“Lastevanemate pendel on liiga kaugele tõusnud”
Uudiste välk: teie vanemad EI OLE kopteri vanemad. Võimalik, et nad olid hoopis vastupidised.
Victoria Feddeni “Kui 70-ndate emad olid ajaveebid"On lõbus lugemine igale tänapäeva emale, kes saab vanuseks 70ndatel või 80ndatel ja mäletab viietunnist koomiksit igal laupäeval maratonid, Pop Rocks hommikusöögiks, Tab sooda ja tuhatoosid tahapoole suunatud universaalis istmed. Erinevalt oma emadest tunneme end igavesti süüdi, et ei saa olla oma laste igapäevaelu igas aspektis tunnistajaks ja selles osaleda - ning BIG-iga kipume me liiga palju hüvitama.
Teate mis meie emad tundsid end süüdi? Mitte palju. Nad lasid meid pärast hommikusööki mängima, registreerisid end lõuna ajal meie juurde ja ootasid meid tänavatulede süttimise ajaks koju. Lastena veetsime aega üksi, uurides õues. Ma ei ütle, et keegi poleks haiget saanud, eksinud ega teinud kohutavaid otsuseid. Ma ütlen lihtsalt, et veetsime aega ilma täiskasvanute järelevalveta - ja see oli hea asi.
Täna oleme sunnitud jälgima oma laste iga tegevust - ja nutitelefonid võimaldavad meil seda tegelikult teha. Mida see tähendab? Me ei anna oma lastele ruumi lihtsalt
ole ilma oma aega planeerimata, oma valikute või sotsiaalsete suhete üle järelevalvet teostades ja neid pidevalt pidevalt jälgides.Niisiis, kuidas saaksime kasvatada leidlikke ja vastupidavaid tähelepanu puudulikkuse häirega (ADHD või ADD) lapsi, kes jätkavad tervislike eesmärkide, karjääri ja suhete saavutamist, arendamist ja hoidmist? Loe edasi.
[Tasuta veebiseminari kordusmäng: vastupidavuse suurendamine ADHD-ga õpilastel]
1. Las nad teevad vigu
Kui ma näen oma last halva otsuse tegemas, on minu loomulik instinkt edastada talle mõned võimalikud tulemused ja ohud. "Teile tuleb liiv silma," ütlesin ma oma 5-aastasele nädalavahetusel rannas olles.
Mida ma oleksin pidanud tegema: vaatasin vaikides, lasin tal liivaga katsetada - valasin, kaevasin ja nägin, mis juhtus. Ainult katse ja eksituse kaudu saame teada oma maailma ja selle, kuidas asjad toimivad. Millal viimati õppisite midagi ette võtma ilma seda tegelikult proovimata?
Näete, meie ajud töötavad, seostades pilte, lõhnu, helisid ja emotsioone kogemustega. Me mäletame, mida otsustasime ja tulemust. Selle tulemuse põhjal otsustame, kas peaksime seda uuesti tegema... või mitte. Ühesõnaga, ma oleksin pidanud laskma lapsel silme ees liiva saada ja ühendada, et labidaga liiva libistades saate tõenäoliselt haiget… eriti kui on imelihtne. Ilmselt ei kavatse me istuda ega lase oma lastel eksperimenteerida, kui on olemas reaalse ohu või vigastuse oht, kuid kui seda pole, tehke lihtsalt vait ja valvake.
See kehtib ka meie kohta eel- ja teismelised. Kui teie laps ootab projekti kallal töötamist või kodutööde tegemist viimase hetkeni, pidage vastu soovist õpetajale meilisõnum saata või tema projekti kallal töötada. Alguses töötage kindlasti koos lapsega plaani koostamise üle ja laske neil siis selle kallale minna. Kui ta ei lõpeta ega täida ülesande nõudeid, laske tal see sisse pöörata. Las ta hinde saab. Laske tal ümber hinnata, kuidas ta soovib tulevase ülesande või projektiga hakkama saada.
[K: Kuidas hoida oma teismelisi loobumast, kui asjad lähevad raskeks?]
Protsess ei ole nii loogiline ega selge. See võib võtta teie lapsel mitu kogemust, kuni ta ühenduse loob. Teie ülesanne on esitada küsimusi ja teha ettepanekuid, kuid mitte luua plaani, algatada materjalide ostmist, vaadata üle rubriik, võtta materjalid välja jne. Esitage küsimusi, näiteks: „Kas arvate, et soovite oma projekti nüüd alustada? Kas arvate, et teil on piisavalt aega selle lõpetamiseks? Kas teil on kõik vajalikud materjalid? Kas sul on plaan? ”Ja siis kõndige minema.
Kui olete seda teed alustanud, kuid loobunud sellest, kui nägite, et teie laps ei täida tähtaega või kui saavutate hea hinde, õpetate sisuliselt oma lapsele, et ta võib teid ära oodata ja teete kõik selleks tema. Sellele tungile tuleb vastu panna. See võib tähendada jalutamist, raamatu lugemist või oma projekti alustamist, kuid ärge tehke seda oma lapse jaoks.
2. Vabastage oma lastelt
Jah, lahti. See tähendab, et laske oma lapsel probleem lahendada, selle asemel, et hüpata ja lahendada tema jaoks probleeme. Meie lapsed on harjunud, et nende probleemid muutuvad meie probleemideks - vahetult enne meie ülevõtmist. Kui teie laps ütleb teile, et tal on raske vaheaja ajal mänguga liituda, selle asemel, et helistada Juhendaja või saates oma lapse õpetajale meilisõnumi, küsige temalt: „Noh, kuidas te arvate, kuidas saate liituda mängu? Kas on midagi, mida saaksite öelda? ”
Hankige see probleemilahendav mõtlemine noores eas; Kui nad suudavad probleemi lahendada nüüd, tunnevad nad end vanemaks saades ja olukorrad keerukamateks oma võimetes kindlamini.
Kui teie kesk- või keskkooliõpilane unustab oma koduse töölehe, nagu mu 12-aastane sageli teeb, siis ärge jooksege kooli tagasi. Selle asemel küsige temalt: “Kuidas võiksite saada sellest töölehest koopia?” Ärge saatke teistele emadele sõnumeid ega kirjuta õpetajale meilisõnumeid. ära päästa teda.
Kui teie laps teatab teile, et ta unustas oma lõunasöögi või tossud, ärge jooksege üle ja viige nad kooli. Tema vastutuse (ja tagasilöökide) forsseerimine muudab ta järgmisel korral koolimaterjalide proaktiivsemaks. See võib tähendada, et teie laps seisab silmitsi nälga või võimlemisklassi puudumisega. See on korras - tegelikult võib see talle pikas perspektiivis kasuks tulla.
3. Ühiskondliku kontrolli üleandmine
Kas mäletate, kuidas ema seadis teile “mänguvärskendusi”? Ma ei arvanud seda. Kui me teiste lastega mängisime, tegime need kokkulepped - eriti meie vahepeal ja teismeeas.
Olen näinud, kuidas emad on oma laste suhtlusringid keskkooli õppimas. Olen näinud, kuidas nad loovad sõprussuhteid teiste lastega, kellega on tegemist „hea kokkulangevusega“, mitte lubades oma lapsel neid sõprussuhteid loomulikult luua. Vanematena kipume paanitsema, kui meie lapsed ei mängi teiste lastega mitu korda nädalas. Mõni laps armastab seda. Mu 9-aastane tütar seevastu on täiesti rahul, kui mängib sõbraga üks kord nädalas või vähem!
Julgustage last kutsuma sõpru mängima ja lähenege siis teile kavandatud kavaga. Mida rohkem initsiatiivi meie lapsed valivad, kellega nad tahavad aega veeta, ja mänguaegade seadmist, seda tugevam on nende sotsiaalsete oskuste arendamine.
4. Andke neile aeg uurida ja lihtsalt olla
Meie lapsed on üle planeeritud ja ülestimuleeritud. Millal on viimane kord, kui teie laps laiskalt pilvi vaatas, omaenda mänge välja lõi või vestluse kellegagi uuega algatas? Kui liigute ühelt tegevuselt teisele või vahtite elektroonilist seadet, on seda raske teha.
Rush-rush-elustiili ja mõtteviisi valimiseks looge perekondliku seisundi vähendamiseks ja stressi vähendamiseks mõned seisakuid. Ärge registreerige oma last lisaks koolile ka kolmeks tegevuseks; vali üks hooaja kohta. Luues oma majas seisakuks ruumi, modelleerite elu tasakaalu leidmiseks eeskuju. Kahjuks kiirustatakse ja tõmmatakse meie lapsi juba väga noores eas mitmes suunas. Nad ei tea, mida teha iseendaga, kui talle antakse mõni minut tegevust. Meie lapsed kas karjuvad, “mul on igav” või kiirustavad tühimiku täitmiseks elektroonilist seadet.
Selle lahendamiseks sulgege aegsasti enne magamaminekut ja ehitage aeg lahti. Vabanege elektroonikast ja leidke vaikne tegevus, mis annab teie kehale ja vaimule teada, et päeva lõpp on käes.
Püüdes anda oma lastele imelist elu ja hämmastavaid elamusi, on meie vanemlusstiil kujunenud meie endi vanemate vastupidises suunas. Selle tulemusel kasvatame laste põlvkonda, kes ei tea, kuidas ise asju teha, sest me saame kõigega hakkama - ja see on kiirustatud, hirmul ja ülekoormatud. Lastes pendel keskel puhata, leiame selle lapsevanemate keskmise ala, kus tegutseme oma vastupidavate laste treeneritena, selle asemel, et mängida nende jaoks elumängu.
[Lugege seda: Vastupidavuse reeglid]
Uuendatud 31. jaanuaril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.