Milline on obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) täiskasvanutel?

Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) mõjutab kuni 1 inimest sajast täiskasvanust. Häirele on iseloomulikud pealetükkivad kinnisideed ja kõike tarbivad sunnid ning selle mõju nende inimeste elule, kellel see on, võib olla laastav. Isegi kui OKH-d ravitakse ravi või ravimite abil, võib sellel olla kaugeleulatuvad tagajärjed patsiendi karjäärile, ühiskondlikule elule ja isiklikele suhetele.

Mis teeb OKH näeb välja nagu täiskasvanutel? Selle sümptomid on igal inimesel ainulaadsed, kuid mõned ühised mustrid on olemas. Ravi on hädavajalik häire ravimiseks ja tervisliku elu tagamiseks, kuid ravi võib toimuda ainult täpse diagnoosi korral. Alustuseks saate teada, milline võib OCD erinevates seadetes välja näha - eriti kodus ja tööl.

OCD sümptomid kodus

Paljudel juhtudel on OKH põdevatel inimestel oma sümptomite pärast piinlik või pole kindel, kas diagnoositav OKT on tõesti algpõhjus. Teised, isegi kui nad nõustuvad OCD sümptomitega, usuvad, et suudavad neid “tahtejõuga” kontrollida. See ei ole tõsi - mitte ükski tahtejõud ei suuda ravida vaimuhaigust - ja oma sümptomitega toimetulemiseks peate esmalt mõistma, et need on olemas, mõjutavad teie igapäevast elu ega ole teie süü.

Kodus võivad OCD sümptomid välja näha järgmised:

• Taganemine perekonnalt ja sõpradelt kinnisideede tõttu saastumisest
• Vältige partneriga füüsilise läheduse tekkimist, kartuses mikroobe, usulist ebapuhtust või pealetükkivaid vägivaldseid mõtteid
• Seltskondlikel üritustel hilinemine, kuna ahjude, lukkude või tulede lülitite kontrollimiseks kulutatakse liiga palju aega
• Võimalus mitte tarbetuid esemeid ära anda või ära visata, mis sageli suhteid pingestab
• Enesetunne ei suuda tulla toime igapäevase rutiini muutustega, isegi kui see on midagi väikest
• Muretsemine, et sõbrad või partnerid ei meeldi teile enam, kui nad saavad teie sümptomitest teada
• Tundub, et peate pidevalt otsima sõpradelt või perelt kinnitust, et olete armastatud või et nad on turvalised
• Toimingute tegemise ajal loendamine peas, sageli korduvate komplektidena (näiteks enne toast lahkumist üheksa korda järjest kümme)

OCD sümptomid tööl

Sõltuvalt kogetud kinnisideede ja sundide iseloomust võib OCD mõjutada patsiendi igapäevast tööd. OCD sümptomite levinumad ilmingud töökohal on järgmised:

• Kulutades pikka aega käte pesemiseks aega, mil peaksite tööd tegema
• Suhelge oma töökaaslastega sotsiaalselt sobimatul viisil, näiteks puudutage neid äkki
• Töö korduv kontrollimine ja uuesti kontrollimine, sageli tähtaegade puudumine või oluliste ülesannete täitmisega viivitamine
• Vajadus oma lauda või tööruumi täpselt korraldada, põhjustades sageli vastutust
• Äkilised ärevuspuhangud, mis on tingitud kinnisideele keskendumisest, mis esinevad sageli koosolekutel või töökaaslastega suheldes
• Tundub, et peate kogu päeva jooksul perioodiliselt ümber rühmitama, et mitte keskenduda kinnisideele liiga tugevalt
• Vältige käte värisemist, sotsiaalseid üritusi või olulisi kohtumisi saastumishirmu tõttu
• Vaja on iga tööpäev kaugelt ette planeerida, muutuda ärevaks, kui ilmneb mõni ootamatu projekt või tähtaeg
• Pidev mure, et töökaaslased saavad teie sümptomitest teada
• Hoidke oma töölaual tarbetult vanu märkmeid, kasutatud Post-Its'i või tühje pastakaid

OKT on raviga juhitav ja teie tööandja ei saa teid OKT alusel seaduslikult diskrimineerida. Kui OCD sümptomid takistavad teie tööülesannete täitmist, kaaluge plusse ja miinuseid, kui avaldate oma seisundist tööandjale ning otsite nii ravi kui ka töökohta.

Uuendatud 7. juunil 2019