ADHD selgitamine äsja diagnoositud lapsele: nõuanded vanematele
K: "Minu 9-aastasel lapsel diagnoositi hiljuti ADHD. Mul on raskusi sellega, kuidas talle diagnoosist rääkida. Ma ei taha, et ta tunneks häbi ega usuks, et temaga on midagi valesti. Samuti ei taha ma, et ta kasutaks oma diagnoosi ettekäändena. Kas teil on nõu, kuidas temaga sellele läheneda?" — JEma
Tere JMom,
See küsimus puudutas mind tõeliselt, kuna mu pojal diagnoositi ADHD umbes samas vanuses ja me nägime abikaasaga vaeva, kuidas seda talle selgitada. Kiidan teid selle eest, et mõistsite oma tütre avatuse ja läbipaistvuse tähtsust. Mõned vanemad ei tunne vajadust oma lastele otse rääkida ADHD diagnoos või arutage seda ainult siis, kui ilmneb midagi, mis on seotud nende lapse ADHD käitumisega.
ADHD on teie tütrega kogu tema elu. Mida varem ta sellest teadlikuks saab, seda lihtsam on tal seda kasvades ja küpsedes mõista.
ADHD selgitamine oma lapsele: järgmised sammud
Minu esimene nõuanne on veenduda sina on valmis teie tütre küsimustele vastama. Kas saate täielikult aru oma tütre diagnoosist, sealhulgas tema ADHD alatüübist ja ilmingutest? Kas saate seda rahulikult ja neutraalselt selgitada? Pidage meeles, et teie hääl, kui arutlete ADHD-d temaga esimest korda, muutub kindlasti tema enda hääleks.
Teadmised on jõud, nii et räägi talle kõik. Kui annate tütrele konkreetse keele, et selgitada, kuidas tema aju töötab, tunneb ta end turvaliselt ja volitatud. Kuna teie tütar on nii noor, leidke viise, kuidas ADHD-d lihtsalt arusaadavalt selgitada. Visuaalne kujund on minu lemmik. Dr Ned Hallowell selgitab ADHD-d kasutades analoogiat, et aju töötab nagu turbolaaduriga auto, kuid jalgratta piduritega. ADHD selgitamine visuaalsete kujundite abil võimaldab teie tütrel lisada loodud pildile kõik suulised selgitused, mis talle antakse.
[Enesetest: kas mu lapsel on ADHD?]
Samuti peaksite tema ADHD käitumisele positiivselt suhtuma. Näiteks kui teie tütar neelab kiiresti teavet, liikudes päeva jooksul kiirusega 100 MPH, saate seda teha selgitage, et tema ADHD võib aidata tal kiiremini õppida. Kuid tal võib tekkida vajadus aeglustada, sest teised ei suuda sammu pidada või on lihtne asjadest mööda vaadata, kui liigute nii kiiresti.
Kui arvate, et teie tütar on sotsiaalmeedia jaoks piisavalt vana, leidke ja kontrollige jälgimiseks YouTube'i videoid, TikToksi või Instagrami kontosid.
ADHD diagnoosiraamatu soovitused lastele
Eakohased raamatud on suurepärane võimalus selgitage ADHD mõistet! Raamatud kaasavad ja pakuvad süžeeliine ja tegelasi, kellega teie tütar võib samastuda. Siin on mõned minu lemmikud.
Ellie, ADHD supertüdruk: ADHD raamat lastele(#CommissionsEarned)
Yaeli mõisa poolt
See raamat aitab õpetada lastele ADHD-d. See aitab neil mõista, et nad on samad, mis kõik teised, kuigi nad suhtlevad ja õpivad erinevalt. Lisaks on see raamat kaunilt illustreeritud.
[Tasuta ressurss: mida mitte öelda ADHD-ga lapsele]
Minu aju vajab prille: ADHD selgitus lastele(#CommissionsEarned)
Autor Annick Vincent
See raamat on räägitud Tomi, 8-aastase ADHD-ga poisi, vaatenurgast, kes jagab igapäevaelu oma kujuteldavas päevikus. Tema sissekanded aitavad lastel ja vanematel ADHD-d paremini mõista ja sellega toime tulla. Lisaks on see täis tõhusaid praktilisi näpunäiteid.
Lastele mõeldud ADHD töövihikuga edu saavutamine: 60 lõbusat tegevust, mis aitavad lastel ennast reguleerida, keskenduda ja edu saavutada(#CommissionsEarned)
Kelli Miller, LCSW, MSW
See töövihik positsioneerib ADHD kui "erivara". See nõuab jõupõhist lähenemist, et aidata lastel ennast ja oma ADHD-d paremini mõista. Lihtsad harjutused keskenduvad ADHD paljudele tahkudele, alates enesekontrollist kuni organisatsioonini. See sisaldab ka ülevaadet ADHD, levinud sümptomid ja erinevad ADHD tüübid.
ADHD diagnoosimise vestluse näpunäited
Pidage meeles, et hoolimata sellest, kuidas te oma tütrele ADHD diagnoosist räägite, on oluline talle ikka ja jälle meelde tuletada, et:
- Ta on armastatud ja aktsepteeritud.
- Ta ei ole kuidagi vigane.
- Ta ei ole üksi, sest temaga sarnaseid lapsi on palju.
- Tal on palju tugevaid külgi. (Kui soovite, võite need loetleda.)
Hoidke oma selgitused lihtsad ja eakohased. Olge tundlik, kui annate oma tütrele rohkem teavet, kui ta suudab töödelda. Ärge minge kiiremini ega kaugemale, kui ta tahab minna. Kuid veenduge, et teie tütar teaks, et ta saab alati küsimusi esitada, ja suhtlusliinid on avatud.
See on isiklikust kogemusest, kuid pidage meeles esimene arutelu ADHD üle on alles algus paljudele vestlustele, mida te oma tütrega veel aastaid peate pidama.
Edu!
ADHD diagnoos? Järgmised sammud
- Loe:ADHD selgitamine oma lapsele
- Lae alla: Aidake oma lapse eakaaslastel ADHD-d saada
- Enesetest:Tüdrukute tavalised sümptomid
ADHD peretreener Leslie Josel Telli kaosest välja, vastab küsimustele alates ADDitude lugejatele kõike alates paberist segadusest kuni katastroofipiirkonna magamistubadeni ja ülesannete loendite koostamisest kuni iga kord õigeaegse kohalejõudmiseni.
Esitage oma küsimused ADHD peretreenerile siin!
TOETUSE LISAND
Täname, et lugesite ADDitude'i. Et toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, palun kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitamise võimalikuks. Aitäh.
#Teenitud komisjonitasud Amazoni sidusettevõttena teenib ADDitude komisjonitasu kvalifitseeruvate ostude eest, mille ADDitude'i lugejad on meie jagatud sidusettevõtete linkidel sooritanud. Kõik ADDitude Store'is lingitud tooted on aga meie toimetajad sõltumatult välja valinud ja/või meie lugejad soovitanud. Hinnad on täpsed ja kaup on avaldamise seisuga laos.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas teel heaolu poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.
