Vestlused: 6 vaimuhaiguste propageerimise näpunäidet

Tere lugejad! Vaimuhaiguste propageerimine on oluline ja see võib toimuda isegi teie enda perekonna kontekstis. Jagasin hiljuti oma isale kinkimisel oma väljakutseid jutt Bobi ADHD diagnoosist. See polnud lihtne. Mõnel põhjusel - suurim neist oli see, et kartsin, kuidas mu isa reageerib. Minusuguse inimese jaoks, kellel ei olnud vabadust tunda kõiki oma tundeid (sealhulgas viha) oma isa vastu, kasvasin üles, et ma ei suuda kunagi ärrituda, sest see oli minu jaoks nii hirmutav. Nii et võite ette kujutada, et minu poja vaimuhaiguse propageerimine ei tulnud mulle kergelt.

Ma kasvasin üles arvasin, et mu süda hakkab igal hetkel rinnast välja hüppama, kui ma mõtlesin endale end vähem vastu seista. Enne lapse saamist ma seda ei teinud. Olin oma tunnete näitamises passiivsem. Need olid olemas, kuid ümardatud viisil.

Oma vaimuhaiguste propageerimise teekonna üle mõtiskledes mõistsin, et õppisin tööriistu, mis võivad aidata teistel minusugustel vanematel saada a vaimse tervise eestkõneleja ja peavad neid keerulisi vestlusi perekonna või sõpradega, kes ei ole tema lapse vaimse seisundi suhtes üldse vastuvõtlikud haigus. Allpool on kolm näpunäidet, mida ma isiklikult kasutasin mõnes oma väljakutsuvas kõneluses (kuna neid oli palju) ja

loodetavasti neist on abi.

Vaimsete haiguste propageerimise näpunäide 1

Alustades armastusest

Esimese asjana pidin mõtlema, miks see vestlus oli oluline. Vaatamata väljakutsetele, mis ma isaga üles kasvades tegelesin, armastasin teda ja vajasin teda, et ta oleks minuga sellel teekonnal koos Bobi ja tema ADHD-ga või vähemalt mõistmaks, mida ma läbi elan. Samuti teadsin, et ta on meie suhetesse rohkem investeerinud kui varem, sest kaotasin oma ema, kui Bob oli väikelaps. Armastasin (ja teen siiani) oma isa ja vajasin, et ta oleks minu külas (tugivõrgustik). Mõelge, miks on kallimale oluline teie ja teie lapse elu. Mõelge sellele, mida see inimene (kuigi vastuvõtmatu) lauale toob. Minu jaoks tähendas isa olemasolu seal Bobil võimaluse paremate suhete loomiseks oma ainsa vanaisaga.

Vaimsete haiguste propageerimise näpunäide 2

Selle kirjutamine

Mõtlesin, mida soovisin isale öelda, alustades oma armastavatest tunnetest tema vastu. Minu sõnade kirjutamine aitab vestlust kujundada. Suutsin täpselt kindlaks teha kõige olulisemad asjad - tunded, vajadused ja soovid -, mida mul oli vaja jagada. Seejuures suutsin leida õiged sõnad, millel oleks kõige positiivsem mõju. See aitas vähendada ka minu muret enda, oma lapsevanema stiili ja Bobi vajaduste kinnitamise pärast.

Vaimsete haiguste propageerimise näpunäide 3

Positiivse hetke valimine

Valisin oma isaga vestluseks õnneliku aja. See polnud puhkus, vaid lihtsalt väga tore külastus koos isa ja tema kaaslasega (keda ma armastan!). Kuni Bob oli Rose'iga (nimi muudetud), rääkisin isaga natuke juttu. Ta oli vastuvõtlikum kui ta oleks olnud, kui ta oleks Bobi suhtes ärritunud või pahane (nagu päeval, mil tema vanaisa võttis Bobi kooli vastu).

Need on kolm näpunäidet, mida kasutasin isaga vesteldes. Ta pole veel vagunisaali täielikult sisse loginud, kuid vähemalt mõistab ta mõnda Bobi vajadust. Ja just see on vaimse tervise propageerimine. Loodetavasti aitavad need head (kuid rasked) vestlused alata, et saaksite tuge ka psüühikahäiretega lapse vanemaks saamisel. Otsige järgmisel nädalal välja kolm viimast vaimuhaiguste propageerimise näpunäidet, kuidas lähedastega tihedaid vestlusi pidada.