Istuge oma ehedatesse tunnetesse, kui need ei ole õnnelikud

Ma tean, kui oluline on autentsete tunnete äratundmine. Ma tunnen end veidi sinisena. Olen kindel, et kahetsusväärsemad sõnad pole kunagi ühtegi blogipostitust avanud, kuid ma ei ole siin selleks, et teile muljet avaldada, vaid selleks, et olla autentne ja jagada autentseid tundeid. Praegu on autentne see, et see on vaid üks neist päevadest.

Eelmises elus – ütleme oma elus vanuses 17–26 – oleksin ma selle pärast väga nördinud. Ma oleksin oiganud ja nutnud. Ma oleksin kordamööda helistanud igale oma sõbrale ja pereliikmele, et teatada, et häda minuga. Tõenäoliselt oleksin selle tsirkuse lõpetanud a-ga paanikahoog ja siis võib-olla enesesaboteerimine liigsöömine. Ma võisin isegi ennast vigastada, et oma karistust kirja panna. Nendel päevadel kehitan lihtsalt õlgu ja tõstan käed. C'est la vie.

Teie tunnete autentsus annab valu ja naudingu

Tõesti, ma ei püüa alandada oma endist ängi ega kellegi teise ängi. Ülepuhutud kurbus, mida ma varem tundsin, oli täiesti autentne; Tundub, et ma ei pääsenud sellest, ükskõik kui tugevalt ma selle vastu väänasin. See oli aga probleem, selle vastu keerdumine. Iga väike mõlk minu nõrkuses

vaimne tervis saadaks mind ukerdama. Ma muretseksin kivikese pärast, kuni sellest sai mägi. Arvasin, et igasugusele ebaõnnele tasub reageerida.

Mida ma nüüd tean, on see, et õnnetus on õnne vajalik komponent. Nagu kõik muu, on kvaliteetne elu laine. Pulss. Maailm koosneb sisse- ja väljalülitamisest, seal ja mitte, must ja valge, valgus ja tume. Me ei ole loodud pidevalt eufoorias tundma, nagu ka kõht pidevalt täis topitud või põllud pidevalt päikesevalguses. Motivatsioonitu, kurb või mis iganes tunne ei ole märk puudusest. See on hea tervise märk.

Stoitsism tegevuses

Nii et nendel päevadel, kui ma jõuan punkti, mille võin varem nimetada "ei tagasitulekut", siis ma lasen endal seal puhata. Ma mitte ainult ei tea, et mu elu mõõnad teevad selle voolule teed, vaid tean ka seda, et tagasipöördumine voolu juurde on vältimatu. Nii nagu me ei saa lõpmatuseni tunda puhast õndsust, ei saa me ka lõpmatuseni tunda puhast masendust. Elu läheb edasi ja laine muudkui veereb. Hoidke kõvasti kinni ja sõitke sellega.