Õnne kunst - ja enesehinnang

Laps enesehinnang on vanemate jaoks alati peamine mure, eriti kui nende pojal või tütrel on tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD). Lapsel, kellel on diagnoositud tähelepanupuudulikkus, öeldakse, mida teha, ja kui ta ärkab kuni magamajäämiseni, siis ta parandatakse, kui ta ei tee seda õigesti. Isegi kui vastuhakkamine on leebe, saab laps teada, et ta ei mõõda. Päevast päeva võtab see oma tee.

Erinevad tegevused suurendavad lapse väärtustunnet, tuues välja tema tugevused ja positiivsed omadused. Kõige paremini töötab meie arvates kunstiprojekt. Laps, kas ADHD-ga või ilma, teeb kunst vastavalt tema loomingulistele võimetele - sõltumata tema õpistiilist ja piire pole. Kunst on teretulnud puhkus, kui kodus ja koolis pidevalt noomitakse.

• Käte kasutamine ehitamiseks või loomiseks võimaldab ajus keskenduda vahetutele eesmärkidele.
• Kunst on mitteverbaalne suhtlus vanema, treeneri või terapeudi ja lapse vahel. Mõnda asja on lihtsamini kunstiprojekti kaudu, mitte sõnadega selgitada.
• Vanem suurendab enesehinnangut, andes lapse saavutustele ausat kiitust. Võib-olla on kunstiteos ilus. Võib-olla ehitati see ainulaadsel viisil. Võib-olla sähvatas laps selle loomise ajal ilusa naeratuse.
  instagram viewer
• Kunstiteostega saab mõõta kasvu ja saavutusi. Laps saab tükke koguda köitesse või fotoalbumisse ning vaadata aja jooksul tehtud edusamme.

Siin on kaks kunstiprojekti, mida võiksite proovida koos oma lapsega, et tõsta tema enesehinnangut:

Visioonilaud: eesmärkide seadmine ja nende saavutamine

Eesmärk on luua visuaalne esitus eesmärkidest, vahetutest ja pikaajalistest. Laud tuletab lapsele iga päev meelde, et tema eesmärgid on väärt ja saavutatavad. (Vajalikud materjalid: raske reklaamplaat või lõuend maalimiseks, liim, ehituspaber, ajakirjad, fotod, vanapaber.)

[Tasuta allalaadimine: 10 asja, mida ei tohiks kunagi oma lapsele öelda]

Alustage lapse käest küsimisega, millised on tema isiklikud eesmärgid. Nende hulka võib kuuluda veel sõprade soovimine, värava löömine lacrosse'is ja videomängu peksmine. Projekti mõte on aidata lapsel visuaalselt väljendada oma lootusi ja unistusi.

Selgitage lapsele, et see, mida ta visioonitahvlile paneb, võib aja jooksul muutuda, ja see on OK. Asetage kõik materjalid lauale ja alustage, lastes lapsel oma eesmärgid ehituspaberile üles kirjutada või lõigata välja fotod või illustratsioonid, mis neid pildistavad. Andke lapsele aega selle üle järele mõelda.

Visioonikomisjoni täitmiseks on tõenäoliselt vaja rohkem kui ühte seanssi. Tehke tahvlilt foto ja tulge hiljem selle juurde tagasi, et näha esindatud eesmärke. Lapsega töötades rääkige strateegiatest tema eesmärkide saavutamiseks.

Positiivne peegeldus: tugevate külgede nägemine

Selle eesmärk on luua visuaalne meeldetuletus lapse positiivsete omaduste kohta. Kuna ADHD ajule meeldib teha rohkem kui ühte asja korraga, tugevdab heade omaduste valjas lugemine ja peeglisse vaatamine positiivsust. (Vajalikud materjalid: raami peegel, popsikli pulgad, püsimarkerid, liimipüstol.)

[“Ma usun sinusse!” Kuidas kaotada lapse madal enesehinnang]

Rääkige positiivsetest omadustest ja omadustest, mida näete oma lapses. Need peaksid olema segu isiksuseomadustest ja füüsilistest tunnustest. Eesmärk on aidata lapsel näha, et inimestel on ilu nii seest kui väljast. Paluge tal jagada oma ideid. Arutage tema sees olevat ilu ja tuletage talle meelde, kui ebaõiglased võime olla enda suhtes, kui meile ei meeldi see, kuidas me välja näeme. Aidake lapsel näha, et ta ei oleks kunagi oma armastatu suhtes nii kriitiline kui ta ise.

Paluge tal kirjutada hea märk igale popsikli pulgale püsivas markeris. Seejärel liimige pulgad ümber peegli. Eesmärk on, et laps näeks peeglisse vaadates meelde oma parimate omaduste meeldetuletusi.

[Kuidas soodustada ADHD-ga laste loovust]

Uuendatud 8. augustil 2019