Ma mäletasin, et unustasin (just õigel ajal)

Kui ma arvasin, et ADHD võis ahvivõtmeid oma plaanidesse juba varem visata, oli lahutus nagu torumehe tööriistakasti pähe viskamine. Paranemine, jama lahendamine ja teadmine, mida teha kõigi nende ahvivõtmetega, võtab natuke aega. Minu endine ja mina vastutame ühiselt meie […]

Kui ma arvasin, et ADHD võis ahvivõtmeid oma plaanidesse enne visata, lahutus oli nagu torumehe tööriistakasti pähe viskamine. Paranemine, jama lahendamine ja teadmine, mida teha kõigi nende ahvivõtmetega, võtab natuke aega.

Minu endine tütar ja eestkostja on meie tütarde ühine hooldusõigus, nii et jaotame nii tööülesanded kui ka lastega veedetud aja keskel. Kuna ma vastutan selle eest, et mu tüdrukute kooli paberimajandus oleks korras, siis mina kasuta minu iPhone'i, et hoida asjad sirgena rakendustega Kalender, Meeldetuletused ja Kustuta. Nende rakendustega hoian silma peal kõigel, mille eest tuleb hoolt kanda. Minu oskused on aukartust äratavad, eeldades, et mäletan asju üles kirjutada, nagu see oli eelmise nädala nädalavahetus.

Tüdrukud olid ema juures (vahetame iga kahe nädala tagant) ja õpetaja saatis mulle pakkide blanketid. Oli aeg minu noorima tüdruku ümberhindamiseks. Tal on tserebraalparalüüs ja epilepsia, seetõttu registreerisime ta erivajaduste programmi. Kasutasin sel nädalavahetusel meetodit „Pange pakk välja ja te ei saa seda unustada, kui te selle üle reisite”, selle asemel, et kasutada oma iPhone'i, et meelde tuletada, et ma täidan pabereid. Liiga halb mul pane veel üks hunnik meeldetuletusehunniku peale. Esmaspäeva hommikul kella kahe paiku meenus mulle, et ma ei olnud paberitükke veel täitnud.

Töötasin psühhiaatriliste hinnangute ja küsimustike abil hommikutundideni. Ma ei saanud sel ööl eriti magada, kuid sain paberimajanduse õigeks ajaks täidetud. Suutsin säilitada oma aukartust äratava ja vastutustundliku isana maine - eeldusel, et mu endine ei loe seda ajaveebi. Rumal on see, et mul on olemas süsteemid nende stressirohkete olukordade vältimiseks. ADHD vajavad täiskasvanud süsteemid, mis aitavad vältida hooletuid vigu. Me seisame kohati ülesehituse vastu, kuid keegi ei vaja seda rohkem kui meil.

On palju põhjuseid, miks ma sel nädalavahetusel oma iPhone'i süsteemi ei kasutanud. Mul oli gripp. Ma olin segane. Mind röövisid tulnukad. Kedagi tegelikult ei huvita. Mis iganes tuleb, on tingitud. Kuid ma ei lasknud kedagi maha, nii et ma ka mitte peksan ennast üles üle sellest. Kui une kaotamine oli hind, mida maksin peekoni säästmiseks, siis olgu nii. Olen end meeldetuletussüsteemi võtnud ja kasutan seda nüüd tõetruumalt. Kuni järgmise korrani unustan.

Uuendatud 18. aprillil 2013