Hüüdmise, pisarateta distsipliini saladus

Kui vanem jõuab köie lõpuni ebaõiglase lapsega, kes suurendab tema halva käitumise helitugevust, võib ta lapse tagumisele osale laksu anda. Nüpeldamine on ebasoodne käitumise parandamisel ja tähelepanupuudulikkuse häirega lapsel on see halvem (ADHD või ADD). Emotsionaalne ülitundlikkus on ADHD põhitunnus, nii et füüsiline löömine võib põhjustada emotsionaalset haiget. Pealegi ütleb ADD väljakutsega peredega töötava Colorados asuva psühhiaatri, M. D. William Dodsoni, lapse peksmine teda ebaõnnestumiseks. "Ta ei saa seda kogemust kasutada ja oma käitumist järgmisel korral kohandada," ütleb Dodson. Ta õpib oma vanemat kartma.

Nii väljakutsuv, kui seda mõnikord teha on, võib positiivse lähenemise võtmine olla tõhusam, kui õpetada last käituma kõige paremini. "Esiteks pingutage distsipliini positiivse poole nimel," ütleb ADHD-le spetsialiseerunud laste ja noorukite psühhiaater PhD Kenny Handelman, PhD. Tähelepanu erinevuse häire. See tähendab hea käitumise premeerimist. Kuid mis veelgi olulisem - see tähendab osalemist tegevustes, mis teile mõlemale meeldivad, et süvendada sidet teie ja lapse vahel. Ehkki on näidatud, et laperdamine mõjutab vanematega sidet negatiivselt, tagab positiivne lähenemine et kui on aeg oma lapsi distsiplineerida, on nad vastuvõtlikumad teie autoriteedi suhtes, mitte ei karda sina.

Nii nagu ravimid pole ADHD raviks ainus vastus, pole positiivne olemine ka ainus viis oma lapse distsiplineerimine karjumata - ja ilma pisarateta.

Tee nagu mustkunstnik

Dodson soovitab vanematel kavandada võimalikke rikkeid. Valige aeg, mil tunnete end hästi ja rahulikult, ja kavandage põgenemistee, kui asjad lähevad hapuks. Saage kaasliiklejaks ja tehke sellest mäng: “Teesklegem mustkunstnikke, kes võivad kaduda.” Siis, kui asjad hakkavad lahti mõjuma sünnipäeva või perekonna kokkutulek, võtke oma laps kõrvale ja öelge: “Meil on mustkunstnikel aeg muutuda nähtamatuks.” Siis vaikselt lahkuda.

Ole lahe

Handelman soovitab tegeleda vahetu juhtumiga, kuid mitte teha seda vihaga. „Sageli on ADHD-ga lapsed viha suhtes nii tundlikud, et nad ei pruugi kuulda, mida te nende väärkäitumise kohta ütlete. Või võib laps vaidlema hakata ja asjad eskaleeruvad. Kui vihastate, vähendate seda võimalust, et ta õpib distsipliini hetkest alates. ”

[Tasuta allalaadimine: teie 10 kõige karmimat distsipliini dilemmad - lahendatud!]

Mõtle nagu võmm

Vihastumise vältimiseks tuleks Handelmani sõnul mõelda nagu politseinik. Kui politseinik tõmbab teid kiiruseületamise eest üle, ei karju ta teile ega ütle teile, kui kohutav sa oled. Ta ütleb: “Kas sa mõistad, kui kiiresti sa liikusid? Litsents ja registreerimine. ”Tegite kuriteo, saate karistuse. "Paljud ADHD-ga lapsed ei tea, mida neilt oodatakse ja mis juhtub," ütleb Handelman. „Veenduge, et teie ootused oleksid selged ja järjekindlad. On oluline, et ADHD-ga noored lapsed teaksid, mida neilt oodatakse ja mis juhtub, kui nad on sellega vastuolus. ”Vanemad võitlevad järjekindlusega, kuid peavad olema. „Võite olla pisut vastuolus lastega, kellel pole ADHD-d, ja sellega saab hakkama. Lastega, kellel on ADHD, peate olema tõeliselt järjekindel ja peate selle seadistama. See ei ole lihtne."

Esita esmalt, karista hiljem

Distsipliin pole Lisa Aro kodus probleem. Populaarse ajaveebi “Häiritud kuninganna, ”On tal käed täis: seitsmest lapsest kuus, lisaks isal, on diagnoositud ADHD. Kuid distsipliin pole Lisa jaoks probleem. Lapsed saavad käimasolevate loominguliste pereprojektide kaudu palju positiivset suhtlust ema ja isaga. Kui käitumuslik korrigeerimine on vajalik, on Aro põhistrateegia, et laps seisaks ninaga tühjal seinal, ilma et oleks midagi, mis teda lõbustaks. Ta seisab jala taga ja hoiab teda seal. "Nad vihkavad seda," ütleb Aro, "kuna see on nii igav." Pärast lapse rahunemist on tema sõnul oluline uurida koos lapsega olukorda ja koos strateegiaid luua, pakkudes lastele paremaid alternatiive tulevik.

Tunne oma last

Õppige, kuidas teie laps on juhtmega, ja kohandage oma distsipliinistrateegiaid. Kui miski teie tütart häirib ja paneb teda tegutsema, võib see olla tema jaoks väljakannatamatu. Tunnistage ja austage lapse ülitundlikkust tema ADHD närvisüsteemi osana. See aitab teil eristada tahtlikku rikkumist ja lapse enda vahel tekkivat tõelist ebamugavust või arusaamatust. Kas teie laps on trotslik või tunnete end hämmingus? Kas ta otsib stimulatsiooni, sest tal on igav või käitub ta tahtlikult valesti? Näiteks võib kindla riietuse kandmisest keeldumine olla kombatava ülitundlikkuse tagajärg, mis muudab selle riietuse ebamugavaks.

Kas olete osa probleemist?

Olete kuulnud väljendit: „Õun ei lange puust kaugele.” Kui teie last ei lapsendatud, on tõenäoline, et üks või teine ​​(või mõlemad vanemad) on oma lapse ADH-ga „kinkinud“, mis on väga pärilik seisund. Kui vanema ADHD-d ei diagnoosita ega ravita, võib distsiplinaarmeetmete järgimine olla keeruline. Paljudel ADHD-ga täiskasvanutel on kiire temperatuur ja impulsiivsus. Ekspertide arvates on see distsiplinaarkatastroofi retsept. Parimatele kavatsustele vaatamata võite oma lapse parema otsustamise vastu loksutada. Veenduge, et teie enda ADHD-d koheldakse piisavalt.

[Enesetest: kas teie lapsel on vastupanulikke trotslikke häireid?]

Jää mänguplaani juurde

Vanemad loobuvad uuest distsipliinikäsitlusest liiga kiiresti, ütleb Handelman. “Lapsed võitlevad kõige raskemalt siis, kui vanemad alustavad midagi uut,” ütleb ta. Kui [uuest strateegiast] saab rutiin ja laps mõistab, et ta ei saa sellest välja mõelda, lõpetab ta teiega võitlemise. ”Kaks või kolm nädalat ei ole uute reeglite kehtestamiseks piisav aeg.

Uuendatud 23. augustil 2019