Sõpruse majanduslangus: mis see on ja kuidas sellega toime tulla
Millal sa viimati oma sõpradega aega veetsid? Või oli isegi tõeline südamest südamesse vestlus? Kui te ei mäleta kuupäeva, võib teid, nagu lugematuid teisi, tabada sõpruse majanduslangus.
Mis on sõpruse majanduslangus?
Uuringute kohaselt1, täiskasvanud on läbimas sõpruse majanduslangust ja see peaks tulevikus süvenema. Sõpruse majanduslangus tähendab, et üha rohkem täiskasvanuid on ilma lähedastest sõpradest, mistõttu neil on vähem inimesi, kellele kriiside ajal toetuda ja üksildus suureneb. Üksindus oli tõusuteel enne COVID-192; pandeemia tegi asja ainult hullemaks. Üksindus mõjutab vaimset tervist ja vähendab inimese elukvaliteeti. Seetõttu peame võitlema sõpruse majanduslangusega. Siin on mõned murettekitavad faktid sama kohta:
"Oleme näinud paljude traditsiooniliste institutsioonide, sealhulgas perekonna langust, inimesi, kes abielluvad hiljem, kui nad abielluvad, ilmselgelt sellistes valdkondades nagu religioon, mõnel juhul tööturg. Ja see tähendab, et inimestel on rohkem vaja sotsiaalseid suhteid, sidemeid väljaspool neid institutsioone. Siin on sõbrad tohutult tähtsad. Kuid samal perioodil oleme näinud nende inimeste arvu tegelikku langust, kes ütlevad, et neil on lähedasi sõpru. Teil on vaja õlga, mille peal nutta või vähemalt kedagi, kellega vestelda – see on üha vähem tõenäoline, et olete nüüd sõber. Oluline on pöörata tähelepanu sellele, mis on väga alahinnatud inimsuhe, milleks on sõprus. Pandeemia on meie sõprusvõrgustikele olnud omamoodi stressitest. Ilmselgelt on üksteisest eraldatud olemine ja kõige väljalülitamine olnud meie võrkude tõeline proovikivi. Sotsiaalne toetus on tohutult oluline tervisele, kindlasti vaimsele, aga ka füüsilisele tervisele. Sõprus on inimeste õitsengu jaoks uskumatult oluline ja inimesed tahavad sõpru leida."
2
Olenemata põhjusest on selge, et meie kätes on salakaval probleem. Ja kui parafraseerida Derek Thompsoni3, saate The Ringer podcasti juht Lihtne inglise keel, on sõpruse majanduslangus mõjutanud kõiki, olenemata vanusest, soost, sotsiaal-majanduslikust klassist, rassist ja suhte staatusest. On aeg töötada selle nimel, et süvendada vanu sõprussuhteid, leida uusi, kuid kindlaid sõpru ja säilitada aja jooksul kvaliteetseid sõprussuhteid.
Sõpruse majanduslangusega toimetulek
Sõpruse langust põhjustavad mitmesugused tegurid. Lühiduse huvides ei saa ma neid kõiki ühes postituses käsitleda. Kuid see on olemas ja me peame leidma viise selle vastu võitlemiseks. Usun, et teadlikkus on esimene samm probleemi lahendamisel ja teie ja mina oleme selle sammu teinud.
Meil jääb üle vaid hinnata oma sõprade nimekirja kvaliteedi alusel ja seejärel otsustada, kuhu edasi minna. Näiteks minu lähedaste sõprade nimekirjas on ainult kolm inimest ja see on okei, sest saan nendega ühendust võtta alati, kui vajan tuge. Hoian nendega regulaarset kontakti ja vastupidi; me teame, et oleme teineteise seljad. Siiski, kui näete Facebookis minu sõbraloendit, võite arvata, et mul on lõputult sõpru. Kuid ma tean, mis vahe on juhuslikel ja lähedastel sõpradel ning investeerin oma energiat viimastesse. Kui teete sarnase analüüsi, saate ka teie teada, kes on teie tõelised sõbrad, ja saate neid vastavalt tähtsustada. Ja kui leiate, et pole sõpru, ärge muretsege: sa pole kunagi liiga vana, et uut sõpra leida.
Allikad
Kas oleme tunnistajaks sõpruse majanduslangusele? (2023, 31. mai). Shout Out UK. https://www.shoutoutuk.org/2023/05/31/are-we-witnessing-a-friendship-recession/
Reeves, R. (2023). Sõpruse majanduslangus. Suur mõte. https://bigthink.com/series/explain-it-like-im-smart/friendship-recession/
Thompson, D. (2022, 29. november). Miks Ameerikas on "sõpruse majanduslangus". Helina. https://www.theringer.com/2022/11/29/23483319/why-america-is-suffering-a-friendship-recession
Mahevash Shaikh on tuhandeaastane blogija, autor ja luuletaja, kes kirjutab vaimsest tervisest, kultuurist ja ühiskonnast. Ta elab selleks, et seada kahtluse alla tava ja määratleda uuesti normaalne. Leiate ta aadressilt tema blogi ja edasi Instagram ja Facebook.
