Vaimuhaigusega inimesed pole enam vihased!

Mul on tunne, et teen viimasel ajal palju vabandust. Mul on raske öelda: "Mul on kahju", "Vabandust, ma ei mõelnud seda", "palun andke mulle andeks" või see on loominguline: "Palun laske mul puhastada teie vaibad auruga, sest mul on oh, mul on nii kahju, et kutsusime teid võitlusel valiksõnaks... Kas teil oli vaja raha laenata? Nagu mu uued nahast saapad? Võtke nad kaasa. Sest neetud, mul on nii kahju! "

Saage sellest üle: saame viha väljendada!

Kuna mul on vaimuhaigus, tunnen end sageli mis tahes negatiivseid emotsioone, mida ma väljendan, peetakse kiiresti osa minu haigusest. Miks ma ei saaks olla aus, vihane ega kahetseda? Sest ilmselt pole ma erinev nagu sõber, kes teeb mitte elame vaimuhaigusega ja kes võib mulle vastikuks nimeks panna, kui me vaidleme. Mu õde-vend, kes võib mind üles riputada ja mind nädalate kaupa ignoreerida, kuni Mina ütle, et mul on kahju. Kui ma sülitan valiksõna, peab mul puudu olema mõni ravim. Bollocks.

Kas Prozaci võtmine tähendab, et ma ei suuda emotsioone väljendada?

Meil lubatakse kord vaidleda ja mitte kuna meil on vaimuhaigus, vaid see, et meil on neetud südamelöök. Saame öelda vabandust, millal ja kui tahame - nagu kõik teisedki. Meid lubatakse vihastada just nii palju, kui lubatakse tunda rõõmu ja kogu inimlike emotsioonide spektrit.

Tervislik viha annus ...

Oleksin valesti, kui jätkan mainimata, et viha võib olla vaimuhaiguse märgiks, kuid sellele ma siin ei keskendu - Mul on muidki postitusi, mis sellele keskenduvad.

Kui öelda, et meil on kahju - või tunneme end kohustatud -, kui otsene seos meie diagnoosiga on ebaõiglane. Kas olete kunagi olnud selle saaja, kellelt keegi küsib: "Kas te võtate oma ravimeid? " või "Kas olete viimasel ajal oma psühhiaatrit näinud?" See on alati tore. Üsna armas viis meid vihastada.

Punkti juurde: Kui meie viha tajutakse kui meie diagnoosi otsest tulemust, mis on häbimärgistav ja siis peaksime ütlema: "Ma olen vihane, sest (sisestage miks siia) ja mitte oma haiguse tõttu" või viska mõni muu sõna peale, kui nad juba arvavad, et me väljendame oma tundeid ainult diagnoosi tõttu, tuleb neid valgustada.

Miks ma kirjutan vaimuhaigustest ja vihast?

Teemade põhjused on pärit meie elust, intellektist ja mõtteprotsessist, kuid see tulenes ühest nii lihtsast telefonikõnest. Keegi, keda ma väga armastan (isegi rohkem kui minu koer!) Lakkas minuga rääkimast, kuna sattusime vaidlusse. Me võitleme harva, vaidlen harva kellegagi, see on nii kurnav. Kuid me mõlemad ütlesime paar vastikut asja ja lõpetasime rääkimise, kuni lõpuks suudlesin @ssi ja helistasin ning ütlesin Mul oli kahju. Ainult mina. Tema otsas oli see puhtalt minu süü ja ei olnud, ütleme, inimliku diskursuse normaalne osa.

Kirjutasin blogi tunnetest nagu mustad lambad minu peres ja see kuulub samasse kategooriasse. Sageli arvatakse, et meie väljendatud viha on osa meie haigusest. See on kahjulik, kuna eeldus ajab meid pettuma. Ma ei tea sinust, aga ma ei tunne end oma haigusest tulenevalt, ei, ma tunnen end oma hobide ja saavutustega, muusikamaitsega ning armastusega inimeste ja oma lemmikloomade vastu.

Ennekõike tegi see mind kurvaks. See tekitas minus tunde, et olen teistsugune minu haiguse tõttu. Ma eksisin. ma olin haige. See oli minu viga. Kuid see pole nii. Me kõik vihastame ja peame kõik jälgima, et viha ei muutuks väärkohtlemiseks, kuid palun ärge öelge, et meie viha on meie haiguse põhjustatud. See on lihtsalt tähendatud. Palun öelge, et teil on kahju.

Kokkuvõtteks...

Kui me tõesti väärtustame suhet, öeldes, et meil on kahju, siis võib see olla seda väärt, hoolimata sellest, kuidas me end tunneme. Lõpuks on see viietäheline sõna ja võib kokku puutuda paremini kui neljatäheline sõna - ma tean, et nelja tähelised sõnad on lõbusamad. Lisaks on oluline, et saaksime tervislikult väljendada, et me pole vihased, sest meil on haigus. Me muutume vihaseks nagu kõik teised.

Andke meile paus ja laiendame teeneid. Vabandust, kui see kedagi solvas. Ahem.