Kas olete tähelepanu kõrvale juhtinud?

Kui sobilik, et selle veeru idee - ADHD draiverite eemaldatavuse kohta - tuli minult sõidu ajal. Ma tean, et iga autojuht riskib segadusse sattuda - eriti nendel päevadel, kui inimesed söövad, joovad, räägivad telefoniga, viilivad raadioga ja ajavad rooli taga meiki. Kuid see on meie jaoks hullem - palju hullem. Üldise psühhiaatria aastakirjad teatasid hiljuti, et liiklusrikkumisi panevad meieni palju tõenäolisemalt kui inimesed, kellel pole ADHD-d, ja meil on „ebasoodsad sõidutulemused”.

Lugege edasi, et näha, kuidas mõni lihtne tehnoloogia aitab meid maanteel ohutuna hoida, kuid palun, mitte sõidu ajal.

Kutsuge kõik autod!

Kui riskantne on mobiiltelefoni kasutamine sõidu ajal? Väga. Parim nõuanne oleks jätta telefon koju. Või hoidke seda pagasiruumis, nii et teil on see hädaolukorras.

Muidugi, ei taha te ilmselt sõidu ajal kontaktis olla, eriti kui veedate palju aega teel. Hankige traadita peakomplekt ja seadke see üles nii, et saaksite ühe nupuvajutusega sõpru ja pereliikmeid kiiresti valida. Veelgi parem on käed-vabad juhtmeta valjuhääldikomplektid, näiteks Nokia HF-6W (

Nokia.com, 179 dollarit), mis ühendatakse teie auto sigaretisüütaja pistikupessa. (Te ei kasuta seda niikuinii, kuna me kõik teame, et on ohtlik suitsetada sõidu ajal - või muul ajal.) Lõpuks, kui teie telefonil on häälega aktiveeritud helistamine, siis kasutage seda. (See on hea mõte tutvuda oma osariigi seadustega, mis käsitlevad mobiiltelefonide kasutamist sõidu ajal.)

Ohutu lägatamine

Kuidas see Catch-22 puhul on? Kohvi joomine võib teid erksana hoida, kuid tassi jaoks kohmakas võib teid maanteelt või vastassuunavööndisse kalduda. Ma arvan, et võite hankida ühe neist hüdratsioonikottidest, mida kasutavad pikamaajooksjad ja jalgratturid. Kuid kõik, mida tõesti vajate, on pendeldaja kruus. Minu lemmikud on Drive Time kohvikruus (22,95 dollarit) ja Travel Tea Kruus (19,95 dollarit), millel on sisseehitatud kurn. Mõlemad on saadaval aadressil CoffeeCakes.com.

Mõistlikud abilised

ADHD-ga inimesed on kurikuulsad, et unustavad asju. Kui aga rooli taha jõuan, on tegelik probleem millegi meeldejätmine: käsk käitada, telefonikõne teha, kolonni idee. Minu eesmärk on jõuda oma pastaka juurde ja märkme alla kirjutada, kuid see pole ilmselgelt nii hea idee. (Kas saate öelda „fenderi painutaja”?) Nüüd kasutan oma mobiiltelefoni diktofoni funktsiooni - vajutage nuppu ja hakkan rääkima.

Teine võimalus on üks neist märkmetest, mis kleebib armatuurlaua külge. Amazon.com müüb BLK Slimline lõikelauda vähem kui viie taala eest.

Seljatoe häired

Müra ja aktiivsus tagaistmel võivad juhti ohtlikult häirida. Mõistatused, värvimisraamatud ja mängud aitavad lastel (isegi ADHD-ga hüperaktiivsetel) hoida oma käsi enda käes. Nintendo DS võib olla veelgi parem, eriti Nintendo uue reaga Ajuaja mängud, mis ühendavad käitumisele keskenduv meelelahutus koos valgeaine treenimisega.

Teine võimalus on kaasaskantav kõrvaklappidega DVD-mängija. Või kaaluge minu lemmikut, iPod (Apple.com, $249-$349); lisaks muusikale ja netisaadetele ta mängib iTunesist alla laaditud filme või telesaateid. Pole ühtegi DVD-d, mida kaotada või kriimustada.

Mis saab, kui teie sõidukaaslased on sellised, kellel on karusnahk ja saba? Vaadake Neli käpa rakmed, kell FourPaws.com. Nad töötavad auto turvavöödega, et hoida Roverit (või minu puhul Nickit) turvaliselt rihmas.

Märkused teemaksu kehtestajatele ja sissejuhatavatele pangatelleritele: Koeraküpsised on alati teretulnud, isegi kui Nick peab jääma oma sülle, mitte oma kohale.

Uuendatud 7. juulil 2017