Lõpetage viivitamine kohe! Kognitiivne käitumisteraapia ADHD täiskasvanutele

September 28, 2023 19:49 | Varia
click fraud protection

Kuulake lugu "Kuidas kognitiivne käitumisteraapia võib aidata teil viivitusest üle saada" koos J. Russell Ramsay, Ph.D.

Brauseris kuulamiseks klõpsake alloleval esitusnupul. Mobiilikasutajad saavad selle jao avada järgmises keeles: Apple Podasts; Google Podcastid; Õmbleja; Spotify; iHeartRADIO

Klõpsake siin et pääseda juurde veebiseminari algsaatele ja sellega kaasnevatele slaididele.

Lisama ADDitude's ADHD Experts Podcast teie taskuhäälingusaadete rakendusse: Apple'i taskuhäälingusaated | Google Podcastid | Spotify | Google Play | Tasku valandid | iHeartRADIO| Õmbleja 

Kas lihtsalt alustamine on teie jaoks alati kõige raskem osa? J. Russell Ramsay, Ph.D., selgitab, kuidas teha kindlaks oma "pöördepunktid", mis innustavad teid projekte alustama ja lõpetama.

Soovitatavad ressursid:

  • Tasuta allalaadimine: ADHD alternatiivse ravi juhend ADDitude'i jaoks
  • Kuidas kognitiivne käitumuslik teraapia töötab
  • Esitage oma mõtted proovile, muutke oma elu
  • e-raamat: ADHD ravimid ja ravi

Kuulajate iseloomustused:

  • „See oli väga kasulik ja andis mulle konkreetseid ideid ülesannete kohta, mida saaksin kohe alustada. AITÄH! “
    instagram viewer
  • „Armastas seda taskuhäälingusaadet, dr Ramsey on suurepärane saatejuht – tema ettepanekud ja arusaamad olid minu arvates väga asjakohased ja praktilised. Aitäh!"
  • „Mul diagnoositi just täiskasvanud ADD ja ma arvan, et ma eitasin seda ikka veel, sest nägin ennast KÕIGIS neist näidetest. Minu jaoks on väga rahustav, et mitte ainult ei ole nii palju teisi inimesi, kes võitlevad "ebaõnnestumisega" nagu mina, vaid on ka võimalusi, kuidas ADD tegelikkusest üle saada ja sellega toime tulla. Aitäh!"

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhääling on veebiseminari seeria salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestlustest, mitte stuudios. Veebiseminaride otseülekandes osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud ADDitude'i usaldanud. ekspertide juhendamine ja tugi ADHD ja sellega seotud vaimse tervisega paremaks elamiseks. tingimused. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise allikas. ja juhendamine teel heaolu poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude'i e-raamat, lisaks säästate kaanehinnast 42%.