Depressiooni nägu ei diskrimineeri

Depressiooni nägu on õnnelik. Masenduse nägu on kurb... see on šokeeritud, see on rõõmus, see on segaduses nägu. Masenduse nägu on üllatunud nägu... see on vihane, häbematu, see on kare nägu. Depressioon on teie sõbra, naabri, abikaasa nägu. See on teie lapse õpetaja, juuksuri, preestri nägu... teie poeg, tütar, ülemus, tööandja. Depressiooni nägu näeb välja nagu igapäevane nägu ja see on igal pool, sa lihtsalt ei pruugi seda teada.

Depressioon ei diskrimineeri: see mõjutab üle 10% meist

Statistika on Põhja-Ameerika, kas USA-s või Kanadas, üsna sarnane. Enam kui 10% elanikkonnast on oma elu jooksul vaimuhaiguse käes (või põevad). Kui nad ise ei kannata, siis kannatab iga viies nende ringis olev inimene.

Depressiooni all kannatava inimesena olen üks viiest. Ma kõnnin sisse ja välja inimeste elust, kellest enamikul pole aimugi, et ma põeksin depressiooni.

Depressioon ei diskrimineeri ja see on nähtamatu

Aastate jooksul olen seda väga hästi peitnud. Piilumine justkui silmatorkavalt. Ma olen kõiki nägusid kandnud; õnnelik, kurb, segaduses, häbematu, rõõmus, vihane, irise... ja veel. Ma näen välja nagu keegi teine. Inimesele, kes mind vaatab, poleks aimugi, mis seal toimub.

Valige oma mürk: üks neist depressioonisõdadest toimub praegu minu sees, teie sõprade sees, praegu:

Lahing; pidev sõjapidamine selle vahel, kuidas ma ennast tunnen ja kuidas ma vaata nagu ma tunnen.

Lahingu stress; pidev mure, et keegi minu räpase väikese saladuse välja mõistab.

Lahingus vigastada; alumise löömise vältimatus.

Lahingust toibumine; saada minu depressiooni jaoks vajalikku ravi.

Aidates teisi nende lahingus; aidata harida inimesi depressiooni osas.

Kuigi see pole kaugeltki lihtne, olen hakanud ka oma depressioonist avalikult rääkima. Ütlesin oma perele kohe, üle kümne aasta tagasi. Järgmised tulid lähedased sõbrad, mõni kohe, teistele kulus aastaid. Ma rääkisin hiljuti paarile töökaaslasele. Püüan sellest sagedamini rääkida, olla avatud, aidata harida. Olla osa lahendusest, lõpetada depressiooni ja vaimuhaiguste häbimärgistamine.

Depressiooni nägu näeb välja nagu kellegi teise nägu. See on minu nägu. See on sinu nägu. Me ei ole rohkem ega vähem kui keegi teine. Kui teil pole vaimuhaigust, siis teate alati kedagi, kes teeb, kas saate sellest aru või mitte. Me... sina ja mina... on vaimuhaiguste nägu.