Lapsed, teler ja ADHD
Mida rohkem telerit vaatab laps vanuses 1 kuni 3, seda suurem on tema tõenäosus 7-aastaselt tähelepanuhäirete tekkeks. Niisiis, kuidas saate oma majas telerivaatamist juhtida?
Hiljuti lõpetanud uuring Seattle'i lastehaiglas ja piirkondlikus meditsiinikeskuses näitas, et iga tund on väike laps (vanus vähemalt kaks) vaatas iga päev televiisorit, selle lapse vanuseks saamise ajal suurenes tähelepanuhäire tõenäosus 10% seitse. See toimub riigis, kus Kaiseri pereinstituudi andmetel on umbes 65% lastest vanuses kaks või vähemalt kaks tundi telerit päevas.
Meil on telekultuur, mis mitte ainult ei kujuta ohtu väikestele lastele, vaid lõikab sügavalt aega, mille võiks pühendada peredele, kes veedavad koos kvaliteetaega.
Televiisor pole kuri. Seal on imelisi saateid nii täiskasvanutele kui ka lastele. Ja seal on tohutult palju prügi. Üks olulisemaid asju, mida saate lapsevanemana teha, on telerivaatamise (ja videomängude mängimise) piirangute seadmine, kui teie lapsed on noored. Kui neid piire ei seata varakult, kipuvad lapsed torus prügi poole liikuma ja kulutavad väärtuslikku aega, mida saaks kulutada produktiivsemalt.
Kui seate telerivaatamise piirangud, saate oma lastelt mõned karjed ja ulgumised. Ära kunagi KÕIKE nende nõudmistega arvesta, vastasel juhul on sul kahju. See on sinu töö. Seadke lihtsad ja väga selged reeglid selle kohta, mida nad saavad vaadata ja millal saavad seda vaadata. Teil on tähtaeg, kui kaua nad saavad vaadata. Paljud vanemad on olnud edukas, kui nädala jooksul pole telerit ja nädalavahetustel on lubatud mõni tund.
Igal juhul pidage vähemalt seda, et telerit pole, kuni kõik kodutööd on lõpule viidud. Kui soovite kodutööde lõpetamise ümber õudusunenägu, laske neil enne töö lõppu telerit vaadata! Võimuvõitlused järgivad seda poliitikat loomulikult. Olge teadlik oma laste soovist lihtsalt "telekat vaadata". Tavaliselt tähendab see kanalite libisemist, kuni teie lapsed võivad kokku puutuda häiriva ja vägivaldse show või filmiga.
See on teie lapse emotsionaalne ja vaimne tervis, millest me siin räägime! Selle riigi keskmine laps veedab nädalas umbes 28 tundi teleri või videomängu ees, umbes nii palju aega, kui nad veedavad koolis. Ja kui palju prügi läheb sisse, väljub palju prügi. Andke distsipliin oma lastele teiste alternatiivide loomiseks.
Siin on mõned ideed:
- Alustage, kui nad on noored. Telerivaatamise kontrolli all hoidmine on juba palju keerulisem, kui nad on "harjumuspäraseks saanud".
- Hoidke telerit keldris ja ärge muutke seda oma majapidamise silmapaistvaks osaks. Teie lapsed saavad teada, et lisaks ekraani ees istumisele on vaja teha ka palju muud.
- Saate osa võtta sõpradest ja perekonnast, kes tahaksid ka oma televiisori mõju oma peredes piirata. See võib osutuda keeruliseks, kui naabrid või pereliikmed annavad teie lapsele vabalt valitsemisvalmiduse. Võib juhtuda, et teiste peredega suheldes peate lihtsalt oma piire ületama. Kui saate luua "kogukonna" teistest peredest, kes tunnevad end samamoodi nagu teie, siis on piiratud TV mõiste "müümine" lastele palju lihtsam.
- Piirake, kui palju telerit vaatate. Pisut silmakirjalik on vaadata ise palju telerit, piirates samal ajal oma lastele telesaadet. See võib olla raske, kuid tehke mõned rasked valikud. Leiate suure hulga vabadust, kui valite enda jaoks muid võimalusi, selle asemel et olla oma iganädalaste saate "ori".
- Andke oma lastele palju muid valikuid. Pange need spordile, kunstile ja käsitööle, telkimisele, matkamisele või muule, mille vastu neil võiks kirg olla. See on abiks, kui ilmutate kire nende tegevuste vastu, mida te neile näitate. Valitsev suhtumine võib olla: "Miks me tahaksime telerit vaadata, kui meil võivad olla sellised kogemused?"
Laste televiisoriga kokkupuute piiramine, eriti noores eas, on teie lapse jaoks üks olulisemaid otsuseid.
Nad loodavad, et teete õige valiku.
Mark Brandenburg, CPCC, juhendab mehi paremateks isadeks ja abikaasadeks. Ta on raamatu "Emotsionaalselt intelligentsete isade 25 saladust" autor.
