See Just In: Kuidas ma vallan oma tütre hommikused meeleolud
“Tere hommikust, kallis. Sinu muna on valmis. ”Pöördun pliidi pealt ja vaatan, kuidas mu teismeline tütar Lee kussutab kööki. Ta silmad kipuvad aknast sisse voogava ereda päikesevalguse käes ja ta vajub oma tooli.
Vaene laps, Ma mõtlen, veel üks magamata öö. Lee on üks kahetsusväärne 50 protsenti tema vanusest ADHD-ga lastest, kellel on halvad uneprobleemid. Väsimuse ja puberteediea vahel on tema aju ühendatud varahommikuste konfliktidega emaga hommikusöögilauas. Esitan endale väljakutse hajutada tema tujukas meeleolu ja jääda rahulikuks.
“Kuidas sa magasid?” Ta eirab minu küsimust ja jõudis teraviljakasti. Ma annan talle muna ja istu temast vastaspoolel, lootes puhkepäeva hea märkuse peale alustada. “Kas teil oli probleeme magama jäämisega?” Kui ma seda ütlen, tean, et see on loll. Muidugi ta tegi. Tema hüperaktiivne keha pöördub kell 9.00, on hilisest tunnist hoolimata rahutu ja liikuma hakkav, hoides öösel ärkvel. Mu abikaasa ja mina proovisime melatoniin, lavendlivannid, kaalutud tekid ja keha padi aidata tal magama jääda, kuid miski ei toimi.
Tema näost möödub tormipilv ja ta võtab aeglaselt oma kahvli. "Miks sa mulle seda teed?" Ütleb naine. "Sa oled nii tüütu!"
Lasin sügavalt sisse ja võtan kätte ajalehe, oma igapäevase rituaali, et leevendada meievahelist pinget ja taastada rahu. Alustan iga hommikut ilmateadet lugedes. “Sooja trend jätkub ka nädalavahetusel, tuues randadesse päikest.” Vaatan üles. "Kas soovite minna laupäeval loodebasseinidesse?"
"Võib-olla," ütleb Lee, valades teravilja kaussi. Tema nägu pehmendab natuke ja ma kergen tagasi oma toolile, pöörates lehte.
“Kas te saate mulle lugeda minu horoskoopi?” Küsib ta, vaadates mulle küljele pilgu.
Ma noogutan ja otsin Taurust, kangekaelset pulli. “Esitlete ennast täna teisiti kui tavaliselt ...” Ma jälgin, kuidas ta silmi pilgutades akendest pilvede poole mõtleb, kui ta võimalusi mõtleb. Siis pöördun linnalõigu poole ja loen talle värskendust lihapallist - suurest mustast karust, kes rändas naabruskonda, söödes garaaži sügavkülmast Costco lihapallid. Möödunud suvel loomade kontrolli all hõivatud ta viidi pühamusse, kus 600-naelaline karusnahahiiglane sööb nüüd oma toite taldrikult. Suur naeratus süttib Lee sügavatel pruunidel silmadel, siis vallatu silmal. Ta vaatab meie väikest musta koera, kerjates maiuspala.
“Kellele taldrikut on vaja?” Ütleb naine ja viskab välja, mis tema munast alles on, siis viskab selle koera suhu. Me puhkesime naerma ja ta hüppab üles, joostes saalist alla, tuju tõstab ta välja nagu tuulelohe.
Ma tean oma abikaasat ja otsin jätkuvalt võimalusi, kuidas tema unetute öödega võidelda, kuid annan vahepeal ajalehele vaikse tänu. See on minu liitlane, minu viis ema-tütre hommikuse lõhe ületamiseks.
Uuendatud 27. septembril 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.