Uus aasta ja uus algus sõltuvuse taastumisel
On 1. jaanuar ja käes on uus aasta. Paljud inimesed on otsustanud, et täna on uue teema algus, kui on vaja tegeleda sõltuvust tekitav käitumine. Minu jaoks on see lihtsalt teine päev. Ma ei pea silmas uue aasta resolutsioonide idee halvustamist, vaid arvan, et iga valitud päev võib olla uus algus.
Silmitsi tagajärgedega
Minu jaoks on see kõik see, kui tuleb oma elus hästi läbi vaadata ja aru saada, kuidas narkootikumid, alkohol ja muud sõltuvused 
on avaldanud negatiivset mõju. See pole alati lihtne. Keeldumine võib sageli olla suur takistus puhta ja kaine elu otsimisel. Lisaks võib sõltuvuse progresseeruv olemus olla nii laastav, et kasutaja ei näe elusast põrgust väljapääsu, mida see elustiil võib tekitada.
Kuid hoolimata sõltuvuse õudsetest tagajärgedest usun ma, et lootus on võimalik. Kui ma olin selle jubeda haiguse käes hakkama saanud, suutsin ikkagi kuidagi loota, et parem elu on võimalik. Olin aastaid kannatanud vaimset ja emotsionaalset ahastust koos a-ga samaaegne bipolaarne diagnoos
. Minu jaoks oli esimene samm äratundmine, et mu elu on muutunud täiesti juhitamatuks ja et mul puudub kontroll oma keemilise kasutuse üle. Just selle teadmisega suutsin tunnistada, et vajan abi. Minu jaoks oli kuupäev 17. jaanuar 1988 ja ma pole sellest ajast peale jooki ega narkootikume võtnud. Mõnikord on raske uskuda, et nii palju aega on möödunud, kuid teate, mida nad ütlevad: "Aeg lendab, kui teil on lõbus."Sõltuvus: tunnete haigus
Aktiivsele sõltuvusele tagasi vaadates saan aru, et nii suur osa sellest tekkis soovist muuta seda, mida ma tundsin, tarbides narkootikume ja alkoholi. Ma mõtlen, kas pole nii, et mida ravimid teevad? Olen väsinud, nii et võtan seda ravimit, et mul tekiks tunne, et ma olen üleval. Ma olen juhtmega, nii et kasutan seda ravimit, et aidata mul likvideerida. On reede, see tähendab, et on aeg pidutseda oma sõpradega. On palju vabandusi, mida saame oma kasutamise mõistlikuks muutmiseks kasutada.
Abi on kättesaadav
Mida saaksime siis teha, kui tunneme, et oleme valmis oma sõltuvusest loobuma? Abi on saadaval. 12-astmelised programmid, näiteks Anonüümsed alkohoolikud (AA) ja Anonüümsed narkootikumid (NA), aga ka muud tugirühmad, nt Ilmalik kord mõistuse tagamiseks (SOS) on aidanud miljonitel paremat viisi leida. Teised on leidnud tuge vaimsete organisatsioonide või ametliku ambulatoorse ravi kaudu. Pidage ainult meeles, et te ei pea ainuüksi sõltuvusega võitlema. On olemas parem viis. Seega, olenemata sellest, kas otsustate 1. jaanuaril või 1. juulil, on valik teie enda teha.
