kui Zachary õppis spetsiaalsesse sekkumisklassi, kus lapsed käisid koos, et aidata üksteise probleeme lahendada. Tal oli võimalus särada - ja avastas, et ta polnud ainus, kes sotsiaalselt vaeva nägi. Ka tema ema aitas välja kodutöö strateegiaid, mis on aidanud paljusid düsleksia või ADHDga lapsi. Kui ta ei olnud kirjalikust materjalist aru saanud, tegi naine lugege tekst talle valjusti ette - ja ta imetas seda kergemini. Tundus, et Zachary põrkus oma probleemidest tagasi ja arendas kompetentsitunnet.

Hea uudis on see, et ka teised ADHD-ga lapsed saavad tagasi põrgatada. Ja et saate aidata. Kuidas? Õpetades oma lapsele vastupidavust õpetama, ütleb Robert Brooks, Ph.D., Harvardi meditsiinikooli töötajate psühholoog ja Vastupidavate laste kasvatamine (McGraw-Hill). Brooksi sõnul on vastupidavatel lastel oskused ja tunded ühised. Nad tunnevad end hinnatud. Nad saavad seada eesmärke ja suhtuda teistesse. Need oskused ja tunded aitavad neil edu saavutada, kui teised võivad enesekindluse tõttu rööbastelt maha minna. Siit saate teada, kuidas saate oma lapse vastupidavust parandada.

1. Keskenduge tema tugevustele

Vastupidavad lapsed on oma nõrkadest külgedest teadlikud, kuid vaatavad neist mööda ja keskenduvad nende tugevustele. Need on tugevad küljed, mis kannavad neid raskel ajal, siis, kui neid kiusatakse või kui nad testi ei suuda. ADHD lastel on raske keskenduda oma tugevustele, kui neile sageli meelde tuletatakse nende puudusi. Seetõttu on vanemate jaoks oluline aidata LASTE lastel ehitada konstruktiivse ja järjekindla kiituse kaudu enesehinnangut.

"Kui keskendute oma lapse tugevustele - või mida ma nimetan" pädevuse saarteks "-, ei lase te ADHD-l oma last määratleda," ütleb Brooks. „Teie laps peaks nägema ennast nii inimesena, kellel on ADHD-st kahjustatud piirkonnad, kui ka kellekski, kellel on pädevusvaldkonnad. Ma ütlen lastele, et me kõik oleme osades asjades paremini kui teised - mõni jookseb kiiresti, mõni jookseb aeglaselt; ühed loevad ladusalt, teised komistavad sõnade üle. Võti on meie nõrkade külgedega tegelemine, samal ajal harjutades asju, milles meil on hea. ”

Pärast aastaid valesti käitumist koolimänguväljakul ja klassiruumidesse suunamist diagnoositi Californias Marshallil, praegu 13-aastasel Californias La Habras, ADHD-l üheksa-aastaselt. Ehkki mõned asjad on pärast tema diagnoosimist paranenud, on ta loonud paar lähedast sõprust - tema ema Wendy Marshall soovib oma tugevusi tunnistada. "Calvin on meister meeles pidama, kuhu ma kaubanduskeskuse auto parkisin," räägib naine. „See on lihtne asi, aga ma ei mäleta ja ta suudab. Ta on suurepärane ka kaartide lugemisel. Kui läheme loomaaeda või lõbustusparki, annan talle kaardi ja ta viib meid sinna, kuhu peame minema. ”

Ka Calvin suhtub oma sõpradesse mõistvalt ja on nooremate lastega väga kannatlik. "Ta teenis just skautide teenetemärgi, õpetades Tiigrikubli skautidele fossiile - midagi, mis teda paelub," räägib ema. Calvini meeldetuletus selle kohta, mida ta hästi teeb, tõstab tema enesekindlust.

2. Andke tunnustust tema õnnestumiste eest

Isegi pärast seda, kui lapsed leiavad asju, milles neil on hea olla, võivad nad olla tõrksad tunnistama omaenda edusamme. Otsige alati võimalusi krediidi tegemiseks seal, kus võlgnetav summa tuleb - otse lapse õlgadele.

"ADHD-ga lastel on sageli madal enesehinnang, nii et kui nad on milleski edukad, ütlevad nad tavaliselt:" Oh, mul lihtsalt vedas, "" ütleb Brooks. "Kuid kui nad ei võta krediiti, mida nad väärivad, ei pruugi nad olla valmis järgmisel korral raske probleemiga tegelema."

Vaatamata koolipingutustele on 17-aastane Alex Dupont andekas kunstnik ja suurepärase ujuja, kellel on tugev tööeetika. Pärast aastaid klassist välja tõmbamist ja noomimist halva käitumise eest, “vihkab Alex joonistamist tähelepanu isegi siis, kui see on positiivsetel põhjustel, ”ütleb tema ema Andrea, kes töötab Syossetis kinnisvara alal, New York.

Andrea teeb kindlaks, et Alex teab, et vastutab oma õnnestumiste eest. "Alex on kogu keskkooli jooksul saavutanud päris head hinded, ilma eriharidusteenusteta," ütleb Dupont. „Ta hakkab kandideerima kolledžitesse üksi ja olen kindel, et kui ta lõpetab kooli ja saab töökoha, siis ta kõigutab kõiki. Ja ma ütlen talle nii. ”

"Kui teie ADHD-lapsed jätavad edu saavutamata või väidavad, et neil lihtsalt vedas, saate aidata, öeldes neile ausalt, mida nad hästi tegid," ütleb Brooks. "Öelge midagi sellist:" Teil õnnestus, sest tegite kõvasti tööd. "Andke oma lastele teada, et neil on võime õnnestuda."

3. Aidake tal probleemi lahendada

Iga kord, kui ütlete: „Oleksite pidanud rohkem pingutama” või „Te ei keskendu piisavalt” või „Miks ei saa te nii ja nii olla?”, Seate oma lapse nurjumiseks. Parem lähenemine? Muutke viga veaks võimaluseks õpetada probleemide lahendamist.

Teadmine, kuidas lahendusi leida, on vastupidava mõtteviisi põhikomponent. Lapse kritiseerimise asemel töötage temaga. Võite öelda: „Ma näen, et teil on probleeme keskendumisega või kontrolli all hoidmisega. Ehk saame aru, mis töötab. ”

"Andke lapsele teada, et olete nõus teda probleemide lahendamisel aitama," ütleb Brooks. "See pakub talle lootust."

Kui kuuendas klassis klassikaaslased Zach Nortonit kiusasid, siis tema ema rollimängitud sotsiaalsed stsenaariumid koos temaga, välja mõeldes strateegiaid verbaalse väärkohtlemise vastu võitlemiseks. Nende lahendus? Koondades nutikaid vastuseid, et oma piinajaid tagasi visata. "See ei lahendanud kõike, kuid ta ei istunud enam seal ega võtnud seda," räägib naine.

4. Jagage oma võitlusi

Andke oma lastele teada oma võitlustest, nii et nad ei tunneks end üksinda. Te ei pea jagama intiimseid üksikasju abielupärimiste, rahaliste murede või edutamise kohta, mida te tööl ei saanud. Kuid võite leida eakohased viisid, kuidas anda oma lastele teada, et teete vigu ja mõnikord ebaõnnestub. ADHD-ga lapsed seisavad iga päev silmitsi väljakutsetega ja kui kõik nende läheduses näivad olevat võitlusvabad, tunnevad nad end üksikuna ja ebakompetentsena.

"Tahame oma lastele sageli suhelda ainult headega," ütleb Margaret Beale Spencer, Ph. Pennsylvania ülikooli Gümnaasiumi rakenduspsühholoogia ja inimarengu professor Haridus. "Kuid teie lapsed õpivad ebaõnnega toime tulema, jälgides, kuidas te seda teete."

Wendy Marshall vaatas hiljuti, kui nad sõitsid Edwardsi õhujõudude baasi kosmosesüstikute maad vaatama, oma poja lähikonnas oma vähem täiuslikule minale. "Olen kiirteel, kell on 5:15 ja süstik pidi toimuma maanteel kell 5:30," ütleb Wendy. „Ma nägin, kuidas autod olid üle tõmmatud, kuid ütlesin Calvinile:“ Me ei tõmba enne, kui kuuleme helilist buumi. ”Noh, duh! Kumb liigub kiiremini - hele või heli? Kuulsime helisignaali ja tõmbusime kohale, kuid süstik muidugi oli juba maandunud. Olin teinud rumala vea ja öelnud talle nii. Kuid meil oli nagunii hea aeg. Nägime teel ilusat kõrbepäikesetõusu ja koduteel oli meil koos kohutav hommikusöök. Ta nägi, et mind ebaõnnestus, kuid me mõlemad tegelesime sellega. ”

Brooks usub, et õpetajad saavad leevendada laste hirmu ebaõnnestumise ees, tunnustades oma. „Esimesel koolipäeval soovitan õpetajatel küsida klassilt:“ Kes arvab, et nad teevad a viga ja ei saa sel aastal millestki aru? ”Enne kui laps saab käe tõsta, tõstab õpetaja üles tema oma. Lastele teada andmine, et kõik teevad vigu, eemaldab osa nende tegemisega seotud hirmust. ”

5. Õpeta teda sellest kinni jääma

Sa oled oma lapse jaoks parimaks eeskujuks, kui ei loobu enda ees seisvate takistustega - olgu need siis probleemid tööl või sinu lapse kaitsmine koolis. Sageli tähendab see seda, et ei võeta vastust "ei". “Hiljuti pidime vahetama kindlustusplaane ja uus kindlustusandja nõudis, et mu tütar Amanda [Stickley] võiks saada oma retsepti meie perearstilt, mitte psühhiaatrilt, ”ütleb Mary Godfrey Lõuna-Moorest Carolina. "Läbirääkimised võtsid kuus kuud, kuid lahingu võitsime."

"Lasin Amandal osaleda tema abistamises," ütleb Mary. „Ma kohtun alati kooli ja õpetajatega, et veenduda, kas kõik spetsiaalsed majutused on samal lehel. Kuna ta on teadlik, et töötan tema heaks ja olen otsustanud leida lahenduse, õpib ta enese kaitsmist ja ei loobu kunagi. "

"Vanemad peaksid oma lastele muljet avaldama, et nad teevad midagi nende abistamiseks," ütleb Beale Spencer.

Kui Mary nägi, et tema tütrel puudub enesekindlus koolis sõprade saamiseks, julgustas ta Amandat tegelema spordiga, mis talle meeldis ja nagu selgus, oli ta hea ratsutamisega. Tema uus hobi oli enesekindluse suurendaja ja see ei läinud kaua aega enne seda, kui Amanda sõbrunes mitme klassikaaslasega.

Lisa Kuhen-Murru (Ohio osariigis Chagrin Falls) läks oma poja Brenti jaoks matti. Tundus, et õpetajad võtsid Brenti paberile kirjutades rõõmu „kehvast pingutusest” või „nõrgast tööst” - isegi neist, mida ta tundide kaupa töötasid. "Ma käisin IEP koosolekul," ütleb Lisa, "ja näitas meeskonnale seda, mida mu poeg oli kirjutanud ühe nende kommentaari kõrvale:" Brent, sa ime, "kurva näo joonistuse kõrvale. See rääkis palju mahtusid ja keegi ei kirjutanud ülejäänud aasta kohta oma töö kohta koledat kommentaari - ainult numbrihinne. ”

6. Aidake oma lapsel aidata teisi

ADHD-ga lapsed vajavad inimesi, kellest võivad sõltuda, ja ka neid, kes sõltuvad neist. "Lapsele on tohutult kasulik tunda end kasulikuna oma pere panustava liikmena," ütleb doktor Suniya Luthar. Columbia ülikooli kliinilise ja arengupsühholoogia professor, kes on uurinud vastupidavust erinevates sotsiaalmajanduslikes valdkondades rühmad. „Tegelikult näitavad uuringud, et see on üks viis, kuidas madalamate sotsiaalmajanduslike rühmade lapsed on vastupidavamad kui ülemiste klasside lapsed. Neil palutakse teha majapidamistöid, astuda sammukese, teha oma osa perekonna pinnal püsimiseks, mis kõik annab neile pädevustunde. ”

Lisaks mitteametlikule abistamisele kodus või koolis paneb üldkasulik töö lapsed tundma end vajalikuna ja pädevana. "Uuringud näitavad, et väga oluline osa vastupidavusest on teiste elus positiivse muutuse saavutamisel," ütleb Brooks. „Olen ​​suur nälja- ja AIDS-i jalutuskäikude edendaja, eriti ADHD-laste jaoks, kes on loomulikult väga aktiivsed. Nad saavad raha koguda, endale eesmärke seada ja teavad, et nad tegid teistele midagi head. See muudab nad end kompetentsemaks. ”

7. Ole kohal oma lapse jaoks

Andke oma lapsele teada, et sa armastad teda, usu temasse ja taha teda aidata. See kõlab ilmselgelt, kuid nende tunnete tugevdamine iga päev võib olla kõige olulisem asi, mida vastupidava lapse arendamiseks teha saate.

"Iga laps vajab vähemalt ühte täiskasvanut, kes on oma heaolusse põhjalikult panustatud," ütleb Luthar. "Toimetulekuoskused, intelligentsus ja muud omadused on vastupidavuse jaoks olulised, kuid need põhinevad eeldusel, et keegi toidab last."

Ehkki on hea olla füüsiliselt kohal, kui teie laps puutub kokku olukorraga, millega ta ei suuda toime tulla, on veelgi parem kehtestada reeglid ja juhised, mida kasutada siis, kui te pole kohal. Kui ta on sattunud raskesse olukorda, vajab ta sobivate käitumispõhimõtete lootmist.

"Teadlased nimetavad seda" jälgimiseks "ja lapsed seda" vaevaks "," ütleb Beale Spencer. „Kuid see, et teie vanemad on vaevatud, on hea asi.” Uuringud on näidanud, et mida rohkem lapsed nendesse usuvad vanemad jälgivad nende käitumist, seda vähem on tõenäoline, et nad käituvad rasketes olukordades sobimatult olukordi. See on eriti oluline ADHD-ga laste jaoks, kes sageli taanduvad kõva kesta või muutuvad isegi füüsiliselt agressiivseks õpetajatelt ja klassikaaslastelt saadud negatiivse tagasiside tõttu.

"Kui propageerite oma lapse heaks, demonstreerite, kuidas tulla toime probleemidega ilma tõukamise, libisemise ja löömiseta," ütleb Beale Spencer. "Teie laps õpib näite abil, kuidas oma probleemidega hakkama saada."

Kuigi need strateegiad võivad aidata teie lapsel ADHD väljakutsetega silmitsi seista, ärge unustage, et tal on juba kõige olulisem asi, mida ta vastupidavaks saamiseks vajab: teie.

Uuendatud 28. septembril 2017