Neile, kes pakuvad tuge vägivalda üle elanud vanematele
Artikkel vanematest raskuste kohta, kui olete ka täiskasvanud laste väärkohtlemisest üle elanud.
Kõigepealt tahan teiega jagada, kui väga teid hindan. Kui oluline sa oled. Mitte ainult vanematele ja lastele, kellega koos töötate, vaid ka neile põlvkondadele, kes pole veel sündinud. Teie elust saab võimas sõnum ja iga kord, kui see mõnda vanemat puudutab, jõuab see tulevikku kaugemale, kui võite ette kujutada.
Minul on palutud täna rääkida teiega vanemate abistamisest, kes on ka vägivallatsemise tõttu üle elanud. See pole ilmselgelt lihtne ülesanne. Seal on nii palju kaalumist, nii palju mõtlemist ja palju muud, mida peate tegema. Kust me alustame?
Lubage mul natuke rääkida sellest, keda ma näen neid inimesi, kellega koos töötate. Ellujääjad on minu arvates üldiselt tõeliselt hämmastavad inimesed. Nad on haavatud ja löönud ning on siiski tohutult tugevad. Palun ärge kunagi hetkekski neid tugevusi ära tundke ega unustage, mil määral nad on kannatanud. Kui valus on kummitama jääda - kummitavad reetmine, mahajätmine, äravõtmine, väärkohtlemine, depressioon, ärevus, madal enesehinnang ja nii palju muud. Nad tahavad teie austust ja vajavad teie kaastunnet, kui on lootust, et võite lõpuks teenida nende usalduse - usalduse, mis on sageli raskelt võidetud ja püha.
Vanematevanemad pakuvad ellujäänutele tohutult kingitusi, pakkudes neile võimalusi vanade haavade paranemiseks, kui nad loovad oma lastega armastava suhte. See on sageli ka tohutu väljakutse. Efektiivseks lapsevanemaks saamine on keeruline meist, kes saavad märkimisväärset tuge ja keda on õnnistatud positiivsete eeskujudega. Ilma nende eelisteta toimimine võib sageli olla üle jõu käiv.
J. Patrick Gannon sisse Hingejäänused: uus algus täiskasvanuna, keda väärkoheldud on lapsed kirjutas: "Vanemlik ellujäämine enne taastumist või selle ajal on nagu kahvli ees maanteel: suuremates ristmikel peate võtma teistsugune tee kui teie vanemad teie lapse kasvatamisel. "Igaüks, kes on uue tee ees, oskab mõista, kui lihtne on eksida. tee. Teie töö saab osaliselt giidi ülesandeks, osutades ettevaatust vajavatele valdkondadele, soovituste andmisele ning üldise abi ja toetuse pakkumisele. Enne, kui giid saab reisi hõlbustamiseks tõhusalt tegutseda, peab ta olema sihtkoha suhtes väga selge. Vanematele juhendamisel on väga kasulik mõista, kuhu vanem soovib minna. Kuidas tahaks vanem erineda omaenda vanematest? Mida ta kardab korrata? Kus on kohad, kus vanem vallandub oma lastega ebatervislikesse mustritesse? Kuidas vanem teab, et ta vajab tuge, suunamist või puhkust vanemate nõudmistest? Millised on vanemate unistused tema laste jaoks? Milliseks vanemaks laste väärkohtlemisest ülejääja tahab olla? Milline on tema nägemus heaks lapsevanemaks olemisest? Kes on tema eeskujud? Millised lahendamata küsimused tekivad ülalpidamisel olnud lapsevanemaks saamise ajal? Kuidas vanem saab teada, et ta on vallandatud? Mida teeb vägivalla all kannatanu ja kelle poole ta saab pöörduda, kui nende probleemide ilmnemisel abi otsitakse?
jätka lugu allpool
Gannon juhib tähelepanu sellele, et laste väärkohtlemine on ühel tasandil seotud võimu kuritarvitamisega, ning hoiatab, et kui vanem pole ise oma tööd teinud Kui tunnete end seoses lastega tekkinud jõu tasakaalustamatusega, võivad nad oma suhetes taas tekkida selliste probleemidega lapsed. Vanematel, kes on Gannoni nõunikud, peab lastel olema suurem jõud, et neid tõhusalt juhendada ja kaitsta, samas on ka oluline, et lapsed säilitaksid teatud eakohase kontrolli, et tõhusamalt õppida elama maailm.
Ellujääjad võitlevad väga sageli oma lastega võimu jagamise üle ja kipuvad reageerima gravitatsiooni tehes ühe või teise äärmuse poole. Nad kas võtavad endale liiga vähe kontrolli ja vastutust või muutuvad üle kontrolli. Elanikud, kes olid lastena tähelepanuta jäetud, võivad oma katsetes pakkuda rohkem kaitset ja juhendamist kui neil endil oli, omada palju suuremat kontrolli kui nende lastele tervislik. Teisest küljest võivad ellujääjad, kelle üle valitsesid vanemad, kontrolli ja vastutuse kaotamisega ülekompenseerida. Vanematele võib olla kasulik küsida endalt võimu- ja kontrollküsimustega tegeledes endalt: "Kas ma leian, et ütlen oma lapsele, mida mõelda ja kuidas tunda?" "Kas ma lubada oma lapsel teha valikuid? "" Kas ma eeldan, et mu laps käitub samamoodi nagu ma käituksin samadel asjaoludel? "" Kas ma väldin pereotsuste tegemist või lapse pakkumist distsiplineerida, kuna kardan, et teen vea, saan liiga palju oma vanemate sarnaseks või kaotan oma lapse armastuse? "" Kas ma luban teistel otsuseid teha lapsevanemate abistamisel nendel teemadel, tuletan sageli õrnalt meelde, et mõnikord teeme laste heaks valesti õige põhjus.
On väga tavaline, et täiskasvanud lapse kuritarvitamise üleelanud saavad alguse siis, kui tema laps teeb midagi sellist, mida üleelanud lapsena teha ei tohtinud. Ellujääja, kes veetis aastaid abituna, on nüüd lõpuks võim tagasi võidelda ja teeb seda sageli. Kahjuks on neil aegadel lihtne silmist unustada, et vanemate aktiveeritud viha ja nördimus ei tohiks kunagi olla suunatud lapsele. Ehkki viha, mida ellujäänu tunneb, pole vallandamisel vale ega õigustamatu, on kriitiline, et vanem õpib nende tunnetega tõhusalt toime tulema, suunates need oma lastest eemale, mitte kell neid.
Gannon pakub vanematele järgmisi soovitusi, kuidas vihaga tõhusalt toime tulla.
- Saage teadlikuks keha signaalidest, mis viitavad sellele, et muutute vihaseks.
- Kui märkate nende signaalide esinemist, võtke aeg maha, asetades lapse kindlasse kohta kuni jahtuda või taotleda, et vastutav täiskasvanu võtaks selle üle, kui see on teie käsutuses, kuni tunnete end ära rahulikum.
- Püüdke mõista, miks olete nii vihaseks saanud. Milline on teie lapse käitumine sinus vallandanud?
- Võtke ühendust tugiisikuga, jagage seda, mida tunnete, ja uurige, mis see on käivitanud.
- Kirjutage oma päevikusse lapse käitumise ja selle ühenduse kohta nuppudega, millele see käitumine on vajutanud. Võiksite endalt ajakirjas küsida: "Kas ma tunnen end oma vanematega rohkem kui oma vanem või mina? laps, kui ma olen vihane? "" Millised olukorrad suruvad mu nuppe? "" Milline on minu enda sisemine laps tunne nende ajal korda? "Kui mu vanema kummitus hakkab neil aegadel minust rääkima, siis mida see kummitus ütleb? Kas mu lapsel pole õigust teatud tundeid väljendada? Kas mu lapsel pole õigust teatud taotlust esitada? Et vanemaid ei tohiks kunagi üle kuulata? Et mu laps ei armasta mind?
- Harrastage käitumist, mis aitab teil oma tundeid konstruktiivselt vabastada. Võib-olla otsustasite kirjutada oma päevikusse, harjutada, helistada, seina nühkida jne.
Lisaksin veel, et vanemad, kes õpivad selliseid lõdvestamisvõtteid nagu progresseeruv lihaste lõdvestamine ja sügav hingamine, saavad oma viha palju paremini kontrollida kui need, kellel seda pole.
Paljude täiskasvanud vägivalla all kannatanud täiskasvanute jaoks, eriti nende jaoks, kes kasvasid peredes, kus puudusid sobivad piirid, võib füüsiline ja emotsionaalne lähedus olla segane ja isegi hirmutav. Kui lapsevanemana neid ei kogenud, pole lapsevanemana õige piiride seadmine lihtne. Sageli on vaja seda pakkuda neile, kes töötavad laste väärkohtlemise üleelanutega vanemate küsimustes juhised vanema abistamisel selliste eristuste õppimisel, mida on asjakohane lapsega jagada ja mis mitte; millal vanemate vajadused peaksid asendama lapse soove; millal muutub füüsiline kiindumus seksuaalseks erutuseks; millal muutub distsipliin väärkohtlemiseks; ja millal saab vanemate võim üle kontrolli.
Paljud täiskasvanud ellujääjad kalduvad alahindama oma tugevusi vanemluses. On oluline, et aitaksid neil oma oskusi ja võimeid tuvastada ning nendele tugineda. Nii nagu loodate õpetada vanematele, kuidas oma järglasi kõige paremini turgutada ja hooldada, vajavad teie julgustust ja tuge ka vanemad, kellega koos töötate. On öeldud, et parim õpetamine tuleb näitest - pakkudes vanematele alati positiivset tagasisidet, siis mitte julgustage neid jätkama seda, mis töötab, ja modelleerite ka olulist oskust, mida lapsed nii väga vajavad vanemad. Vanema austamisel võib olla võimalik abistada vanemat tema enda lapse austamisel.
Olen jätnud tohutu summa maksmata. Olen kindel, et see pole üllatus. Kuidas saab ära tohutu hulga teadmisi ja oskusi, mis on vajalikud laste kuritarvitamise üleelanud täiskasvanute ja vanemate vajaduste rahuldamiseks? Nii nagu lapsevanemaks olemine on pidev protsess, on ka õppimine, kuidas käimasolevat teekonda kõige paremini õpetada lapsevanemale. Mingil määral on see võib-olla osa teie töö ilust - kunagi ei lakka kasvuvõimalusi. Õnnistagu teid oma teekonnal ...
järgmine: Kuni me kohtume taas
