Uudised rohelise teraapia kohta

Q + A koos teadlase Frances Kuoga õues oleva „rohelise aja” mõjust tähelepanupuudulikkuse häirega lastele ja täiskasvanutele.

Mis on teie uus uuring?

Frances Kuo: Enne praegune uuring, olime kindlad, et ägedal kokkupuutel loodusega - ühekordse annusega - on ADHD sümptomitele lühiajaline mõju. Lühiajaline kokkupuude roheliste välistingimustega võib parandada keskendumisvõimet ja impulsside kontrolli lastel ja täiskasvanutel. Küsimus on selles, kas saate kroonilisest kokkupuutest, aga see on sama vana kraam - ütleme näiteks teie tagahoovis - kas see aitab?

Kas see nii on?

FK: Jah. Neil, kes mängivad regulaarselt samades rohelistes välitingimustes, on kergemad sümptomid kui neil, kes mängivad siseruumides või mänguväljakutel. Samuti leidsime, et hüperaktiivsetel lastel olid vähem rasked sümptomid, kui nad mängisid avatud keskkonnas (näiteks jalgpalliväljak), mitte rohelise puuga roheluses.

Kui palju rohelist teraapiat laps vajab?

Andrea Faber Taylor: Me ei saa öelda, et kaks tundi õues mängimist annab teile selle mitmepäevase hea käitumise. Võib öelda, et seda on vaid 20 minutit

välistingimustes avatud haljasalas võiks osta teile paar tundi pärastlõunal, et saaksite lapsega kodutööd teha.

Kuidas loodus ADHD sümptomeid mõõdab?

FK: Ühes uuringus, mille me 2008. aastal tegime, keskendusid lapsed pärast pargis jalutamist üldiselt paremini kui nad tegid pärast kahte muud tüüpi jalutuskäiku - rohelises kesklinnas ja elamurajoonis naabruskond. Rohelisem ruum oli kõige parem tähelepanu parandamiseks. Me ei tea, mis see pargi kohta on - rohelus või hoonete puudumine -, mis näib trikkiks olevat, kuid annus loodust võib olla vähemalt mõneks ajaks kasulik kui annus stimulanti tähelepanu suurendamiseks.

Mida peaksid teie uuringute põhjal tegema vanemad?

AFT: Proovige loodus ise järele. Viige oma laps parki kas siis, kui ta sümptomid on rasked, või regulaarselt. Sellega on seotud väike risk ja võimalik, et sellest on palju kasu.

Uuendatud 25. mail 2017