Q: Kolledž tunneb end kaugel. Kuidas saaksime aidata oma H.S. Junior näete, et see pole nii?

ADHD-ga teismelised on suuresti motiveeritud lühiajalistest premeerimistest, näiteks hea hinne, öö sõpradega väljas või palk. Kolledžisse kandideerimise lõpus saadav tasu on paljude ADHD-ga keskkooli juunioride jaoks aga väga kaugel - ja mitte konkreetne. Meie kallis teismeliste vanemlaste treener selgitab siin, kuidas juhtida oma teismelisi õiges suunas ilma rooli üle võtmata.

K: “Meie 16-aastasel pojal diagnoositi ADHD ametlikult kaks kuud tagasi, kuigi me juba ammu kahtlustasime, et tal võib see olla. Ta hakkas ravimeid, mis aitab tal keskenduda nii koolis kui ka kodutöödes. Keskkooli noorem aasta on keeruline, silmaringis on kõrgkool ja lisaks olemasolevatele kohustustele ka ACT / SATiks ettevalmistamine. Leiame, et selle aasta suurenenud surve on tõesti tasuline. Vanematena saaksime aidata ootuste seadmiseks ja struktuuri loomiseks strateegiate väljatöötamisel (nt ACTi õppimine, tema spordiga seotud kolledži treeneritega ühenduse võtmine, järelmeetmed kolledži nõustajaga jms), ületamata piiri, et olla kontrolli all (või minna teises suunas ja teha ise ülesandeid, mida ta peaks tegelikult võtma vastutus). Meie pojal on koolis siiani hästi läinud, ehkki mitte ilma pingutusteta, arvatavasti projektide suhteliselt lühiajalise iseloomu ja tähtaegade tõttu. Kuid see on raske töö, rakendades ennast ülesande jaoks, mis on seotud palju pikemaajalisema eesmärgiga, näiteks

kõrgkooli astumine, mida tundub väga raske teostada. ” —NCMom

---

Lugupeetud NCMom:

Teile on minu sügav kaastunne; juunioride aasta surve on hull. Ausalt, ma arvan, et kolledži teadusuuringud, katsetamine ja taotlusprotsess on sisuliselt tohutu osalise tööajaga töö, mis lisatakse teie juba hõivatud elule.

Enamik lapsi, nagu teie poeg, ei saa seda iseseisvalt teha. Teismelistele, kes võitlevad planeerimisega, aja planeerimineja organisatsiooni loomine on pikaajalise projekti, näiteks kolledžirakenduste üksikasjade kallal töötamine hirmutav. Kuna nad eelistavad viivitamatut rahuldust ja kalduvust kerge vaevaga varitseda, näevad need teismelised vaeva, pannes nii palju pingutusi millegi tuleviku poole. Kolledži vastuvõtuprotsessi ründamine on palju raskem kui lühemad projektid, millega teie poeg on harjunud, ja see toetub eesmärgile suunatud püsivusele, mis on ADHD-ga teismeliste jaoks nii raske.

Enamiku vanemate segadusse ajamine teab, millal ja kuidas astuda. Pole selge, kuidas liikuda joonele selle vahel, et teha liiga või liiga vähe. Tahad olla kindel, et ta kirjutab oma essee õigel ajal, kuid sa ei taha olla helikopteri ema. Ta mõistab, et ta ei saa kõigil taotluste tähtaegadel ja materjalidel silma peal hoida, kuid ta seisab teie abi vastu.

Selleks ajaks, kui lapsed jõuavad keskkooli keskkooli, on nad arenenud nii, et nad näevad teie heatahtlikke nõuandeid nüristavate ja ärritavatena. See on osa noorukite eraldatuse ja ühenduse tantsust. Kuidas saate aidata tal jääda motiveerituks, jälgida oma edusamme ja pakkuda tuge, ilma et tegeleksite ebameeldivate võimuvõitluste ja viljatu argumentidega? Vastus on koostöö.

[Tasuta ressurss: Juhtimisoskuste tööleht teismelistele]

Te ei saa olla ainuisikuliselt vastutav tema kolledžiga seotud laeva juhtimise eest ning ausalt öeldes ka tema juhtivtöötajate väljakutsete ja piiratud elukogemuse eest. On täiesti normaalne, kui juhendate teda, kui olete mõlemad välja mõelnud - ette - kuidas see tugi välja näeb. Parimate tulemuste saamiseks peate looma strateegia ja struktuuri koos.

Tehke kohtumine temaga maha istumiseks ja kogu kolledži asjast rääkimiseks. Selgitage, et luues korrapäraste, planeeritud registreerimiste ja selgete eesmärkidega programmi, vähendate neid viimase hetke vestlusi ja kõigi stressi. Pigi sellest, kui võidavad kõik lahendused, nagu see tegelikult on.

1. Brainstorm - põhinimekiri kõigest, mis on vaja valmis saada, määrates igale toimingule kuupäevad. Soovitan käivitada fail Google Docsis, et saaksite nii tähtaegadel kui ka edusammudel silma peal hoida. Ta näeb, mida teete, ja saate jälgida tema edusamme.
2. Mõelge välja, mida ta teeb tehes mugavalt ja millega ta arvab, et saab tegelikult hakkama. Sellised asjad nagu kontakteerumine kolledži nõustajaga ja õppimine ACT-i jaoks, on tema jaoks mõistlik. Hoidke tema ülesanded lihtsad ja saavutatavad. Pange nende initsiaalide juurde initsiaalid ja kirjutage need ka oma plaanijasse ja telefoni.
3. Järgmisena uurige, mida peaksite haldama. Kolledžikülastuste korraldamine, treeneritega kontakteerumine ja standardiseeritud testidele registreerumine jäävad enamiku teismeliste oskuste komplektist välja. Need nõuavad palju planeerimist, ajaplaneerimist ja kirjutamist - ülesanded, mis võivad teda proovile panna ja hirmutada. Otsustage, mida teete ise ja mida teete koos. Võib-olla korraldate kolledžikülastused ja te mõlemad saate treeneritele meilisõnumi koostada.
4. Seadke sisse registreerimiseks iganädalane koosolek. Need etteantud kohtumised vähendavad kõigi jaoks pingeid kolledži osas. Te lõdvestate, kuna teil on konkreetne aeg ja koht oma küsimuste esitamiseks ja ta ei pea muretsema kolledži vestlus toimub kogu aeg. Vaadake oma loend üle, vaadake, milliseid edusamme on tehtud, ja otsige probleemist tõrkeotsing alad. Võimalik, et võiksite korraldada ka teise, lühema registreerimise, et saada talle teada tema kohustustest.
5. Ärge unustage teda kiita nii saavutuste kui ka pingutuste eest. Ta vajab selle läbi nägemiseks palju julgustust. Kui ta kaotab motivatsiooni ja ei tundu olevat millegagi hakkama saanud, kaaluge stiimulite kasutamist, et teda tegevusse meelitada.

Ennekõike ole enda vastu lahke. See on maraton, mitte sprint. Koostööplaani koostamine toetab teie poja soovi asjadega iseseisvalt hakkama saada ja teie enda ülesandeks on veenduda, et see saab korda.

Kas teil on küsimusi ADDitude’s Dear Teen Parenting Coachi kohta? Esitage oma küsimus või väljakutse siin.

---

Ülaltoodud arvamused ja ettepanekud on mõeldud ainult teie üldiste teadmiste jaoks ega asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega ravi konkreetsete haigusseisundite korral. Te ei tohiks seda teavet kasutada terviseprobleemide või haiguste diagnoosimiseks või raviks ilma kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidamata. Kui teil on oma või lapse seisundi kohta küsimusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.

Uuendatud 22. mail 2018