Kas liiga palju teavet (TMI) teeb meid õnnetuks?

Lihtsus, millega saame suhelda ja õppida meie pidevalt areneva tehnoloogia maailmas, on hämmastav. Igal kellaajal on peaaegu piiramatu teave ja meelelahutus ühe nupuvajutusega kättesaadavad. Kuid kas piiritute teadmiste omamine nii kergesti kättesaadav on hea asi või teeb liiga palju teavet (TMI) meid õnnetuks?

Kas TMI on hea asi?

Tänapäeva kiiresti arenevas tehnoloogilises keskkonnas on piiramatu Interneti-juurdepääs muutnud elu palju kaugemale sellest, mis oli mõeldav vaid mõnikümmend aastat tagasi. Teadmistele, meelelahutusele ja suhtlusele pääseme kohe ligi ainult nutitelefoni või arvutiga. See teabe rohkus võimaldab meil olla kursis, teha teadlikke otsuseid ja suhelda teistega üle kogu maailma. Saame õppida mis tahes huvipakkuvate teemade kohta, uurida uusi kultuure ja pääseda juurde ressurssidele, mis varem väljaspool ülikooli raamatukogusid polnud saadaval. Selle teaberohkuse keskel peitub aga sisendi ülekoormuse võimalus. Kas võib olla oht, et meile saabuv TMI pidev voog avaldab soovimatuid tagajärgi ka meie vaimsele heaolule?

TMI-ga seotud probleemid

Minu suurim probleem TMI-ga on tunne, et mind pidevalt pommitatakse. Kuidas otsustada nii paljude valikute puhul, millesse lugemisse, vaatamisse või kuulamisse oma aega investeerida? Kuidas filtreerida sisulist teavet väärtusetust? Olulistele ülesannetele keskendumine võib pidevate märguannete ja segajate hulgas olla keeruline surve olla kursis lõputute uudistevoogude, sotsiaalmeedia värskenduste ja veebisisuga võib olla vaimne maksustamine. Liigne kasutamine võib tekitada sõltuvustunnet, ärevust, depressiooni, eraldatust ja ilmajäämise hirmu (FOMO).¹

Piiramatu teabe jagamine Internetis ja sotsiaalmeedias võib tugevdada kinnituste kallutatust, põhjustades kajakambreid ja filtrimulle. Kajakambrid tekivad, kuna võimsad sotsiaalmeedia algoritmid tagavad, et näeme ainult sisu, mis sobib meiega eelistusi, luues kohandatud meediakogemusi, mis välistavad vastandlikud seisukohad ja erinevad hääled.² Filtrimullid töötavad sarnaselt, kus sotsiaalmeedia saidid võivad varjata postitusi erineva vaatenurgaga inimeste eest või uudistesait võib kuvada ainult artikleid, millega me tema arvates nõustume.³

Ehkki võib tunduda, et saame sama sisu nagu kõik teisedki, kohandavad algoritmid kõike, mida näeme, meie eelistustele vastavaks. Me kohtame ainult teavet või arvamusi, mis peegeldavad ja tugevdavad meie omi, ning näeme sisu ainult selle põhjal, mis sotsiaalmeedia ettevõtete arvates meile meeldib. On lihtne näha potentsiaali arvamuste polariseerimiseks, ühekülgsete seisukohtade jõustamiseks ja kriitilise mõtlemise heidutamiseks.

Meie õnn ja TMI

Sel digitaalsel maastikul valvsaks jäämine võib suurendada meie võrguelu haldamise stressi. Kuidas saame tõhusalt tasakaalustada teabele lihtsa juurdepääsu eeliseid, vältides samal ajal TMI lõkse? Üks samm on äratundmine, millal infotarbimine meid üle jõu käib, ja teadlikult pausi tegemine. Meie võrgutegevusele piirangute seadmine ja teabeallikate mitmekesistamine võib aidata vähendada kinnituse kallutatuse mõju. Fakte kontrollides, allikatele ristviiteid kasutades ja erinevaid vaatenurki otsides saame end paremini ette valmistada teadlike otsuste tegemiseks.

Elamine võrreldamatu mugavuse ja teabe kättesaadavuse ajastul toob kaasa praktiliselt piiramatud võimalused ja väljakutsed. Kuigi rikkalik teave parandab meie elu mitmel viisil, võib TMI põhjustada stressi, ärevust ja tõelise ühenduse kaotust. Võime sattuda samamoodi mõtlevate vaatenurkade mulli, mis ainult tugevdab olemasolevaid uskumusi ja paneb meid vastandlikke seisukohti eirama. Kriitiline mõtlemine aitab meil neid lõkse vältida ja kasutada tänapäeva tehnoloogia eeliseid, kaitstes samal ajal meie vaimset heaolu ja õnne.

Allikad

1. Robinson, L. et al., (2023, 29. märts). Sotsiaalmeedia ja vaimne tervis. HelpGuide.org. https://www.helpguide.org/articles/mental-health/social-media-and-mental-health.htm
2. Seneca, C. (2020, 17. september). Kuidas sotsiaalmeedia kajakambrist välja murda. ÜHENDATUD. https://www.wired.com/story/facebook-twitter-echo-chamber-confirmation-bias/
3. GCFGlobal.org. (n.d.). Digitaalne meediapädevus: kuidas filtrimullid teid isoleerivad. Vaadatud 29. augustil 2023 alates https://edu.gcfglobal.org/en/digital-media-literacy/how-filter-bubbles-isolate-you/1/