“Tähelepanelikkus täiskasvanutele, kes elavad ADHD-ga” koos Mark Bertiniga, M.D.

Selles tundpikkuses tellitavas veebiseminaris saate teada, kuidas mõistlikkus suudab stressi vähendada, ja lihtsad strateegiad teadliku teadlikkuse kaasamine igapäevaellu, kuidas saavutada tervislikke uneharjumusi ja palju muud Markiga koos Bertin, M.D.

KOHENE LIGIPÄÄS! Selles audioveebiseminaris ja slaidiesitluses teemal “Tähelepanelikkus täiskasvanutele, kes elavad ADHD-ga” arutleb Mark Bertin, M.D.

• Kuidas tähelepanelikkus saab vähendada stressi ja parandada ADHD-ga inimeste vaimset selgust
• Lihtsad strateegiad teadliku teadlikkuse lisamiseks oma igapäevaellu
• Kuidas saavad ADHDersed eneseteadlikkust harjutades saavutada tervisliku une ja toitumisharjumused

Tutvuge asjatundjaga: Dr Mark Bertin on New Yorgi Pleasantville'is arenemisjärgus lastearst ja Perekonna ADHD lahendus, mis integreerib tähelepanelikkuse tõenduspõhisesse ADHD hooldusesse. Ta on New Yorgi Meditsiinikolledži, Windwardi Õpetajate Koolitusinstituudi õppejõudude ja Common Sense Media toimetuse nõuandekomitee pediaatria abiprofessor. Tema ajaveeb on saadaval ajakirjade Huffington Post ja Psychology Today kaudu. Lisateabe saamiseks külastage tema veebisaiti,