Kuidas võib EMDR-ravi aidata söömishäirete taastumist

EMDR-ravi ehk silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine võib aidata söömishäirete taastumisel (EMDR: PTSD ravi). Mis on need neli imelikku kirja ja kuidas nad võiksid mind aidata, võiksite küsida? EMDR, mida teostab keegi EMDR-ist litsentseeritud ja koolitatud isik, on kiire silma liikumise teraapia, mida tavaliselt seostatakse posttraumaatilise stressihäirega (PTSD), kuna see töötab traumade raviks. New Yorgi söömishäirete keskuse direktori sõnul on 40–60% meestest ja naistest, keda nad söömishäirete raviks on kogenud seksuaalset väärkohtlemist. Alates seksuaalne kuritarvitamine on traumeeriv, Võib EMDR aidata söömishäirete taastumisel.

EMDR aitab kustutada igat tüüpi traume söömishäirete taastumisel

Kui närvisüsteemi on salvestatud trauma, ei pea te olema kogenud seksuaalset väärkohtlemist. Me kõik kogeme oma elus erineval määral traume. Nii et kui olete elanud kuskil maa peal, jätkake lugemist.

EMDR võib alguses kõlada pisut imelikult, kuid see pole nii. EMDRi töötas välja auhinnatud doktor Francine Shapiro. Eeldus on, et trauma kogedes pole meie kehal võimalust mälestusi korralikult töödelda ja me areneme halva kohanemisega traumakäitumine, sealhulgas magamisraskused, trauma uuesti kogemine, ääre- või hüper-häire tunne või tunne eraldatud (

PTSD sümptomid ja nähud).

Üks EMDR-i eeliseid on see, et patsient ei pea üksikasjalikult rääkima traumast, mis „kõneteraapiate” käigus võib inimest uuesti traumeerida, kui ta sündmusi oma meelest uuesti läbi elab.

Kuidas toimib söömishäirete taastamise EMDR?

Lühidalt öeldes võib EMDR traumaatiliste sündmuste emotsionaalse mahu vähendada. Patsiendil palutakse keskenduda traumaatilise sündmuse kuvandile ja sündmusega seotud negatiivsele mõttele.

Samal ajal liigutab terapeut oma sõrme edasi-tagasi, põhjustades patsiendi silmade tahtmatut edasi-tagasi liikumist. Mõnikord asendavad vilkuvad tuled, aga ka silmade liigutamise asemel käega koputamine, vibreerivad kätised või kuuldavad toonid.

Seansid on tavaliselt 60–90 minutit pikad. Pärast edukat EDMR-i seanssi mäletab patsient ikkagi traumeerivat sündmust, kuid ei tunne enam üle sündmuse pilte, helisid ega tundeid. Kui traumaatilise sündmuse emotsionaalne maht väheneb, on patsient loomulikult võimeline oma elus paremini toimima.

Söömishäirete taastamise EMDR

Õige kasutamise korral võib EMDR aidata vabastada põhjustel algas söömishäire Esiteks. Patsient saab häirivaid mälestusi uuesti töödelda viisil, mis võimaldab neil oma elus ja taastumisel edasi liikuda.

Kui olete teel söömishäirete taastumiseni või mis tahes tüüpi taastumiseni, võib EDMR aidata. Traumade korral võib EMDR olla kasulik vahend, mis aitab teil oma elu tagasi saada.

Otsige Z kohta Facebook, Twitter, Google+ ja edasi tema blogi.