Kuulake koos Alan Browniga „7 parandust täiskasvanute ADHD-käitumise enesemurdmisest”
Kuulake koos Alan Browniga „7 parandust täiskasvanute ADHD-käitumise enesemurdmisest”
Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher
Alan Brown selgitab, kuidas ADHD-ga täiskasvanuna edu saavutamiseks üle saada enesevigastest käitumistest.
Selles jaos:
- Kuidas lõpetada ennast peksmine, ennast välja meelitada ja pideva murega ADHD hullemaks muuta
- Müüt “multitegumtöötlusest” ja aju häkkimine, mis võib tegelikult teie aega säästa
- Kui tavalised ADHD lõksud, näiteks halvad söömisharjumused ja liiga palju ekraaniaega, võivad tähelepanu probleeme veelgi teravdada
Soovitatavad ressursid:
- Tasuta allalaadimine: 10 ADHD-korrektse tootlikkuse reeglit
- Procrastinatori juhend asjade valmistamiseks
- 10 viisi tähtaegade ületamiseks
- e-raamat: täiskasvanute ADHD-ga asjade valmistamine
Kuulajate iseloomustused:
- “PARIM PODCAST FARI JÄRGI!!! Alan Brown on ADHD täiskasvanutele mõeldud mänguvahetaja. Mõistus puhutud!!! AITÄH!!! “
- “Vau!!! Fantastiline külaline. Loodan, et ta teeb rohkem. Mul on nüüd teie ees kaart, millel on kirjas: „Seda teen ma praegu.” Tänan teid väga mõistmise eest. Olete ADHD ja see näitab teie nõuandeid. Ootan veel teie praktilist abi! ”
- „Hindan alati õppust“ fix-it ”strateegiate õppimist täiskasvanult, kellel on ADD-iga esmakordne kogemus. Imeline taskuhäälingusaade - saan seda teavet kasutada nii oma elus kui ka oma klientidega, kellel on ADD ja ADHD sümptomid. ”
Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].
Kuidas ma kuulan?
Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:
Telefonist või tahvelarvutist:
Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaade igas podcast-pleieris. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.
Laua- või sülearvutist:
Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke seda akent või vahekaarti brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.
Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/
Uuendatud 30. juulil 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
