Vanema õppetunnid: harjutage lahkust

Heatahtlikkus on üks armsamaid viise, kuidas oma erivajadustega lapsele armastust näidata. Eelmisel nädalal kirjutasin olles selline lapsevanem, mida endale tahaksite. Mõnikord pole ma omaenda stressi ja probleemide tõttu Bobi suhtes eriti lahke. Armastava reageerimise asemel olen reageerinud ebaviisakalt ja lõpetan lõpuks selle, mis võiks olla suurepärane vestlus. Ma tean, et see pole midagi, mis juhtub ainult minuga.

Nõuanded, kuidas olla lapsevanem

Brownielocks.com andmetel toimub ülemaailmne lahkuse nädal 11. - 17. novembril. Viimase paari kuu jooksul olen püüdnud Bobiga rohkem lahkeid harjutada. Nii et siin on näpunäited, mille abil olen olnud lahjem ja mõistvam ema.

Ole lahke oma mõtetega

Üks esimesi asju, mida ma pärast Bobi ADHD-st teada saamist vajasin, oli minu mõtlemine. Minu negatiivne mõtlemine ei lubanud mul Bobi suhtes oma käitumisest paremini aru saada. Olin tema varasema käitumise pärast ummikus ja olin optimistliku olemise asemel mures Bobi suutmatuse pärast parandada. Nii muutsin oma mõtteid, et harjutada Bobiga lahkust. Ta on oma ADHD esmasest diagnoosimisest möödunud väga pika tee ja kõik algas sellest, et tal olid head mõtted.

Ole lahke oma sõnadega

Bob oli harjunud kuulma kõike tema kohta käitumine koolis, perega, isegi kirikus ja eriti minuga kodus. Ma karistasin teda sageli, isegi kui teadsin, et Bobil on keskendumis- ja keskendumisraskusi. Bob oli selle üle kurb ja vihane. Ta eitas midagi valesti tegemast, sest ta oli lihtsalt väsinud kuulmast, kui "halb" ta oli. Ja ta polnud "paha"; tal oli lihtsalt keskendumisega probleeme, mis tõi kaasa negatiivseid kommentaare ja seejärel negatiivse meeleolu. Kui nägin, kui rahutu Bob on, panin ma ta kingadesse. Mulle meenus, kuidas ma kasvasin üles, tundes, et lahked sõnad puuduvad, ja tundsin, et ma pole midagi erilist. Ma ei tahtnud, et Bob nii tunneks. Tahtsin olla ema, kes oma last üles kasvatas ja toetas. Tahtsin Bobi julgustada, tema vaimu tõsta ja meelde tuletada, et ta oli hämmastav inimene, kes oskas teha midagi, mida ta silmas pidas. Pidin oma sõnu paremaks muutma. Kui ma seda tegin, märkasin, et Bobi tuju paranes hetkega. Tema käitumine ei muutunud õigesti. See võttis aega. Kuid ta mõistis, et ma usun temasse ja armastan teda väga. Lahked sõnad toovad positiivsema meeleolu.

[pealdise id = "manus_NN" align = "alignleft" laius = "320" pealdis = "harjutamise kindlus"][/ pealdis]

Ole enda vastu lahke

See on ilmselt mu suurim väljakutse psüühikahäiretega lapse vanemaks saamine. Heatahtlikkus enda vastu on raske, sest mõnikord pole mul lihtsalt aega või on mul liiga palju tegevusi. Kuid kui võtsin aega enda vastu lahke olla, olin palju rõõmsam ja sõbralikum ema. Bob märkas, kui õnnelik ma üldiselt olin. Olla enda vastu lahke võimaldab teil harjutada lahkust oma erivajadustega lapse suhtes.

Kasutage neid näpunäiteid lahkuse harjutamiseks ja maagilised asjad juhtuvad.

Samuti saate ühenduse luua Heiddi Zalamariga Google+ ja Twitter.