BeST-i praktikad skisofreenias: tuginege pere tugevustele

Viimased nädalad on olnud imelise suhtluse keerises vaimse tervisega tegelevate inimestega ja nende taastumisringkonna liikmetega. Kirjutan lähemalt lugudest, võitlustest ja lahendustest, millest olen kuulnud Louisiana, Michigan, Tennessee ja (peagi) Ohio, kuid praegu tahan jagada imelist nimekirja BeST (skisofreenia ravi parimad tavad) keskusKirde-Ohio Meditsiiniülikoolis. Kohtun neljapäeval seal mõne perega, enne kui esitlen NAMI tippkohtumise maakonna iga-aastase õhtusöögi peakokkuvõtet ja ma ei jõua ära oodata.

Vahepeal leidsin selle näpunäidete nimekirja nende veebisaidilt ja see on suurepärane kokkuvõte mõnedest näpunäidetest, mille leiate siit saidilt HealthyPlace.com. NaguSkisofreenia Teadlikkuse nädal lähenemisviiside jaoks vajavad pered kõiki näpunäiteid, mida me saame - ja teadmiseks, et me pole selles võitluses üksi, et teadlikkust tõsta ja propageerida.

Varane avastamine on skisofreenia korral oluline ja mida rohkem peresid ja praktikuid kohtan, seda enam olen veendunud et "varajane haridus ja tugi" on perede jaoks väga oluline, nii et nad võivad olla valmis aitama neid parimal viisil saab. Vastasel juhul võivad segadused ja pettumused põhjustada perekondi, kes lõpuks lihtsalt pettumusele järele annavad. Niisiis jagan seda vaimus ja tänuga seda nimekirja.

PEREKONNA TUGEVUSTE EHITAMINE: TUGI, HARIDUS JA ADVOKATSIOON

JUHISED PEREKONNASE LIIKMETE / MÕTLETAVATE TEISE KOHTA

1. JÄTKAKE AJAL. Taastumine võtab aega. Puhkamine on oluline. Oluline on näha väikeste positiivsete sammude väärtust.

2. HOIDA IT JAHUST. Entusiasm on normaalne, kuid hoidke seda maha.

Lahkarvamused on tavalised, kuid hoidke neid ka maha.

3. Ole õrn ja soe. Peresidemed on tähendusrikkad ja olulised. Püsi ühenduses. Kasutage lahkeid sõnu. Püüdke olla turgutav, lugupidav, toetav ja armastav - kuid ärge eralduge.

4. ANNA IGAS MUU RUUM. Aja mahavõtmine on oluline kõigile. On õige öelda „ei”. Luba oma suhtelisele ruumile ja ajale, kui ta seda vajab.

5. SEADE PIIRID. Kõik peavad teadma, millised on reeglid. Pange paar head

reeglid asjade selguse hoidmiseks.

6. TEADMISEKS, MIDA EI SAA MUUTA. Las mõned asjad libisevad, aga ära tee

eira vägivalda ega ähvardusi.

7. Hoidke seda lihtsana. Öelge selgelt, rahulikult ja positiivselt, mida teil öelda on

viisil.

9. JÄTKAKE ÄRITEGEVUS KUI KASUTATAV. Taastage perekonna rutiin võimalikult kiiresti. Hoidke ühendust pere ja sõpradega.

10. HOOLITSE ENDA EEST. Ka pered peavad enda eest hoolitsema. Kellegi teise eest hoolitsemine ja / või toetamine on keeruline, kui te ei hoolitse enda eest hästi. Oluline on oma akusid uuesti laadida.

11. PAKKUMINE VARASELT HOIATUSTELE. Töötage välja varajase hoiatamise loend

märgid, mis võivad näidata teie sugulase ägenemist. Pange need muudatused tähele.

Arutage neid märke oma pereliikme ja tema pakkujaga

retsidiivi vältimiseks.

12. Lahendage probleemid samm-sammult. Järgige samm-sammult protsessi

lahendada mured.

13. SEADE REALISTILISED OOTUSED. Ole leebe ja mõistev. Stress on ebatervislik kõigile, sealhulgas teie sugulasele ja teile. Hoidke enda ja oma lähedase suhtes valitsetavad ootused *.

* Kohandatud BeST keskus alates Perekonna haridus-, praktika- ja teadusuuringute instituut, partnerlussuhete vahel New Yorgi vaimse tervise kontor ja Rochesteri ülikooli meditsiinikeskus, koostöös Kohalike vaimse hügieeni direktorite ja vaimse tervise alase rahvusliku liidu konverents - New Yorgi osariik.

Anderson jt, 1986; McFarlane, 2002. Kasutatakse loal.