Positiivne suhtumine ja tänulikkus võivad viia õnneliku eluni
Olen aja jooksul õppinud, et positiivne suhtumine võib viia õndsa elamiseni. Rõõmustus tormab sügavalt mu hinge seest välja, kui tunnen õnnetunnet, mida on minu igapäevaelus palju sagedamini kui mitte. Kuidas see nii lihtsalt tuleb? See on loomulikult hoiaku ja instinktiivse suhtumise laiendus positiivne suhtumine võib tuua teie igapäevaellu palju rohkem rõõmu ja õndsust.
Kas teie enda otsus jääb teie teele?
Mõnikord saan aru, et olen negatiivselt reageerinud mind ümbritsevate inimeste tegudele ja sõnadele. Kui see juhtub, ei ole ma autentne selles mõttes, et ütlen teistele üht ja endale midagi muud. Ma taban end oma rõõmsat nägu tegemas, kuigi tegelikult kulutan väärtuslikku aega ennast pekstes selle eest, et ma ei tee kedagi teist õnnelikuks või mugavaks. Kui ma libisen ja mõistan, et mu eesmärk on teisi inimesi muuta, mõistan, et mu otsustusvõime on teel ja mu mõtted enda kohta on negatiivsed. Ainult siis, kui ma olen teadlik oma vajadusest oma suhtumist korrigeerida, saan ma nõuda oma positiivse mõtte jõudu.
Neli sammu positiivse suhtumise, tänulikkuse ja õnneliku eluni
Oma autentse ja positiivse hoiaku loomiseks peate esmalt omandama sügavama arusaama sellest, mis suhtumine on. Paljud teevad vea, arvates, et nende suhtumine on nende tunne millegi suhtes, kuid see on tegelikult mõtete ja uskumuste kogum. Negatiivse suhtumise muutmiseks positiivseks ja õndsuse leidmiseks peate esmalt muutma negatiivsed mõtted positiivseteks mõteteks. Üks parimaid viise mõttemustri muutmise alustamiseks on koostada tööriistakomplekt, mille abil oma ellu tänulikkust lisada. ma usun seda tänulikkust on positiivse mõtlemise nurgakivi. Võite alustada nende nelja sammuga:
- Seadke eesmärgiks lihtsalt, lihtsalt tänulikkus. Võtke tagasi oma jõud ja looge oma õnn.
- Kutsuge tänulikkust oma igapäevaellu. Võtke igal hommikul viis minutit, et öelda valjusti ja kirjutada üles üks asi, mille eest olete täna tänulik. Keskenduge ainult tänasele päevale.
- Vabastage oma ootused. Kui olete otsustanud, et mitteteadmine on okei, langevad ootused enda suhtes ja teie süda avaneb, et hoida rohkem tänulikkust.
- Asuge hetkesse. Ole seal, kus sa oled.
Üks parimaid viise, kuidas ma leian, et jätkata oma südames ja hinges ruumi avamist tänulikkusele, on iga päev päeviku pidamine. Lühikese avalduse kirjutamine selle kohta, kuidas ma tänulikkust oma ellu kutsun, muudab selle reaalseks ja käegakatsutavaks. Rahu teile teie positiivses suhtumises, tänulikkuses ja lõpuks elamises õnnis elu sa väärid.
Otsi Joni üles Twitter, Facebook, Google+, ja tema isiklik blogi.
