Lugupeetud organiseerimistreener: Kuidas ma saaksin kergelt sentimentaalseid esemeid puhastada, et hoida oma elu paremini hallatavaks?
K: „Tahaksin selgeid näpunäiteid sentimentaalsete või tajutavate väärtuslike esemetega kuhjatud ala puhastamiseks, olgu selleks paberimajandus või kasutatud kaubad (rõivad, laste mänguasjad jne). Olen kaotanud oma garaaži ja kontori! Kuidas saaksime hoida korrastatuna ja asju visata, samal ajal tegeledes murega visata välja asju, mis on meie ühekordselt kasutatavas ühiskonnas endiselt kasulikud? Kuidas saaksin säilitada mõningaid sentimentaalseid asju, kuid ülejäänuid visata? ” —ClaytonGal
Tere, ClaytonGal:
Ma tunnen su valu. Hoidke asjadest kinni, kuna neil on sentimentaalne kiindumus on tõeliselt karm. Imeline Judith Kolberg tuli välja selle tundega, mida ta nimetab Tactile Sympathyks. See tähendab, et kui puudutame oma asju - eriti neid, millel on tähendus -, võib see põhjustada intensiivse emotsionaalse reageerimise. Teisisõnu, meie emotsioonid võivad takistada praktilisi või isegi loogilisi otsuseid asjade hoidmise või utiliseerimise osas. Võib-olla sellel vanal retseptil, mida te kunagi pole teinud, on eriline tähendus, sest vanaema saatis selle teile. Ja kui te seda käes hoiate ja puudutate, tulevad need erilised hetked ja mälestused tagasi.
Proovige seda tehnikat oma vastuseisu saavutamiseks emotsionaalne reageerimine oma asjadele: tehke oma sõbra, abikaasa või pereliikmega rämpsust lahti. Laske neil kõigi otsuste tegemise ajal oma esemeid kinni hoida. Kui asetate mõne vahemaa teie ja teie asjade vahele, võite sentimentaalse vs. nende hoidmise praktilised põhjused.
Organisatsiooni guru Leslie Josel, grupist Order Out of Chaos, vastab küsimustele LISANDUS lugejatele kõike, alates paberihäiretest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks saabumiseni.
Esitage oma küsimused siin!
Uuendatud 20. septembril 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
