Mu laps läheb ülikooli! Kuidas veenduda, et ta sinna jääb?

June 26, 2020 10:05 | Adhd Kolledžis

K: „Mul on 2020. aastal keskkooli lõpetanu ja ma olen tema saavutuste üle üle uhke. Kuna IEP on lasteaiast saadik ning ADHD, düsleksia ja düsgraafia diagnoosid, ei tulnud minu pojale midagi kooli kohta lihtsat. Me ei olnud kindlad, mida tulevik teda hoiab, kuid kindlameelsuse tõttu on ta õppimas.

“Nüüd tagasi vaadates, sisse astudes kolledž oli lihtne osa. Tema kolledž on teatanud, et klassid kasutavad hübriidset lähenemist nii isiklikele kui ka veebiklassidele. Ja nagu paljud ülikoolid, toimub ka poolaasta ja finaali paar viimast klassi võrgus. Samuti saab ta majutusi ülikooli puuetega inimeste büroo kaudu.

“Ma tean, et mu poeg pole ainus õpilane Õpiraskused seisavad silmitsi seda tüüpi õpikeskkonnaga. Millist nõu saate meie kolledži tudengitele anda ja milliseid lisaressursse ta peaks otsima? Aga kuidas saaksime aidata tal kolledžisse jääda? ”


A: Palju õnne! Uuringud näitavad, et edukatel õpilastel on tavaliselt toetavad vanemad, nii et ma arvan, et peaksite oma poja saavutuse eest natukenegi tunnustama!

Registreeri nüüd kolledži puuetega inimeste büroos

Tore, et mõtlete juba sellele, mida ta saaks teha, kui kool hakkab, et veenduda, et ta õpib ülikoolis õigel teel. Ja olete puudutanud esimest asja, mida ma soovitaksin: tal registreeruda majutus tema ADHD jaoks ja õpiraskused.

[Klõpsake lugemiseks: Kuidas erineb kolledži majutus keskkooli majutusasutustest]

Võtke arvesse, et kui ta pole seda juba teinud, saab ta nüüd registreeruda; ta ei pea selleks ootama, kuni ta ülikooli saabub. See on tegelikult see, mida ma tudengitele soovitan - enne ülikoolilinnakusse saabumist viia nad puuetega inimeste teenuste registreerimisprotsessist lõpule võimalikult palju. See suurendab nende tõenäosust, et klasside alguse korral pakutakse kolledži tasemel majutust. (Protsessi lõpuleviimine võib võtta mõni nädal, eriti kui nad ootavad kooli jõudmiseni. Kontorid on sel ajal registreerimistega sageli üle ujutatud.)

Teie kirjeldatav hübriidmudel on paljudele kolledžitele uus mudel, nii et me õpime kõik selle tee ääres. Teie poja kolledži toimimise üksikasjad võivad mõjutada seda, kuidas ta saab strateegiatega kursis püsimiseks.

Nädalate tundide ja kursuste tööaja blokeerimine

Paljudele üliõpilastele, eriti neile, kellel on ADHD, on ajajuhtimine sageli esmane väljakutse. Nädalaprogrammi seadistamine võib aidata.

Õpilaste ajakava tüüpiline alus on klassiajad. Kui veebitunde peetakse otseülekandena, ei pea õpilased mõtlema, millal neil osaleda. Kuid kui need on salvestatud nii, et õpilased saavad neid vaadata igal ajal enne järgmist nädalat, peaksid õpilased valima igal nädalal sama kellaaja, et vaadata videoid ja blokeerida see aeg oma ajakavasse. Need peaksid olema strateegilised - kui neil on vaja mõni päev järelküsimuste täitmiseks või loengule vastuse kirjutamiseks, ei tohiks nad jätta neid vaateid päevale enne töö lõppu.

[Loe: 13 ellujäämisnõuannet ADHD-ga kolledži lõpetanutelt]

Kui nad on oma klassides blokeerinud, peaksid õpilased kavandama iga tunni ülesande täitmiseks vajaliku aja kindlal tunnil igal nädalal konkreetsel päeval. Nii ei tee nad pidevalt otsuseid, mida edasi teha.

Üldine nõuanne soovitab õpilastel kavandada 6 tundi nädalas iga klassi ülesannete ja lugemiste jaoks. Ütlen neile, et nad prooviksid esimesel nädalal 6 tundi ja kohandaksid siis vajadusel. Mõni klass võib nõuda rohkem, mõni vähem. Kuid nad vajavad alustamiseks numbrit.

Ole kellaaja ja töö kestuse suhtes realistlik

Õpilased peaksid olema strateegilised aja suhtes, mille nad valivad kursuste lahendamiseks. Kui nad teevad öösel paremini tööd, peaksid nad selle ümber kavandama. Või kui nad ei taha öösel ravimeid võtta, kuna see segab und, peavad nad kavandama tööseansid päeva varasemaks.

Samuti peaksid nad olema strateegilised selle osas, kui kaua nad õpivad. Kas nad eelistavad teha tund nädalas iga klassi jaoks iga nädal või koondada töö pikemateks klotsideks ühel või kahel päeval?

Nad peaksid kavandama vaheajad tundide ja õppeplokkide vahel. Teadus ei saa õpilastele öelda, kui kaua nad enne pausi vajamist õppida saavad, kuid soovitan proovida kaks tundi korraga, kusjuures vaheaeg on pool tundi. Samuti soovitan jaotada “akadeemiline aeg” mitme päeva peale. Kui mõnel päeval on tundides rasked ajad, võivad nad soovida neil päevil teha ainult ühe õppeploki ja teised planeerida päevadele, kui neil on vähem klasse.

Kohtle õppeaega nagu vahetustega

Õppeplokkide tõhustamiseks peavad õpilased vähendama tähelepanu hajutamist. See on koht, kus iga kooli keskkond mõjutab. Õpilased, kellel on üks ühiselamu tuba, peaksid kavandatud õppeplokkide tegemise ajal plaanima sulgeda oma ukse ja panna registreeruma „Ära sega”. Neil, kes tuba jagavad, võib olla parem minna raamatukogusse või õppeplokkide juurde õppetooli. Kuid nad peavad neid õppeplokke käsitlema nagu töökohustusi. Igal nädalal tehtavate tööde nimekirja koostamine ja selle kontrollimine aitab neil olla eesmärgile orienteeritud ja tunda, kui töö on tehtud.

Looge vastutus

Leidmine a õppesõber võib ka abiks olla. Kellegagi kindlal ajal kohtumine loob kohustuse tunde ennast tegelikult näidata ja töö tehtud saada. Kui raamatukogu või ülikoolilinnaku õpperuumid on avatud, saavad õpilased kohtuda õppeplokkide eest, kuid istuda üksteisest eemal, et vähendada kiusatust rääkida. (Rühma ülesande hoidmiseks võivad nad kordamööda olla „õppetoa monitor”.) Kui õpilased ei suuda füüsiliselt üksteise lähedal olla, saavad nad proovida keha kahekordistumine. (Vanemad saavad seda funktsiooni ka täita.)

Ennetage häireid ja lülitage seadmed välja

Ükskõik, kas nad töötavad üksi või koos sõbraga, peavad õpilased vähendama oma seadme tähelepanu hajutamist. Telefonid peaksid olema välja lülitatud või vähemalt vaigistatud ja märguanded välja lülitatud nii telefonides kui ka arvutites. Kui nad peavad koolitööks kasutama Internetti, on palju programme ja brauserilaiendeid, mis blokeerivad häirivad saidid.

Katsetage erinevate õpistrateegiatega

Õpilased, kes on kolledžis edukad, kasutavad erinevaid õpistrateegiaid. Lugemisülesanded võivad olla keerulised, kuna need kipuvad olema pikad ja professorid ei pruugi esitada mõistmisküsimusi, et aidata õpilastel aru saada, mida nad peaksid lõpuks teadma. Samuti on lugemine tõesti passiivne tegevus, mis pakub väljakutseid ADHD-meelsusele. SQ3R on tehnika, mis võib aidata kõigi nende väljakutsetega toime tulla. Ka eksamiteks valmistumine võib olla hirmuäratav. Uuringute kohaselt peaks see olema pidev protsess, milles kasutatakse mõnda strateegiat.

Loetlege kõik saadaolevad akadeemilised tugiteenused - ja kasutage neid

Kui nad on hädas, peaksid õpilased pakutavat abi ära kasutama. Treeningtoed peaksid olema kättesaadavad kas kokkuleppel või sisseostuajal, olenemata sellest, kas neid pakutakse isiklikult või veebis. Professoritel ja TA-del peaks olema ka tööaeg ning selleks võib olla hea aeg esitada küsimusi klassis käsitletava materjali või kodutöö või lugemisoskuse väljakutse kohta. Kui nende kolledž pakub sellist teenust (mitte kõik seda pakuvad), on hea mõte kokku leppida kokku puuetega inimeste büroos asuva õppespetsialistiga, et näha, milliseid tuge nad pakuvad.

Mõni tudeng võib kõhklemata otsida abi kolledžist, arvates, et see on märk sellest, et nad ei lõpeta kõrgkooli. Nad peaksid olema teadlikud, et kolledžid ootavad üliõpilaste väljakutseid - see on põhjus, miks nad neid tuge pakuvad.

Mõned õpilased ei taha ka pärast keskkooli midagi eriharidusega seotud. Nad peaksid teadma, et puuetega inimeste büroo ei jälgi neid - seal pakutakse ainult majutust. Ja eduka ADHD-ga õpilased on tavaliselt need, kes küsivad abi, kui nad seda vajavad.

Kui teie poeg üritab olla strateegiline selle suhtes, mida ta ülikoolis teeb, olen kindel, et ta leiab edu!

[Lugege seda järgmist: Vähem käeshoidmine, rohkem iseseisvust ADHD-ga üliõpilastele]


TUGI LISAND
Täname, et lugesite Additude'i. Toetada meie missiooni pakkuda ADHD haridust ja tuge, kaaluge tellimist. Teie lugejaskond ja tugi aitavad muuta meie sisu ja teavitustööd võimalikuks. Aitäh.

Uuendatud 25. juunil 2020

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning lisaks säästke kattehinnast 42%.